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サッカーの歴史
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サッカーの歴史

ケマリのある 古代日本と ツチのある 古代中国はサッカーの最も遠い先例を誇っています(地元の伝統はキリストの前の千年を語っていますが、他の情報源はもっともっと後ろに ツチュ を 置き ます、紀元前2600年頃)。 2つのスポーツの共通点は、足の使用、初歩的な「ドア」(2本の木または竹の棒で定義される)の存在、そしてボールの使用でした。 チュー という用語は、膨らんだ動物の膀胱で作られた、または女性の髪の毛で満たされた革の球を示します。 16世紀、 トゥチュ は軍の軍事訓練プログラムの一部であり、したがって他の多くの演習と同様に、兵士の身体的効率を狙っていました。 我々がそれを知っているように、サッカーの試合は、しかし、正式には1863年10月26日に、サッカー協会の誕生とともにイギリスで生まれます。それは現代のサッカーが生まれたのはまさにこの日です。 ここからサッカーは 、 特に手の使用に関して、ラグビーとは別のそれ自身を明確に区別することができます(たとえ2つのスポーツの間の分離がそれほど急進的ではなかったとしても)。 1863年10月26日、何世紀も前から行われてきたこのゲームの制作が正式に行われました。グレートクイーンストリートのFree Masons Tavernに集まった11人のロンドンのクラブと学校がフットボール協会を設立しました。 創設以来、フットボールはルールの単純さ

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夏の運動製剤の試験による分析

Davide Sganzerla博士による 25日のトレーニング - 水曜日8月10日(朝) 10 ' - コア安定性。 35 ' - Tactical Warming 10色5ステップ5'交互2 '関節の可動性とストレッチ。 12 ' - ゴールで10vs10のボールを所有している。 12 ' - ディフェンスなしでゴールへのゴールとの所持10vs10ボール。 12 ' - 2/3ディフェンダーとの目標に10vs10ボールを保持。 20 ' - 有酸素パワー 4'fc90%rec 3 ' 6 '(1'cc70%+ 1'fc90%)rec 3'; 6 '(1'cc70%+ 1'fc90%)。 10 ' - 延伸排水カラム。 26日のトレーニング - 水曜日8月10日(午後) 10 ' - トレッロ。 10 ' - 関節可動性と動的延伸によるフリードライ加熱。 30 ' - 2人のジョーカー(7vs5)フィールド15x20m、6x3'30 "rec 1'を持つ5の4つのチームを所有ボール。 10 ' - スピード:4回の調整ルートで、最高スピードでそれぞれ2回実行されます。 40 
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春のトレーニング

ユース部門の最後のチームは年齢制限が20歳の「 春 」のカテゴリーですが、最初のチームのプレーヤー(クォータ外)も怪我からの回復とレースペースの回復に参加できます。 春のカテゴリーは、現在最初のチームのために成熟しており、プロの視点を持っている若い人たちによって演じられています。 このチャンピオンシップに参加するチームは、いくつかの良い要素を成熟させる見込みで、全国チャンピオンシップを通して互いにプレーする企業です。 トレーニングセッションは最初のチームのトレーニングセッションと組み合わせることができます。多くの場合、春の選手が年長の同僚のトレーニングセッションに参加します。 10〜12年の年次研修プログラム 10/12歳の子供のための適切なトレーニングプログラムを構築するために、私たちが絶対に推論することができない技術的 - 戦術的および調整スキルのような多くのパラメーターがあることを考慮に入れなければなりません。 参照スキーム MONTH 技術的キャパシティ 戦術能力 調整された容量 八月 実施、通路、受付 キックする方法 数値優位性におけるドア防衛 ボールなしのゲーム。 7c7 ボールあり/なしのゲーム 九月 実施、通路、受付 キックする方法 フリーゾーンでの通過 数値劣等におけるドアの防衛 ボールなしのゲーム。 7c7 - 11c11 ボールあり/なしのゲーム 十月 受け渡し
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サッカー:ラインアウト

ラインアウトは、ボールがその全周にわたってフィールドのサイドラインを通過するときに使用されます。 ボールは両手で地面に着地し、フィールドのラインから外れて、両手で(両方同時に)投げなければならない。 ボールは静止状態から、またはランナップアップで投げられます。 前者の場合、プレーヤーは手のひらとボールにやさしく付着する指でボールを掴みます。 運動の開始時に、プレーヤーは横方向または前方後方二房の位置を取ります。 ボールは頭の上に持ち上げられます。 この時点で、全身が後ろに傾いて実際の打ち上げが始まります。「ホイップ」のおかげで、ボールは頭の上または直前にあるときに繰り出されて解放されます。 ランインラインアウトでは、ボールはさらに投げられます。 この場合、足を地面から降ろさないように注意しなければなりません。 正しく投入するためのいくつかのヒント: 片方の腕をもう片方の腕よりも強力に使用しないでください。 片足または両足を地面から持ち上げないでください。 あなたの前にボールを落とさないでください。 競技場に面している。 片足または両足を横線(または競技場の内側)に置かないでください。 スローインを実行する手法に関する最も一般的な間違い: 両側から手を使ってボールを支えます。 ボールを投げるときは手首をロックしたままにしてください。 あなたの体を十分後方にアーチにしないでください。 そ
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サッカーの試合における戦術

戦術は集団的でも個人的でもあり得る。 集団戦術:これは、以前に決定された目的を達成することを目的とした、2人以上のプレイヤー間の協調的な行動です。 個々の戦術:これらは私たちのパフォーマンスが有用で経済的なすべての装置と動きです。 戦術はゲーム内の各プレイヤーによって自律的に実行されなければなりません。 各プレイヤーは戦術的な図面の作者でなければなりません。 誰もが責任を持っているので、彼は他の人の動きを考慮に入れながら、方法、時間、空間、選択、実行に関して意思決定の自由を持っています。 そのテクニックがなければあなたは戦術をやれないことに注意してください。 そのため、子供やアマチュアの大人にはそのテクニックを教える必要があります。 あなたがボールを扱うことができないならば、あなたは戦術的な図面を教えることも、あらかじめ決められた動きを研究することもできません。 理想的なプレイヤーは、正確なテクニックと実行スピードを繰り返しのアクションスピードと組み合わせて、迅速で多様な戦術的決定を下す能力を持ったプレイヤーです。 時間はサッカーをするための鍵です。 マーキングまたはマーキング時間、ビート時間、通過時間など..... コーチの仕事は、プレーヤによる受動的なアプリケーションではなく、あらかじめ決められた計画と固定時間のプレー時間を改善することでなければなりません。 フットボールは状況ス
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ケマリのある 古代日本と ツチのある 古代中国はサッカーの最も遠い先例を誇っています(地元の伝統はキリストの前の千年を語っていますが、他の情報源はもっともっと後ろに ツチュ を 置き ます、紀元前2600年頃)。 2つのスポーツの共通点は、足の使用、初歩的な「ドア」(2本の木または竹の棒で定義される)の存在、そしてボールの使用でした。 チュー という用語は、膨らんだ動物の膀胱で作られた、または女性の髪の毛で満たされた革の球を示します。 16世紀、 トゥチュ は軍の軍事訓練プログラムの一部であり、したがって他の多くの演習と同様に、兵士の身体的効率を狙っていました。 我々がそれを知っているように、サッカーの試合は、しかし、正式には1863年10月26日に、サッカー協会の誕生とともにイギリスで生まれます。それは現代のサッカーが生まれたのはまさにこの日です。 ここからサッカーは 、 特に手の使用に関して、ラグビーとは別のそれ自身を明確に区別することができます(たとえ2つのスポーツの間の分離がそれほど急進的ではなかったとしても)。 1863年10月26日、何世紀も前から行われてきたこのゲームの制作が正式に行われました。グレートクイーンストリートのFree Masons Tavernに集まった11人のロンドンのクラブと学校がフットボール協会を設立しました。 創設以来、フットボールはルールの単純さ
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サッカーテクニック

フットボールのテクニックは、ゲームの間に実行されるボールの有無にかかわらずの動きのセットです。最初の目的はボールの所持、2番目は守備とボールの再征服です。 基本的なテクニックは6つの基本から構成されています。 1)ボールのドメイン 2)ボールを蹴る 3)ボールを導く 4)受付(停止) 5)ヘッダー 6)投入 個々のまたは応用された技術的戦術は、偶然の瞬間に有用で効果的な動きを実行することを目的とした基本的なテクニックの実用的な応用です。 個々の戦術は2つのフェーズで構成されています。 a)ボールを所有している段階 b)ボールを所有していないフェーズ ボールの所有に適用される技術の原則: 解離 ボールのコントロールと防御 経過 偽物とドリブル 私はドアに行きます ボールの非占有の段階で適用される技術の原則 : フィールド位置 sprainting 傍受 コントラスト ドアの防衛 ボールを蹴ったり、止めたり、頭を叩いたりすることができない人は、フットボール選手になることはできません。 フットボールのテクニックを学ぶためには、あなたがそれらを完全に実行できるようになるまで、何度も一連の技術的要素を繰り返すことが必要です。 サッカーの戦術は集団的でも個人的でもありえます。 1つ目は、以前に決定された目的を達成することを目的とした2人以上のプレイヤー間の協調アクションです。 個々の戦術は、私た
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サッカーの試合におけるテクニック

バレンチノクリストファロ編集 レアルマドリード、感情を呼び起こす名前。 勝利を収めた、パワフルで豊かなクラブ。 掲示板、国内および国際的な成功に関するトロフィーの長いリスト。 スタジアム、 サンティアゴベルナベウ 、国際的なサッカーの寺院。 全世界はマドリードの白人の偉大さを認識しています。 ブランド、保証、モデル。 Roll of Merengues(2010年5月8日更新) : 31 LIGA全国選手権 1ラリーガカップ 8スペインスーパーカップ 17杯の王 9チャンピオンズカップ 2 UEFAカップ 1ヨーロッパスーパーカップ 3つのインターコンチネンタルカップ 強固な基盤の上に構築された、遠い根を持つ勝利。 組織、能力および仕事に基づく成功。 私たちの 保育園 に対応する、 カンテラの 骨の折れる世話から始まるプロジェクト。 最初のキックからの成功に慣れている、メンタリティの問題はすでに小さなものに伝わりました。 シャツへの取り付けは基本です。 レアルマドリードは哲学、ライフスタイルの選択と存在の方法です。 目標は、うまくプレーして勝つことです。 課すために、管理し、そして何よりも試合を支配します。 レアル・マドリッドは、エミリオ・ブトラグノ、マヌエル・サンキス、マーティン・バスケス、ミッシェルなどの才能が、最新の「地元産品」カシージャス、ラウル、グティに到達するために成長し
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カルシウムの精神動態

Davide Sganzerla博士による サイコキネティクスまたはサイコダイナミクスは、精神的事実と空間との関係を研究する科学です。 簡単に言えば、Psychokineticsは推論(psycho)と動き(Chinese)を一体にしたものを研究します。 したがって、精神運動学とその運動は、発生する外部刺激(視覚的、音的、触覚的)に基づいてできるだけ早く運動 - 行動を実行し変更する能力を訓練するために行きます。 現代のフットボールでは、競技中、サッカー選手は何千もの様々な刺激を受けているので、肉体的、技術的および戦術的に才能のある選手だけでなく、「精神的に才能のある」選手も持つ必要がある。彼は正しい方法でできるだけ早く対応しなければならない性質。 フットボールは、何も確立されていないゲームです。実際、その主な特徴はその予測不可能性です。 プレイヤーは常に新しい状況や状況に関連し、即座に答えを出さなければなりません。 ゲームの結果を変更するためのちょっとのちゅうちょまたはちょっと不注意。 明らかに答えるだけでなく、正しく答える必要があります。 基本的なテクニック、戦術および運動トレーニングに加えて、記憶、知覚、および状況を集中し分析する能力からなるアスリートの「精神的準備」は相乗的に開発されなければなりません。 したがって、 精神運動の練習は 、状況を習得して読む能力、本当に重要なも
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