エンドルフィンとは
エンドルフィンは脳によって作り出される化学物質であり、そして強力な鎮痛剤と刺激的な活動をします。 それらの作用はモルヒネおよび他のアヘン剤物質に似ています。
現在、それぞれ「アルファ」、「ベータ」、「ガンマ」および「デルタ」と呼ばれる４つの異なるクラスのエンドルフィンが知られている。
下垂体、副腎および消化管のいくつかの部分でも合成され、これらのペプチドは中枢神経系のさまざまな領域に受容体を持っており、とりわけそれらは疼痛知覚に割り当てられた領域に集中している。
疼痛耐性の増強に加えて、エンドルフィンが関与しています。
- 月経周期の調節に
- GH、ACTH、プロラクチン、カテコールアミン、コルチゾールなどの他のホルモンの分泌に
- 性的関係の終わりに生じる幸福と満足の意味で
- 食欲および胃腸の活動を制御することで
- 体温調節中
- 睡眠の調節に
循環中のエンドルフィンの放出は、身体活動によって特定の役割が演じられる特定の状況で起こる。
これらの物質の血漿中濃度の増加はまた、鍼治療、電気刺激治療、スポーツマッサージなどの鎮痛治療中にも起こります。
神経活動の制御におけるエンドルフィンの関与は長い間研究されてきたし、特定の側面におけるこれらの物質の役割はまだ完全には明らかにされていない。
エンドルフィンの最も魅力的で興味深い側面は気分を調節する能力にあります。 特にストレスの多い状況下では、私たちの体はエンドルフィンを放出することによって自らを防ごうとします。一方でそれは一方では疼痛によりよく耐えるのを助け、他方では気分に良い影響を与えます。
それゆえ、エンドルフィンは、ストレスに耐えるのを助けることによって、私たちに喜び、喜び、そして幸せを与える能力を持っています。 最新の知見によると、これらの物質と他のホルモンおよび神経伝達物質との相互作用は、人間の心理的および性的領域の多くの側面の基礎となるでしょう。 特定の状況（裏切り、出産、愛、性別、不妊など）におけるこれらの物質の血漿中濃度を調べると、前述の状況と血中に存在するエンドルフィンおよび他の物質の量との間に強い相関があることが発見された。
ヘロインなどのいくつかの薬物への依存は、内因性のエンドルフィン産生の阻害において正確に説明されています。 私たちの体では、ヘロインはそれらの生産を阻害することによってこれらの物質の本来の役割を置き換えます。 この致命的な薬の服用を中止すると、エンドルフィンの血漿中濃度は非常に低くなります。これは疲労感、不満、一般的な倦怠感と相関関係にあります。
エンドルフィンと身体活動
β-エンドルフィンなどの内因性オピオイドの合成は、運動に反応して増加します。 この増加は主観的なものですが、平均して男性と女性の両方で、これらのホルモンの血漿中濃度は500％増加します。
これは、少しの身体活動を実践した後に起こる不幸の幸福感と幸福を完全に説明しています。 不安、ストレス、怒りおよび食欲コントロールの減少は、痛みの知覚の減少に関与する強力な鎮痛効果も有するエンドルフィンのさらに有益な特性である。
この最後の点は、おそらく疲労の長期化に対する耐性の増加という生理学的意義を持っています。 高度に訓練された個人において身体活動の間に生産される内因性オピオイドのより遅い分解があるのは偶然ではありません。
エンドルフィンは、運動協調性と筋線維動員を改善することによって、スポーツパフォーマンスにさらにプラスの効果をもたらします。
エンドルフィン中毒硬化スポーツマン？
チョコレートや煙のような、エンドルフィンも中毒性があります。 これは、ワークアウトをスキップするよりもむしろ何らかの種類の拷問に服従することを望んでいる非常に多くの固い運動選手が存在する理由を説明するでしょう！ 結論はおそらく多少危険ですが、それは確かに訓練を受けた被験者に見られるエンドルフィンに対する感受性の増加の科学的根拠を持っています。
