マカ

マカとは何ですか？

Andean ginsengまたはPeruvian ginsengとしても知られるマカは、 Lepidium meyenii Walpの根から成り立っています。（ アブラナ科 ）、かなり高い標高（3500 - 4500メートル）で成長するアンデス山脈地域の典型的な植物。

プロパティ

薬は炭水化物（60％）、タンパク質（10％）、アミノ酸、ミネラル - 特にカルシウム（150mg / 100g）、鉄（16.6mg / 100g）、セレン、ヨウ素、亜鉛（3、８ｍｇ／１００ｇ） - 繊維（８．５％）および脂肪（２．２％）。

マクロおよび微量栄養素のこの豊富さのおかげで、マカはペルーの人口のために私たちの穀物のそれに匹敵する驚くべき栄養価を持っています。

イタリアでは、 Lepidiumの乾燥根は、とりわけその順応性、免疫刺激性および媚薬特性のために使用されている。

順応性

最初の用語は人参やeleuterococcusのようなあらゆる種類の薬に共通していて、身体の精神的、精神的、仕事、スポーツ、病理などのストレスに適応する能力を高めます。重要な副作用を引き起こすことなくこれらの条件から生じることができる損害。

媚薬の特性

間違いなく、マカの消費者によって最も公表され、求められている機能は、性的エネルギーを高める能力にあります。この特徴はペルーの民間療法と主にげっ歯類で行われた最近のいくつかの研究によって支持されています。最初の治療期間では、マカ抽出物を与えられたマウスは、精巣の体積と産生される精子の量を増加させました（1）。

成人患者を対象とした他の研究では、4ヶ月間マカを投与すると、（プラセボと比較して）性的欲求が主観的に改善され、精子の体積、精子の数およびそれらの活動が増加した。テストステロンやエストラジオールの血中濃度に大きな影響を与えます（2-4）。これらの影響は、いくつかのアルカロイドと植物ステロール、あるいはもっと簡単に言えば、根に存在する一連の多量栄養素と微量栄養素に起因します。後者は、その想定されるエルゴジェニック効果（アスリートにとって有用）とトニックにも責任があります。

しかしながら、これまでに実施された研究は、 Lepidium meyenii根の媚薬特性を確認するのに十分ではありません。