聖アンソニーの火のための食事療法

聖アンソニーの火

St Anthony's fireは、 帯状疱疹ウイルス （水痘と同じ）によって引き起こされる感染症で、神経終末や周囲の皮膚に影響を与えます。

聖アントニウスの火は、体の半分に位置する非常に特定の領域に関係しています（それは中央線を超えていません）。例えば、それは右の肩甲骨の下ではなく、左の肩甲骨の下に発生します。

主な症状は、典型的な水疱性で痛みを伴う発疹です。これは、ウイルスを含むかゆみを伴う水疱を伴って現れます。

Saint Anthonyの火は水痘の一種の「再発」です：この発疹性疾患からの回復後、 帯状疱疹ウイルスは消えませんが、神経節に（沈黙の形で）隠れます。一生の間に、ウイルスが再活性化されるとSt. Anthonyの火がつきます。

治療 - 薬と食事

聖アンソニーの火の治療法はありません。

治療はもっぱら自発的解決までの症状を軽減することを目的としています。

発疹は、付着性のない長い服で覆うことをお勧めします。これにより、痛みを増してウイルスを拡散させることで水ぶくれが避けられます。

さらに、それは可能です：

鎮痛剤としては、パラセタモール、イブプロフェン、コデインなどの抗炎症薬を使用してください。
ウイルスの複製を阻止するために抗ウイルス薬を使用してください（常に必要というわけではありません）。
もっと詳しく知るために：聖アンソニーの火災治療薬

聖アンソニーの火の始まりは防ぐことはできません。 Zostavaxと呼ばれるワクチンが市販されています。しかし、これは必ずしも効果的ではありません。

ダイエット

入門

免疫系の向性を刺激することによって、帯状疱疹との闘いにおいてそれを有効かつ効率的に保つことが可能であると考えられている。

この「予防方法」は、栄養と身体活動に基づいています（後者は予防のみ）。

このシステムは感染からの保護を提供するものではなく、再発を防ぐことを保証するものでもありません。しかしながら、それは生理学的免疫系の可能な限り最良の反応を達成することを目的としている。

免疫系を刺激することができる様々な栄養分子の中で、最も重要なものは以下のとおりです。

水溶性および脂溶性のビタミン
亜鉛
イソフラボン
腸内細菌叢のサポーター。

ビタミン分子

脂溶性ビタミンD（カルシフェロール）と水溶性ビタミンC（アスコルビン酸）は免疫機能のための食事療法のサポートにおいて非常に重要です。要するに：

ビタミンC：アスコルビン酸は感染症との闘いに最も関与している分子です。防御メカニズムにおいて、ウイルスの増殖に対抗して特に作用するのは強力な抗酸化剤です。
ビタミンCが豊富な食品は野菜由来です。それらは食物のVII基本的なグループに属します。これらは野菜や果物です。チリ、ピーマン、パセリ、柑橘系の果物、キウイ、りんご、レタス、ブロッコリー、かぼちゃなど。ビタミンCは調理によって損傷を受けたままです。このため、セントアンソニーの火のための食事療法は生の形で多くの野菜や果物を特徴としています。
ビタミンD：カルシフェロールが免疫系の向性に関与していることが示されています。良好な食事レベルのカルシフェロールは、多くの感染症（ウイルス性でさえも）を予防します。
日光の紫外線との相互作用により、ビタミンDは体内で肌のレベルで合成されます。それは食物と一緒に導入することができます。最も多く含まれている食品は魚と卵黄です。

ビタミンA（レチノールとカロテノイドの形）とビタミンE（トコフェロール）が免疫防御に良い効果をもたらすと考えられています。これらは2つの強力な酸化防止剤であり、Cとともに、フリーラジカルの作用を打ち消します。

カロチノイド（プロビタミンA）は食品グループVIの代表的なものです。にんじん、ピーマン、メロン、アンズなど一方、レチノールは、特に動物の肝臓や特定の水産物に含まれています。
ビタミンEはオリーブ、油糧種子、小麦胚芽および関連する抽出油に非常に濃縮されています。

その他の分子

亜鉛：いくつかのウイルス感染症では、亜鉛摂取は病気の重症度と時間を減らすのに効果的です。いくつかの食品は他のものより多くを含んでいます。最も豊かなのは、牡蠣、肝臓、牛乳、肉です。ビタミンやイソフラボン（以下で読む）は食物と一緒に十分に導入することができますが、最適な亜鉛濃度は栄養補助食品の使用を必要とするかもしれません。
イソフラボン：大豆、野菜、果物に含まれる野菜由来の抗酸化物質です。ビタミンA、C、E、および他の種類の酸化防止剤のように、それらはフリーラジカルの作用を妨げます。
プロバイオティクスとプレバイオティクス：プロバイオティクスは腸に自然に存在する細菌です。一方、プレバイオティクスはそれらを供給する分子です。腸内細菌叢と免疫システムの効率との間には正の相関関係があるため、セントアンソニーの火災食はこれらの微生物の健康を維持しなければならないと考える人もいます。
乳酸菌 、 ビフィズス菌 、 真正細菌などと一緒に発酵食品を摂取することで、プロバイオティクスの食事の割合を増やすことができます。これらの中で最もよく知られているのは：ヨーグルト、ケフィア、バターミルク、キムチ、味噌、ガーキン、ザワークラウト。市場はまたそれらを含む多くのダイエット食品やサプリメント/薬を提供しています。最善の方法でこれらの細菌を「餌にする」ために、聖アントニウスの火の食事療法は優れたプレバイオティック機能を果たす可溶性食物繊維と炭水化物が豊富であることが必要です。
さらに、精製糖、水素化脂肪（代わりに有害）を減らし、総タンパク質と脂質の正しい分布を維持すること（糞便の正しいpHを保証するため）をお勧めします。