心理学

強制的なショッピング

一般性

強迫的な買い物は、無駄や誇張を意識しているにもかかわらず、 買い物をするという圧倒的な必要性を特徴とする障害です。

強迫的な買い物に苦しんでいる人は、新たな購入をしたり、実際のニーズに応えたりするために購入するのではなく、購入したいという欲求が彼がコントロールできない衝動になるように緊張が高まっています。

強制的な買い物のエピソードの繰り返しは、それらが店やデパートで多くの時間を費やすように誘導することに加えて、人が頻繁におよび/またはかなりの量の物を購入することを導き得る。 多くの場合、購入された商品はすぐに捨てられたり、捨てられたりすることになっています。 実際には、エピソードの終わりには、 買い物に中毒を持っている人はしばしば罪悪感と恥の深い感情を経験します。

明らかに、この行動の繰り返しは、心理的、経済的、そしてリレーショナルなレベルで深刻な結果をもたらす可能性があります。

購買強制は、気分障害、薬物乱用、容認困難、自尊心喪失およびうつ病に続発する以前の不快感の症状として、より頻繁に発生するようです。 いずれにせよ、その状態は心理療法的アプローチで対処することができる。

強迫的な買い物は、「 強迫的購入症候群 」、「 買い物中毒 」および「 買い物中毒 」とも呼ばれます。

この疾患は、19世紀の初めにドイツの精神科医エミール・クレペリンが関連症状を確認し、それを「オニオニア」 (ギリシャ語の「オニオス」と「マニア」から)、または「買うべきマニア」と定義したときに知られていました売り物は何ですか ")。

原因

一般的に、 買い物満足のいく活動です。購入時には、脳が神経伝達物質 、ドーパミン、セロトニンを放出し、快感、幸福、そして満足感に関与するため、一般に陶酔感と興奮を感じます。

一部の精神科医によると、これらの物質の活性の変化は衝動性をコントロールすることの失敗を含む様々な障害を引き起こします。 このため、買い物に夢中になっている人々では、購入したいという誘惑を管理するのが非常に困難になります。

この疾患を持つ被験者、特に若い女性は 、最初に新しい購入から来る喜びのために購入します。 しかし、短期間で、この感情的な状態は緊張が高まり 、購入したいという欲求が抑えられない衝動になります。 これは、他の人に与えられたり、捨てられたりするように、しばしば脇に置かれる(それらがそれらの包装から取り除かれないように)すべての種類の物の強制的な購入を引き起こす。 さらに、強迫的な買い物のエピソードの後、幸福感は消え、その人は罪悪感、苦悩、恥の気持ち、また補償を必要とする感情を経験します。 このようにして悪循環が生じます。

強迫的な買い物には、薬物中毒に見られるものと非常によく似た病理学的特徴があります。

  • 寛容相 :強迫的な買い物中毒を抱えている人々に、購入に割り当てられる時間とお金を徐々に増やすように促し、彼らが感じる緊張を緩和します。
  • 「欲求」の状態 :行動、すなわち不快な感情や苦痛を軽減するために物を購入することを強制することにつながる衝動を制御することができないことにある。
  • 禁欲 :強制的な買い物客に大きな倦怠感を与えます。
  • コントロールの喪失 :ドライブは対象の抵抗を勝ち取ります。これは必要に応じて、有用で必須のオブジェクトの購入を正当化します。

実際、強迫的な買い物が時間の経過とともに繰り返される一連の魅力的な衝動によるものなのか、それとも「強迫的な」行動に対する反応であるのかは、まだ完全には明らかになっていません。少なくとも一時的に、不安な考えやうつ病などの心理的障害の儀式。

強制とは何ですか?

強制とは、特定の行動を意味します。多くの場合、反復的で不適切です。 この種のステレオタイプの儀式は、 強迫観念 、すなわち、対象が過大で不適切であると判断したが逃げることができないと考える不安や不快感を軽減するために、対象によって定められています。

特徴的な行動

強迫的な買い物は複雑な現象です。この反復的で制御できない行動は、時間管理と財務に大きな影響を与えながら、個人を完全に吸収します。

強迫的な買い物客は、買い物をするという一定の考えに同調し、彼の可能性を超えて買うことが多い。 購入者は、時期に関係なく購入をしたいという欲求を感じているので、季節限定の販売だけではありません(この現象は週に数回繰り返すことができます)。 この状態を発症するリスクが最も高いのは主に20歳から30歳の女性です。

買い物中毒の人は、通常の活動としてそれを実践している人とは、次の点で区別されます。

  • 買うという行為は、たまらない、邪魔な、そして/または無意味な衝動として経験されます。
  • 購入は頻繁であり、そしてしばしば彼らの経済的可能性を超えています。
  • 買う心配と衝動は著しいストレスを引き起こし、仕事と対人関係を妨げるか、または財政上の問題(債務または解雇など)を引き起こす可能性があります。
  • 購入の動機は、ほとんど役に立たない、非常に高価な、またはあなたが本当に必要としていないオブジェクトを対象としています。
  • 履行は支出の行為で経験され、目的物の所有ではありません。
  • 双極性気分障害の場合、過剰購入は躁病または軽躁病の期間中にのみ起こるわけではない。

強迫的な買い物エピソードは一連の定期的なフェーズで発生する傾向があります。

  • 強迫的な買い手は、一般的にも特定の目的に関しても、購買行為に対する思考、心配そして切迫感を持ち始めます。 この最初の段階は通常、悲しみ、不安、退屈、怒りなどの不快な感情が先行します。
  • 人は購入するために、訪問する店や検索する商品の種類など、いくつかの側面を計画します。
  • 強迫的な買い物客は、自分が見ているものに興奮していますが、それらは便利で不可欠なもののようです。
  • 以前に経験した興奮と陶酔感はすぐに欲求不満、罪悪感、恥、そして彼らに対する失望に変わります。

したがって、強制的な買い物は、実際のニーズや欲求ではなく、特定の感情的な状態によって特徴付けられます。

エピソードの前には、被験者は満足状態の直後に肯定的な感情 (陶酔または安心)に置き換えられる否定的な感情 (不安および緊張)を経験する。 しかし、この最後の状態は一時的なものです。いったん買い物が終わると、欲求不満、絶望、罪悪感など、一連の不快な感情が再び引き継がれるからです。

これは強引な買い手が家族から購入品を隠すために、贈り物をすることまたはそれらをできるだけ早くそれらを忘れるために捨てることによってそれらを排除するために導きます。

起こりうる結果

買うことを止められない購入に導く衝動は、買物客を彼の行動の強制的な奴隷にします:買わないことは深刻な不安の危機、パニックと欲求不満を引き起こします。

長期的には、強制的な買い物は職場でも家庭でも問題を引き起こすだけでなく、ストレスの面でも個人的な苦痛を引き起こします。 この問題を抱えている人は、借金や経済的損失、別居や離婚の犠牲になることもあります。

状況は退化し、自殺にさえつながる可能性があります。

診断フレームワーク

今日までのところ、 衝動的な買い物は一般に衝動制御障害に関連しており、それは対象者が彼自身および/または他の人々にとって危険な行動の実現につながる衝動的な誘惑に抵抗できないことを特徴とする。 この止められない推力の前には、緊張感と興奮が高まり、それに続いて喜び、満足、そして安らぎが感じられます。 その後、一般的に、そのような感情は後悔や罪悪感の余地を残します。 これには、クレプトマニア、病的ギャンブル、およびピロマニアなどの状態が含まれます。

しかし、強迫的な買い物はアメリカ精神医学会によって正式に認められていなかったので、現在「精神障害の診断と統計の手引き」のこの診断カテゴリには報告されていません。

いずれにせよ、 買い物をたいという欲求が 病理学的に買わ なければならない ということを理解するためには、次のシグナルに 注意払うことが可能です。

  • 実際の経済的可能性と比較して、費やされたお金は過剰です。
  • 購入は週に数回繰り返されます。
  • 購入された商品は多くの場合役に立たず、購入後すぐに捨てられます。
  • 購入しなかった場合、不安や欲求不満が生まれます。
  • 購買行動は過去と比較して新しい現象です。

強迫的な買い物は他の疾患に関連する問題として現れることが多いので、現在の倦怠感を評価し、次に可能な限り完全な診断を立て、適切な治療法を確立しなければならないのは専門家(精神科医または心理学者)です。ケース。

ケア

可能な治療アプローチ

強迫的な買い物は、根本的な問題を識別し、それが依存しているものを購入することとその人との間の悪循環を遮断することを目的とした心理療法で取り組むことができます。 この意味で、 認知行動的アプローチは、インパルスをよりよくコントロールし、自尊心と自己の切り下げという概念に作用することができるという点で有用です。

これらの介入に加えて、専門家は強迫的な買い物に関連するうつ病や不安障害を管理するために薬物療法を推奨することができます。 ほとんどの場合、指示された薬は気分を安定させるのに役立つ抗鬱剤、または強迫観念を抑えた薬です。

役に立つヒント

いくつかの戦略は強迫的な買い物の管理に役立つかもしれません。 まず第一に、主題はこの問題に対処することに気づき、決心を示さなければなりません。 この目的のために、これらが行われた日時を示すことに加えて、経費を記録する日記をつけることが賢明です。

購入して過ごすための止められない衝動は、あなたがあなたが本当に欲しいものを買っているかどうか尋ねることによって取り組むことができます。 何も買わずに店訪ねて、少なくとも最初の1時間は強制を緩めようとするのも便利かもしれません。

強制的な買い物は、次のような方法でも管理できます。

  • 買い物リストを作り、この中にあるものだけを買う。
  • 緊急の場合にのみ現金で支払い、クレジットカードを使用してください。
  • 重要ではない商品を購入するために店に行きたいという衝動があるときは、スポーツ活動や散歩に参加してください。