また見なさい：ZMAの補足 ZMA（亜鉛モノメチオニンアスパラギン酸とマグネシウムアスパラギン酸）は、テストステロンとIGF-1の生産を刺激するために多くのボディビルダーやアスリートによって使用されているサプリメントです。 各ZMAカプセルは亜鉛、マグネシウムおよびビタミンB6またはピリドキシンの特別な組み合わせを含んでいます。 2つのミネラルは、それらの最も生物学的に利用可能な形で存在します（亜鉛 - モノメチオニンと亜鉛 - マグネシウムアスパラギン酸）。 この製品のエルゴジェニック活性を裏付ける研究から、テストステロンとIGF-1の産生と分泌に対する刺激によって仲介されるZMAが強い同化作用を持つことが明らかになりました。 ZMAの3つの成分が主導的な生物学的役割を果たしており、これらの中でも、マグネシウムは間違いなく先進国の典型的な食事の中で最も欠乏しているミネラルの1つです。 激しい身体活動はビタミンやミネラルの必要性の増加を伴いますが、常に十分な栄養で補われるわけではありません。 私たちのビタミンサプリメントに関する記事では、これらの栄養素の最低限のニーズを満たすために正しい食品を選択することがいかに重要であるかを見てきました。 それが100％正しい食事をたどることが不可能であるとき、栄養補助食品はスポーツマンと座りがちな人のための有効な援助です。 したがって、米国の人口

フレッシュポークミートの栄養成分 - INRAN食品組成表の参考値 食用部分100グラムの栄養組成物、豚肉、ライト、ステーキ、生 食用部分 74, 0％ 水 69, 6g タンパク質 21, 3g 脂質TOT 8, 0g 飽和脂肪酸 3, 66g 一価不飽和脂肪酸 2, 49g 多価不飽和脂肪酸 1, 47g コレステロール 62, 0mg TOT炭水化物 0.0グラム 澱粉 0.0グラム 可溶性糖 0.0グラム 食物繊維 0.0グラム エネルギー 157, 0kcal ナトリウム 56, 0mg カリウム 290, 0mg 鉄 0, 8mg フットボール 8, 0mg 燐 160, 0mg チアミン 0, 80mg リボフラビン 0, 70mg ナイアシン 3, 00mg ビタミンA TR ビタミンC 0, 0mg ビタミンE - mg

関連記事：多発性硬化症 定義 多発性硬化症は自己免疫由来の慢性疾患であり、中枢神経系、特に神経線維を保護するミエリンコーティングに影響を及ぼします。 この退行過程は、脳と体の他の部分との間の正常なコミュニケーションを妨げ、重度の障害をもたらします（例：歩行不能または会話不能）。 しかし、多発性硬化症の症状は、損傷の程度と場所によって大きく異なります。 この疾患はあらゆる年齢で発生する可能性があり、主に成人および若年成人、特に女性の成人に発症します。 最も一般的な症状と徴候* 耳鳴り 耳鳴り adynamia 失語症 ageusia 変わった Anejaculation 無関心 無呼吸 無力症 運動失調 筋萎縮 性欲の低下 脱力発作 緊張病 てんかんの危機 Delirio 痴呆 うつ病 言語の問題 構音障害 排便 嚥下障害 発声障害 勃起不全 膀胱機能不全 呼吸困難 逆行性射精 半盲 片麻痺 紅 幸福 筋肉照合 右腕にチクチクする 左腕にチクチクする 右手にチクチクする 頭にチクチクする 手にチクチクする 足にチクチクする 便失禁 熱不耐性 痛覚過敏 知覚過敏 緊張亢進 Hypoaesthesia 弱点 筋低栄養 ミオクローヌス 吐き気 夜間頻尿 眼振 喉の結び目 目がずれている 眼筋麻痺 声帯麻痺 対麻痺 感覚異常 褥瘡 かゆみ 脚のかゆみ 手にかゆみ 尿閉 レルミットサイン レイノ

学名 Aesculus hippocastanum 家族 Hippocastanaceae 起源 東ヨーロッパ シノニム インド栗 中古パーツ 種子から与えられる薬（インドの栗） 化学成分 トリテルペンサポノシド（エスシン、クリプトエシンＡ）。 フラボノイド（ケルセチン、ケンペロール）。 プロアントシアニジン; カテキンタンニン。 アラントイン; デンプン; クマリン配糖体（エスクリン）。 漢方薬における栗：Ippocastanoの性質 栗は多くの薬理学的性質を持っています。 特に、栗は血管、特に毛細血管や静脈に対して有益な作用を持つことが証明されています。したがって、末梢静脈不全によって引き起こされる疾患に対する優れた治療法であることが証明されています。静脈瘤と静脈炎後症候群、痔核、セルライトと毛細血管の脆弱性。 生物活性 セイヨウトチノキの使用は、静脈循環障害の治療に対して正式な承認を受けています。 何よりも植物の種子に含まれるエスシンによって行われた活動のおかげでこれは可能でした。 エスシンは血管のレベルで多数の作用を発揮することができるトリテルペンサポニンの混合物です、その中で我々は思い出す： 静脈の緊張が高まり、その結果として静脈還流が改善する。 毛細管抵抗が増加する。 毛細管透過性の低下、その結果としての水、電解質および低分子量タンパク質の毛細管通過濾過の阻害。 蓄積した

学名 イチイバッカタ 家族 イチイ科 起源 ヨーロッパ、北アメリカ 中古パーツ 樹皮と葉からなる薬。 化学成分 フラボノイド; 多糖類; ステロイド; シアン遺伝性グルコシド。 タキソール、トリテルペノイドアルカロイド。 リグナン。 Tasso in Herbalist：レートの特性 アナグマは実質的に有毒な植物です。 しかしながら、その中に存在するタキソール（またはタキソール）は抗癌剤として医学において使用されている。 この有効成分は、いくつかの形態の乳がんおよび卵巣がんの化学療法に関する国際的なプロトコルに入りました。 たぶん、タキソールはパクリタキセルとして最もよく知られています。 生物活性 述べたように、イチイは生薬で使用されていない有毒な植物です。 その毒性は、植物自体の枝、葉、および種子に存在する高濃度のタキシンによるものです。 実際には、タキシンは、男性と動物の両方にとって心毒性作用を有するジテルペンアルカロイドの混合物です。 一方、タキソールは顕著な抗腫瘍活性を有しているため、単離されており、依然として乳癌、卵巣癌、肺癌、および癌を含む様々な種類の新生物疾患に対する薬物として使用されている。膵臓およびカポジ肉腫。 より詳細には、この活性成分は、抗有糸分裂剤の範疇に属し、そして細胞周期の有糸分裂期の間のチューブリンの重合を促進することによってその作用を実行する。 この作

学名 ウィタニアソムニフェラ 家族 ナス科 起源 インド シノニム インド人参、アシュワガンダ 中古パーツ 根と葉に代表される薬 化学成分 ウィタノリド（ステロイドラクトン）。 ウィザフェリーナA; アルカロイド（withanina）; ニコチン; 多糖類; スコポレチン; アミノ酸は。 薬草師のウィタニア：ウィタニアの財産 ウィタニアは強壮剤および順応性のある漢方薬ですが、重要な鎮痛作用および抗炎症作用もあります。 最近の研究は、脳血管障害の予防（脳卒中の後遺症からの保護）における植物複合体の有効性を評価しています。 生物活性 述べたように、強壮剤および順応性の性質はウィタニアによるものです。 言い換えれば、この植物は外部ストレス刺激に反応して臓器の非特異的抵抗性を増加させることができると考えられています。 このため、疲れやエネルギー不足の場合に適応となる、様々なタイプの栄養補助食品の配合にウィタニアが含まれることは珍しいことではありません。 当然のことながら、ウィタニアは インド人参 としても知られています。 植物はまた抗炎症性および鎮痛性の特性があるとされており、これは動物で行われた研究によって確認されています。 上記の活動のほとんどは、同じ植物に含まれるウィタノリドに起因するようです。 さらに、インビトロで行われた最近の研究は、ウィタニア抽出物が興味深い抗癌特性を有することを