カテゴリ 高齢者の健康

老化:長寿への長い道のり
高齢者の健康

老化:長寿への長い道のり

入門 近年、私たちは人間の老化に応用される科学の著しい発展を目の当たりにしました。 医学的、経済的および社会的分野における進歩のおかげで、かつては障害および身体的衰退の期間として認識されていた3歳は、多くの人にとって、継続的な生産性、自立および健康の段階になりました。 主な死因(心血管系疾患、肺疾患、腫瘍、糖尿病)は、多くの場合、すでに小児期から始まる過程の結果です。 現在の知識のおかげで、定期的な運動、ストレスの合理的な管理、そしておそらく栄養補助食品に支えられた落ち着いたバランスの取れた食事スタイルに向けられた行動変化を実行することによって、これらの病気の発症を防ぐことができます。 遺伝学の絶え間ない進歩は私達がより効果的で個人化されたアンチエイジングプログラムを提案して、個々の危険因子にますます早く介入することを可能にするでしょう。 バイオテクノロジー科学は、その幹部細胞、組み換えDNA、クローニング、遺伝子治療のおかげで、問題の根本に直接介入する手段を提供するでしょう。 最後に、人間の寿命を守るために、ナノテクノロジーとこれまで以上に発展した人工知能がこの分野を取ります。 これらすべての努力は、人間が老化の避けられない生物学的現象をますます遅くしそして改善するのを助けるでしょう。 記事インデックス 老化と平均余命進化論は私たちの側にはありませんおばあちゃんの仮説老化プロセスは

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手:なぜ彼らは年をとったのですか?

手 が首や顔だけでなく、人の実際の年齢を明らかにしています。 実際には、何年にもわたって、皮膚は老化し始め、乾燥する傾向があり、しわのネットワークによって特徴付けられる、あまり緊張していないように見える。 最も薄くて最も繊細な肌は、特に背中の肌で、手のひらの肌よりも脱水しやすく、手を柔らかくして「いっぱい」にする皮下脂肪の天然の層を失う傾向があります。 これらすべては、 クロノエイジングの 独特の兆候です。 太陽は手の老化にも寄与します。実際、濃色の斑点は紫外線の作用によるものです。 気温の急激な変化、寒さおよび風の強い気候条件、水との長時間の接触、手の使用に伴う皮膚のストレス、およびそれらの世話の悪さが、これらの兆候の出現を加速させます。 この理由のために、目標とされた反老化治療に頼ることと脱水と柔らかさの損失を防ぐためにいくらかの注意を払うことが必要です。 毎日の小さな装置 手の老化 を 防ぐための 第一の規則は、それらを適切なクリームで保湿し、抗老化および弾力化効果を持って、脂質脂質フィルムを回復しそして老化の兆候を打ち消すことができることです。 理想は各洗浄の後、あるいは朝と夕方にそれらを適用することです。 さらなる美しさのしぐさは、手を温水とエッセンシャルオイルの混合液に浸すことによる、ハンドツールの練習です。 そのため、家事の間は、手を洗剤の刺激作用から保護するためにラテ
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クレアチンと第三世代の病気

合成クレアチンは運動選手のための単なる栄養補助食品以上のものであるように見えます。 反対に、筋肉質の探索がこの分子の唯一の用途ではありません。 アスリートやボディビルダーにとってそれが二次的な重要性の必要性を表しているのであれば、それはどんな健康上の必要性にとっても無関係であり、高齢者にとってそれは反対である。 老人患者を扱う専門家に現在知られているように、加齢効果を受ける様々な組織の中には、筋肉性および神経性のものもある。 しかし残念なことに、他の不快感のように、脳や筋肉の悪化は運動性、ひいては高齢者の自立を著しく制限します。 社会的ペストを表すことに加えて、これらの妥協は悪化しています。なぜなら、知的能力や運動能力の減少により、自給自足が危うくなるからです。 さらに悪いことには、脱水傾向を伴う喉の渇きの感覚の低下、栄養失調の傾向を伴う空腹感の低下、したがって老化の加速(および老年性認知症、鬱病などの相対的併存疾患)がある。 。 「 加齢関連疾患におけるクレアチン補給のレビュー:運動選手のための補給以上のもの 」と題された2014年の レビュー は 、 高齢者 におけるクレアチン補給 に関する研究で得られた様々な結果をレビューしています。 以下に前述の内容を要約します。 クレアチンは、アミノ酸アルギニン、グリシンおよびメチオニンから合成された内因性化合物です。 クレアチンは、さまざ
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年齢計算

定義と年齢層 私たちは、個人が生まれてからの経過時間として年齢を定義することができます。 この間に、成長、成熟、そして様々な人間の資質や能力の進化の自然なプロセスが達成されます。 この点で、ライフサイクルはさまざまな年齢層に分けられます。 赤ちゃん 生涯28日まで 授乳 年間4週間から 幼児期: 生後1〜24ヶ月 小児第二期 2歳から6歳まで 3歳児 (幼年期、学齢期) 6歳から思春期の初めまで 思春期と思春期 性的な性格の出現から22歳まで 小児年齢 0歳から14歳まで 早い成人期 22〜39歳 2番目の大人の年齢 40〜59歳 3歳 60〜75歳 4歳 75〜90歳 5歳 90年以上 注:人間のライフサイクルの段階の時間的な分類は、調べられた情報源によってわずかに異なるかもしれません。 年代学的年齢は必ずしも生物学的年齢と一致するわけではありません。 例えば、40歳のスポーツマンは30歳の生物学的年齢を持つことができ、その逆もあり、30歳の肥満や座りがちな人は40歳の生物学的年齢を持つことができます。 同じように、男の子は思春期の思考または遅発を示すことができます。 年齢計算 「あなたの年齢は何歳ですか?」という質問に答えてください。 私たちの対話者は私たちが何歳であるかを知りたがっていることが理解されているのでそれはかなり簡単です。 しかし、もし彼らが私たちに数ヶ月で年齢を表現
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痛風と高尿酸血症

一般性 痛風 はプリン代謝の障害で、以下の特徴があります。 血清尿酸値の上昇( 高尿酸血症 )。 さまざまな場所で尿酸沈着物が形成される( トフィー )。 軟骨に尿酸塩が沈着した急性 関節炎 性発作( 単 関節性 関節炎 )。 腎臓病( 痛風性腎症 ): 古くからよく知られていて、ヒポクラテス、セルサスとガレンによって記述されて、痛風は今ヨーロッパと北米の人口の約0.3%に影響を及ぼします。 かつては最も裕福な社会階級(Suetoniusは「 morbus dominorum 」と呼んでいました)の特権と考えられていましたが、それは実際には強い遺伝的要素を持つ病気で、生活習慣との関連性は最小限です。 痛風は男性の性のほぼ排他的な特権(症例の約95%)であり、平均して30〜50歳の間に始まります。 血液検査や腫れた関節から液体のサンプルを採取すると、診断の確定に役立ちます。 生活習慣の変化は、適切な治療とともに、症状を抑制することができます。 高尿酸血症 痛風は 慢性高尿酸血症 の結果です。 高尿酸血症は、低尿酸症の食事療法の5日後に尿酸血症に影響を与える薬(ビタミンC、ビタミンPP、サリチル酸、利尿薬)を服用
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老化:長寿への長い道のり

入門 近年、私たちは人間の老化に応用される科学の著しい発展を目の当たりにしました。 医学的、経済的および社会的分野における進歩のおかげで、かつては障害および身体的衰退の期間として認識されていた3歳は、多くの人にとって、継続的な生産性、自立および健康の段階になりました。 主な死因(心血管系疾患、肺疾患、腫瘍、糖尿病)は、多くの場合、すでに小児期から始まる過程の結果です。 現在の知識のおかげで、定期的な運動、ストレスの合理的な管理、そしておそらく栄養補助食品に支えられた落ち着いたバランスの取れた食事スタイルに向けられた行動変化を実行することによって、これらの病気の発症を防ぐことができます。 遺伝学の絶え間ない進歩は私達がより効果的で個人化されたアンチエイジングプログラムを提案して、個々の危険因子にますます早く介入することを可能にするでしょう。 バイオテクノロジー科学は、その幹部細胞、組み換えDNA、クローニング、遺伝子治療のおかげで、問題の根本に直接介入する手段を提供するでしょう。 最後に、人間の寿命を守るために、ナノテクノロジーとこれまで以上に発展した人工知能がこの分野を取ります。 これらすべての努力は、人間が老化の避けられない生物学的現象をますます遅くしそして改善するのを助けるでしょう。 記事インデックス 老化と平均余命進化論は私たちの側にはありませんおばあちゃんの仮説老化プロセスは
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昔…誰に?

Fabio Grossiによる編集 過去には、「老齢それ自体が病気である」と言われていました:フィットネスは、この共通の場所に反論するための正しい解決策になり得ます。 「高齢化は社会の特権であり目標です。しかしそれはまた挑戦であり、それは21世紀社会のあらゆる面に影響を与えるでしょう。」 これは、高齢者の健康をテーマにして WHOが 提案したメッセージの1つです。これは、社会の中でますます重要になっているトピックです。世界には60歳以上で約5億5, 500万人がいました。 2025年には、2050年には12億人から最大20億人(今世紀半ばには総計91億人の人口が見込まれています...)、男女比は2対1になるでしょう。人口の 非常に高齢者の セグメントで。 加齢という用語 は、年代の増加に関連するプロセスを 意味 します が、必ずしもそれに対応するわけではありません。 多くの場合、あなたが感じる年齢は完全には年齢に対応していません。 高齢者や介護者が自分自身の中で老人を不自由な状態と見なし始めると、少しずつこの恐れが実現されます。困難な状況でさえも、創造的で前向きで動的な方法でこの生活状態に立ち向かうことによってのみ最良の部分を示し、それでも存在に強い意味を与えます。 ここ数十年の一般的な生活環境の改善は、予防およびリハビリテーションシステムのより効率的な組織化を通して、有意かつ定性的
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サルコペニアby A.Griguolo

一般性 サルコペニア は、人体の老化に起因する質量と筋力の漸進的な低下です。 必然的な過程であるサルコペニアは、40歳から50歳頃に始まり、最初の10年間で遅くなってから60歳から緊急になるというリズムがあります。 筋萎縮症を判定し、筋肉組織の質を低下させることによって、サルコペニアは、絶え間ない脱力感、持久力の喪失、バランスの悪さ、ゆっくりとした歩行、および通常の日常活動の遂行の困難さなどの症状を引き起こします。 身体診察、病歴および症状の報告によって診断されたサルコペニアは、治癒可能な状態ではなく、中止できるものでもありません。 しかしながら、絶え間ない運動と適切な栄養で、それは優れた結果で制御可能です。 サルコペニアとは何ですか? サルコペニア は、人体の加齢に伴う質量と筋力の低下です。 サルコペニアは、人体が老化するのは避けられないので、ある意味では避けられないプロセスです。 名前の由来 「サルコペニア」という言葉は古代ギリシャ語から来ています。 それは、実際、古代ギリシャ語の " sarx "( "σάρξ")と "penia"( "πενία")の2つの単語の和集合の実であり、それぞれ "肉"(または "筋肉")と "貧困"を意味しま
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