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軽石
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軽石

一般性 軽石 は非常に軽くて多孔質の火山岩です。 この素材は、わずかに研磨力があるため 、化粧品分野 で広く使用され てい ます。これにより、一般的な肌や体のケアに最適です。 軽石は非常に用途の広い特性を持っており、死細胞の剥離、カルスの除去または脱毛のために様々な分野で使用することができます。 何 軽石は非常に高い気孔率を持つ火山岩で、それはそれを非常に軽くします。 その 研磨特性の おかげで、この岩はボディケアに役立ちます。 特に、軽石は、死んだ細胞を除去することができ、同時に、それが使用される領域を再石灰化することができる。 注記 「本物の」軽石は天然物です。 その主な堆積物は、酸を噴出する火山噴火から派生しています。 今日、軽石は販売のために見つけるのが難しい場合があります。 多くの場合、実際には、それらは人工的な「複製」です。 軽石は、組成と穀物の異なるバリエーションで存在します。 軽石は一般的に白色です、無定形シリカの有病率があるので、それはまたクリーム色、灰色、緑色または黒色を帯びることができます。 より暗い色の変種は、鉄などの他のミネラルも豊富です。 軽石は主に酸性マグマ、珪酸質マグマまたは珪長質マグマから形成されます。 組成に関しては、塊は主に シリカ と、様々な溶解 金属酸化物 (アルミニウム、チタン、鉄、マンガンなど)とからなる。 存在する化合物の異なる割合が軽

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セルライトの治療 - 栄養と身体活動

セルライト の 治療 は、スポーツ技術者、食品の専門家、マッサージ師、薬剤師、美容整形外科医、美容師などの間でしばしば小さな対比を生み出す物議を醸すトピックです。 よくあることですが、意見の相違は、誰も自分のポケットの中 のセルライトの治療のための最良のレシピ について絶対的な真実を持っていないという事実から生じます。 レシピという用語は偶然ではありません。料理の種類は用量、機能、フレーバーの組み合わせで研究された様々な成分からなるので、セルライトの治療のための最良のレシピでさえも無作為ではなく慎重に考慮されるいくつかの介入から成ります。個人の特性に関連して。 料理の類推を邪魔し続けている、彼らは単純な、安価で本物の成分で準備されているので、最高のレシピは私たちの祖父母のものであると信じる人々がいます。 同様に、セルライトの治療法のレシピでさえも、考えるよりはるかに簡単で安価なものになりえます。食事療法と身体活動は、抗セルライト治療の重要な核心をなす組み合わせです。 このレシピは怠惰な人にとってあまり魅力的ではないことを残念に思って、常に商業的なプロファイルの下で「摘み取られる鶏」に変わる危険性のある革新的で疲れにくいソリューションを探しています。 それでは、最初にセルライトとは何かを理解しようとしましょう。 セルライトとは何ですか? 一般に「セルライト」と呼ばれる不完全性は、皮下脂
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セルライト:起源と進化の原因

Davide Cacciola博士による 蜂巣炎 としてよりよく知られている浮腫 - 線維硬化性汎角膜症は、皮下脂肪、主に脂肪細胞からなる皮下組織の病状の変化を示す病理学です。 イポデルマはその代謝がカロリーバランスにリンクされているので活動的な組織です。 主な機能は2つあります。 脂肪分解:カロリーバランスがマイナスのときに脂肪を溶かす 脂肪合成:カロリーバランスが正のとき脂肪を蓄積する。 それはそれゆえ体のエネルギー貯蔵量です 皮下脂肪の豊富な脂肪質は、対象の体質、そのホルモンバランス、その食習慣、性別および年齢に依存する。 女性では、それは主に体の下部、臀部および臀部に分布し、これらの領域は女性ホルモンのエストロゲンおよびプロゲステロンの作用に対してより高い感受性を有する。 イポデルマの代謝活性は、脂肪量の良好な微小循環および脂肪分子、トリグリセリドの規則的な拡散が維持されるときに「体制」で機能する。 脂肪組織の微小循環に悪影響を及ぼす要因は、血管の機能的変化を引き起こし、皮下組織およびその上にある組織、真皮に対する機能不全を引き起こす。 セルライトは、脂肪組織の微小循環の変性、その結果としてのその代謝機能の変化を伴って現れ始める。 セルライトの原因 セルライトの起源では、座りがちな生活様式、ストレスおよび悪い摂食および行動習慣によって悪化する遺伝的、ホルモンおよび血管の原因の
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セルライト

ジャンフランコデアンジェリス博士によって セルライト:皮下組織の特定の機能不全および真皮交換を定義するために現在使用されている用語。 実際には、それは結合組織の代謝回転の変化による究極の影響です。 女性の性別はより影響を受け(症例の95%以上)、そして疾患はしばしば代謝異常および内分泌障害(肥満、糖尿病、下垂体機能不全)と関連しています。 素因となるのは、小さな繰り返しの外傷、または循環を妨げる車の不適切な使用(ガーター、タイトベルト、ガードル、バスト)です。 多くの女性にとって、避妊薬と妊娠はこの現象を悪化させる原因となっているようです。 事実、妊娠中に細胞系はエストロゲン濃度の増加によって侵され、それは水分保持を促進して典型的な腫脹を引き起こします。 これらのホルモンは月経周期の開始の数日前と排卵前の期間に最大血漿濃度に達します。 どちらの場合も、体は一般に、セルライトの影響を受けているすでに腫れている部分を強調する水分を保持しています。 セルライトは、結合組織を形成する基礎物質の粘性の増加によって引き起こされます。 容積の増加と共に、それは神経末端および血管を圧迫することによって結合繊維を解離させ、それによって血液循環を妨げる異物と同様になる。 セルライトは、脂肪、水、そして廃スラグからなる物質で、動かない皮下の粒状のポケットにたまります。 このバラスト物質は、大量の水を吸収す
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セルライト:最も適した身体活動は何ですか?

Davide Cacciola博士による 身体活動はセルライトと戦うための素晴らしい方法です 現時点では、この場合の最も適切な身体活動については2つの考え方があります。酸素がない状態で糖の代謝によって生産された乳酸、つまり中強度/高強度の活動中の乳酸の可能性悪化要因はセルライト、そしてそうではないと思う人たちです。 私は2番目のグループの一員です。 実際、我々は以前にセルライト、主に遺伝的およびホルモンの原因を分析してきたが、それは確かに、運動中の酸性屋根裏部屋の蓄積はこの場合には重大な問題とは思われない。 さらに、非常に重要なことに、乳酸がセルライトを引き起こすという事実を実証する研究はない。 逆に言えば、筋肉の成長にとって最も重要なパラメータのいくつかは強度、体積、そしてより一般的には筋肉を適応させる負荷ストレスであることを私たちはよく知っています。 これらのパラメータを尊重することは、訓練中に必然的に乳酸を蓄積することになります。 実際には、乳酸を蓄積しないようにするためには、当たり障りのない方法で訓練しなければなりません、そしてこれはいかなるトレーニング効果も生み出さないでしょう! これらの考慮を考慮して、セルライトを打ち消すためには、除脂肪体重と新陳代謝の増加を促進するために、筋肉を強くトレーニングすることによって筋肉を緊張させる必要があります。 ウェイトルームトレーニング
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日焼けと紫外線

太陽 日焼けの原因となるよく知られている紫外線に加えて、太陽はその核のレベルで起こる熱核反応から生じる大量の様々な電磁放射を放出します。 幸いなことに、太陽放射は、実際のフィルターとして機能する地球の大気によって大部分吸収されます。 そうでなければ、生命はおそらく地球上に存在しないでしょう、あるいは少なくとも私たちが今日それを知っているようにではないでしょう。 しかし、この自然の防護壁を通過することができる放射線は3つの異なるタイプの光で構成されています。 肉眼で見えるものは、赤から紫までさまざまです。 赤外線(すなわち、人間の目に見える赤の周波数以下)は、目に見えない放射ですが、熱の形で知覚できます。 紫外線(つまり、人間の目に見える紫色の周波数を超える)。 波長の異なるこの放射線は、非常に人気のある日焼けの原因です。 吸収のモードが異なるのと同じように、生物に対するこれらの種類の光の影響はさまざまです。 光の種類 言及されたように、太陽によって生成され地球の大気によって形成された障壁を通過することができる電磁放射は3つのタイプのものです:可視光、赤外線と紫外線。 これらの種類の光の主な特徴を以下に簡単に説明する。 可視光 可視光は、大気を超える電磁放射の約37%を占めます。 健康に危険ではなく、皮膚を攻撃することはありませんが、時に目を刺激するグレアを引き起こす可能性があります。
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人工タン

一般性 人工の日焼けはあなたが紫外線ランプを装備した装置の使用を通して、または一般に「日焼けランプ」と呼ばれるそれらの使用を通してあなたが肌を日焼けすることを可能にする練習です。 したがって、冬の間に切望されたブロンズ色をあきらめたくない人は誰でも、人工ランプに「静かに」頼ることができます。 今日、日光曝露の危険性に対する一般の認識がかなり高まっており、紫外線のような日焼けランプが私たちの体に悪影響を及ぼすことを多くの人が知っています。 日焼けランプ 最初のなめし用具は1960年代前後にアメリカで登場しました。 これらのほとんどは、現在使用されている技術よりもはるかに効果的で安全性が低い、家庭用の装置でした。 文化的および経済的な前提から生まれたものは、オゾン層の継続的な減少を考えるとますます危険になる太陽とは対照的に、実際には安全で有益な製品として提示されていました。 高圧UVAランプは近年非常に普及しています。 それらのフィルターは皮膚紅斑を決定する際に以前のものより危険であるUVB放射線への暴露を最小にするべきです。 フィルタだけがこれらの機器の最も重要な要素であり、製造上の欠陥やメンテナンスの欠如は肌に深刻なダメージを与える可能性があります。 一方でUVA放射が肌の赤みを減少させるのであれば、他方では日焼け力が低い。 それ故、我々は自然の放射線よりも10倍高い値まで放射線強度
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前世紀における黄褐色現象の進化

入門 人と日焼けの関係は、人類の歴史の中で起こってきた社会経済的変化と一致して、近年大きく変化しました。 しかし、長年にわたり、日焼けは常に異なる社会階級の際立った特徴として使用されてきました。古くから、それは意味がとられるようにそれほど裕福で貧しい社会階級の特権であると考えられてきました時間の経過に反して、そして産業の出現と共に。 以下に、これがどのように発生したのかの理由を示します。 過去の日焼け 古代ローマ時代にはすでに、日焼けは確かに今日のように望まれていませんでした。反対に、屋外で何時間も働くことを余儀なくされた貧困層の指数の特徴であると考えられるより裕福な社会階級によって軽蔑されましたそして分野で。 これを支持して、古代ローマの貴族が自分たちの公正な肌を維持するためにどのように太陽から身を守ったかを示す様々な証言が発見されました。 日焼けと人口の最も貧しい部分との関連は19世紀の終わりまで続いていました、その間に皮膚の著しい日焼けは農民と労働者の特権でした。 当時はまったく評価されていなかったこの特徴は、灼熱の日差しの中で何時間も過ごさなければならない謙虚で恵まれない社会的階級の労働者を強調していました。 それどころか、顔の蒼白は貴族と経済的幸福の同義語でした。 化粧品を大量に使用することで、この特徴はさらに強調されました。 ターニングポイント 20世紀初頭から始めて、な
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フルーツ酸 - アルファおよびベータヒドロキシ酸

彼らは何ですか? フルーツ酸 - アルファ - およびベータ - ヒドロキシ酸としても知られている - は、それらの角質除去および抗酸化特性のために広く使用されています。 これらの特定の種類の酸の名前は、それらが果実の内部に大量に存在しているという事実から来ています。 これらには、リンゴからのリンゴ酸、ブドウからの酒石酸、サトウキビからのグリコール酸、柑橘類のクエン酸、アーモンドからのマンデル酸などが含まれる。 これらの物質 - 天然または合成 - は、皮むきまたはこすり洗い、すなわち表皮の再生を促進し、同時に真皮中のコラーゲンの生成を刺激する角質除去治療に特に適しています。 なぜ使われるのか フルーツ酸は、特に窒息する場合、脂性肌に特に適しています。なぜなら、それらは皮脂が卵胞からより容易に逃げることを可能にし、かくしてニキビやにきび(白い斑点と黒い斑点)の形成を回避するからです。 この目的のためには、油っぽくない繊細な角質除去製品を使用しなければなりません。 皮脂腺が皮脂の産生を増加させることによって同様の侮辱に反応することは、実際にはよく知られています。 乾燥肌でさえも、それらが十分に水和された肌に適用され(例えばシャワーの後)そしてそれらが後処理において油性の栄養素流体と組み合わされるならば、果実酸から利益を得ることができる。 アクション機構 言及したように、果実酸は、細胞の
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食べ物と日焼け

一般性 食と日焼けは密接に関連した概念です。 通常、日焼けについて話すとき、私たちはすぐに特定の化粧品で太陽光線の有害な作用から肌を保護することによってそれを得る方法を考えます。 実際には、食事が肌の外観にどれだけ影響を与える可能性があるか、またそれが内部構造にどの程度影響を与えるかはよく知られています。 夏の健康的でバランスのとれた正しい食事は、優れた日焼けを得るためだけでなく、紫外線から身を守るために必要な物質を肌に提供するためにも重要です。 何を食べる? 強くて均一な日焼けを得るためには、水、ミネラル塩、ビタミンを多く含む食品を摂取するのが良い習慣です。 水は肌を潤いを保ち、発汗による大きな水分損失を補給するのに非常に重要です。 それがメラニンの形成を刺激するので、ベータカロチンは最も重要な栄養素です。 この物質は、私たちに暗い色を与えることに加えて、日射の悪影響から皮膚を保護します。 ベータカロチンの他の多くの長所の中で、私達はまた強い抗酸化力と免疫システムを強化し心血管系を保護する能力を覚えています。 カロチノイド含有量が最も多い食品の中で、名誉の地はニンジンに属し、そこには製品100グラムごとに1200マイクログラムのビタミンAが含まれています(推奨される1日の許容量の2倍以上)。 一般的に、ベータカロチンは、モモ、アンズ、スイカ、ブロッコリー、ロケット、メロンなどの黄色
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なめしと保護

一般性 日焼けは、紫外線の有害な作用から身を守るために私たちの肌が採用している主な防御メカニズムです。 当然のことながら、このメカニズムは、頻繁に、長時間におよび/または制御されずに太陽にさらされる場合には不十分であり得る。 したがって、このような場合には、現在利用可能なすべての予防措置と対策を取り、それが引き起こす可能性のある損傷(紅斑、皮膚のしみ、光老化、腫瘍)を避けて屋外で太陽と生活を楽しむことができるようにしてください。皮膚など) ソーラーフィルター 彼らは何ですか 日焼け止め剤は紫外線から肌を保護する化粧品です。 これらのフィルタには2つの種類があります。 物理学者(バッファ) 化学物質(吸収剤) 物理的日焼け止め剤は、本物の鏡のように紫外線を反射します(日焼け止め剤)。 化学フィルターは放射線の化学構造を変化させながら、吸収されたエネルギーを熱の形で回復します。 日焼け止め剤は多くの特定の波長に特有のものである:フィルターの数が多いほど、化粧品全体の全体的な保護作用が大きい。 保護係数は、選択されたスケールに応じて可変の数値でこれらの製品に表示されます。 この数値は、製品が日焼け(紅斑)を回避するのに有効である日光曝露の時間数を示す。 たとえば、最大の「日射量」が10分の場合、5倍のフィルタを使用すると、50分の保護時間(5 x 10)になります。 ソーラーフィルターの選
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