なめしと保護

一般性

日焼けは、紫外線の有害な作用から身を守るために私たちの肌が採用している主な防御メカニズムです。当然のことながら、このメカニズムは、頻繁に、長時間におよび／または制御されずに太陽にさらされる場合には不十分であり得る。

したがって、このような場合には、現在利用可能なすべての予防措置と対策を取り、それが引き起こす可能性のある損傷（紅斑、皮膚のしみ、光老化、腫瘍）を避けて屋外で太陽と生活を楽しむことができるようにしてください。皮膚など）

ソーラーフィルター

彼らは何ですか

日焼け止め剤は紫外線から肌を保護する化粧品です。これらのフィルタには2つの種類があります。

物理学者（バッファ）
化学物質（吸収剤）

物理的日焼け止め剤は、本物の鏡のように紫外線を反射します（日焼け止め剤）。化学フィルターは放射線の化学構造を変化させながら、吸収されたエネルギーを熱の形で回復します。

日焼け止め剤は多くの特定の波長に特有のものである：フィルターの数が多いほど、化粧品全体の全体的な保護作用が大きい。

保護係数は、選択されたスケールに応じて可変の数値でこれらの製品に表示されます。この数値は、製品が日焼け（紅斑）を回避するのに有効である日光曝露の時間数を示す。

たとえば、最大の「日射量」が10分の場合、5倍のフィルタを使用すると、50分の保護時間（5 x 10）になります。

ソーラーフィルターの選択

太陽への抵抗の時間は個々の感受性に従って変わる、そしてこの理由のために日焼け止めの選択は自分の写真型に基づいてなされなければならない。フォトタイプに加えて、最も適切なソーラーフィルターの選択のためには、例えば太陽への曝露の持続時間、あなたがいる場所（高度と緯度）、年齢などの他の要因を考慮に入れる必要があります。同じ肌タイプを考えると、実際には、子供と高齢者は肌の敏感さのために若い成人よりも高い日焼け止めを必要とします。

不快な皮膚刺激を避けるために、低アレルギー製品を使用することをお勧めします。

最後に、配合の種類でさえも、最も適切なソーラー製品を選択する際の差別化要因となる可能性があります。実際、クリーム製品は最高の保護力を持っていますが、液体やゲル製品は必ずしも適切な保護を保証するものではありません。

詳細情報：日焼け止め対策 - 選択方法

ソーラーフィルターの応用

ソーラーフィルターの適用は保護指数と同じくらい重要です。

特に、適用される製品の量は、太陽の悪影響から保護するために重要です。平均的な体格の成人を保護するためには約30グラムの製品が必要であると計算されていますが、これは2時間ごとまたは風呂場の場合には再塗布する必要があります。投与量は日焼けの最初の数日で増加し、次の日で減少するはずです。

耐水性製品（ラベルに記載されている耐水性データ）は約30〜40分の浸漬に耐えることができますが、耐水性製品（防水性）は保護時間を超えてしまうことがあります。ただし、水から出たらすぐにもう一度適用することを常にお勧めします。

子供に使う

3歳未満の子供は、日光曝露からできる限り保護されるべきであり、それは思春期の終わりまで制限されるべきです。このような場合、非常に高い保護指数（SPF 50または50+）を持つべき適切な製品を適用するだけでなく、特別な保護服（帽子、シャツ、メガネ、など）。

抗UV服

抗UV服は、太陽から放出される紫外線から肌を守るために特別にデザインされた服です。

これらの衣服は、それらが通常の日焼け止め剤と同様の方法で紫外線を遮蔽することを可能にするために特別な材料および物質で作られている。

詳細情報：太陽から身を守るための抗UV服

役に立つヒント

以下は、可能な限り深刻な副作用さえも発生を抑えるために、なめしによるダメージから身を守るために従うべきいくつかの役に立つヒントです。

徐々に太陽にさらされます。 実際のところ、最初の数日間は最も危険な状態にあります。なぜなら、皮膚は日光に強く長時間さらされることに備えていないからです。
水、雪、砂などの反射面に注意してください 。日焼けの危険はこれらの表面の近くで増加します：雪は紫外線の約80％を反射することができます、砂は25％以上。
紫外線 も日陰に 吸収さ れます。実際、日陰でも全紫外線の50％以上が吸収されると推定されています。この割合は、反射面がある場合にはさらに大きくなります。
高度で黄褐色に注意 。放射強度は高さ1, 000 mごとに12％増加します。したがって、海よりも山にさらすのは危険です。このような場合、非常に高い保護指数を持つソーラーフィルターを使用することが賢明です。抗UV服を着用してください。
水への注意 実際、考えているのとは反対に、紫外線は95％を超える割合でも水を透過することができます。
肌のように、目は 太陽の放射 によっても傷つけられます。そのため、常にラップアラウンドサングラスとダークレンズを使用することの重要性（色付きレンズや色付きレンズ付きのメガネは目を紫外線から保護する傾向が少ない）。
暑い時間帯に太陽にさらされないでください 。紫外線の約50％が11.00から15.00の間に地球に到達すると推定されています。