頭痛は、頭に影響を与え、時には頸部に広がる痛みを伴う症状として定義することができます。 それは通常自然に解決します。 さまざまな種類の頭痛は以下によって区別されます。 痛みの局在 強度。 景気循環。 症状の特徴 トリガーの原因はたくさんあり、それらの間ではかなり異なります。 ストレス。 精神的疲労 月経周期。 過剰なノイズ 睡眠不足 二日酔いなど 場合によっては、頭痛は特発性であり、その理由はわかっていません。 時にはそれが実際の疾患に発展するほどの強度と持続時間である（再発性でしばしば薬剤耐性の頭痛が片頭痛の最も重要な症状であることを忘れないでください）。 他の場合には、頭痛はウイルス性、アレルギー性、血管性、自己免疫性、呼吸器性および／または耳鼻咽喉科のような他の多くの疾患の発症を特徴付けることができる（頭痛の原因を参照）。 何をする 薬物療法：一部の薬物は頭痛を軽減または消失させることができます。 分子の種類、投与量、有効性は状況に応じて変わります。 睡眠：睡眠は脳のエネルギー再充電に関与しています。 正しい姿勢を維持してください：これは直立して座っていると横になっている両方の位置に関係します。 頭痛が筋肉の拘縮や頸部の神経のストレスによるものである場合は、姿勢の修正（特に睡眠中）がそれを防ぐのに役立ちます。 適切な枕で仰向けに寝ます。 運動活動の練習：それは、弱くて退屈な頭痛
