Couperoseの治療法

Couperoseはフランス語で「赤みがかった」という意味です。

それは主に顔の肌に影響を与える不完全性です。それは表面の毛細血管を強調することによって引き起こされる赤みを帯びた斑点で現れます。

クーペロースは、明らかな赤色の格子状に絡み合っている表在血管の異常な拡張によって引き起こされます。

それは一時的な感情的または化学的 - 物理的要因（やけど、刺激など）によって引き起こされる、顔の伝統的な発赤と混同してはいけません。

医学的には、この状態は広範囲の微小血管拡張症として最もよく識別されています。

クーペロースの原因は、弾力性の喪失、拡張、およびその結果として生じる毛細血管の脆弱性に起因する。素因となる要因は数多くあり、互いにまったく異なります。

それは主に年配の女性に影響を与えます。

明らかなクーペローズの場合、それは単純な傷ですが、皮膚科検査がお勧めです。酒さ性ざ瘡または毛包の感染/炎症の合併症である可能性があります。

何をする

特定の治療を除いて、クーペローズは治癒することができません。採用できる介入はもっぱら予防的または緩和的です（顔の赤みを強調することを避けるため）。

クーペロースの形成や悪化を避けるために：

クーペローズの最初の兆候では、にきび性酒さの存在を排除するために皮膚科医に意見を聞く
アルコールを制限する
欠乏がクーペロースを強調することができるビタミンの推奨レベルを確実にしなさい
毛細血管（酸化防止剤）のための保護分子が豊富な食品を高レベルで紹介
内分泌機能障害の場合には、コルチコステロイドホルモン（例、コルチゾール）のレベルを管理下に保つ
長期のコルチゾンベースの薬物療法を避けるようにしてください。可能であれば、それを異なる消炎剤（NSAID）と交換してください
胃および/または肝障害の場合、クーペローズの解消は結果的に疾患の治療において起こる
悪環境条件から顔の皮膚を保護します。クーペロースは、強い温度ストレス（暑いまたは寒い）、日射、化学元素などにさらされた被験者でより頻繁に発生するようです。
攻撃的でない化粧品、石鹸、化粧品を使う
確実にそれらを排除するためには、最先端の医学的治療に頼る

クーペローズの目立たないようにするには：

過敏症の場合には、食物と一緒にヒスタミンの摂取量を減らしてください。それはクーペロースを引き起こさないが、その証拠を増やす
刺激的な力で過剰な飲み物を避けましょう
特定のスパイスの過剰を避ける
あらゆる種類の食べ物の過剰摂取を避ける

してはいけないこと

クーペロースの形成や悪化を避けるために：

にきび酒さを無視
アルコール乱用
毛細血管のためのビタミンと保護抗酸化物質の少ない食事療法に従ってください
コルチコステロイドホルモンの内分泌機能不全の不適切または不適切な治療
長期のコルチゾンベースの治療に従ってください
胃および/または肝障害を無視または不適切に治療する
顔の皮膚を悪環境条件にさらす
刺激のある化粧品、石鹸、メイクアップを使う

クーペローズが目立つように：

ヒスタミンが豊富な食品を摂取する（視認性が向上する）
エキサイティングなドリンクを飲みながら
特定のスパイスを超えて
包みます

何を食べる

あなたがアルコール飲料の習慣をあきらめたくないのであれば、赤ワインを1〜3単位（ワイン1アルコール単位= 125ml）以下にしてください。後者はレスベラトロール、タンニンなどのような優れたレベルの酸化防止剤を含んでいます。
ビタミンCやアスコルビン酸が豊富な食品：ビタミンCの欠乏は毛細血管の脆弱性を引き起こす可能性があります。アスコルビン酸が豊富な食品は、柑橘系の果物（レモン、オレンジ、グレープフルーツ、マンダランチオ、ライムなど）、キウイ、リンゴ、チェリー、イチゴ、パイナップル、レタス、ピーマン、パセリ、ブロッコリー、カリフラワー、トマトなどです。その完全性を確実にするために、これらの生の食品の大部分を消費することは賢明です
ビタミンPPまたはナイアシンが豊富な食品：ビタミンPPの欠乏はまた、重度の光線過敏性皮膚炎および脱上皮化（ペラグラ症状）を引き起こす可能性があります。ナイアシンが豊富な食品（ノコチン酸とニコチンアミド）は主に以下のとおりです。肉、内臓および水産物。シリアルにはかなりの量が含まれています
抗酸化物質が豊富な食品、特にポリフェノール：これらの多くは血管に良い効果をもたらします。これらは、果物、野菜、ワイン、紅茶、種子などを特徴付ける単純なフェノール類、フラボノイド類、およびタンニン類です。その完全性を確実にするために、生の食品の一部を消費することが賢明です。
アミノ酸アルギニンが豊富な食品：一酸化窒素の前駆体であり、毛細管弾性の維持に貢献します。ほとんどのタンパク質に含まれています。最も重要な食品は：肉、水産物、油糧種子、豆類、卵

食べてはいけないもの

クーペローズの発症や悪化を避けるために：

アルコール飲料
ビタミンが少ない食べ物。これらの栄養素の欠如は、生鮮食品や生の食品なしの食事療法や一神教の食事療法（例えばビーガンや純粋に肉食性の食品）をフォローする場合に特に発生します。

クーペローズの目立たないようにするには：

覚醒剤、特にコーヒーが豊富な飲み物
辛いスパイス：それらは特に関係しています：唐辛子、コショウ、赤玉ねぎ、生姜と西洋ワサビ
高ヒスタミン食品：健康な人では、食品中に存在するヒスタミンは酵素によって分解されます。不耐性の人々にとっては、しかし、これは十分ではなく、ヒスタミンは吸収されます。お勧めしません：トマト、ザワークラウト、ほうれん草、ジャム、ケチャップ、醤油、魚の缶詰（保存、マリネ、塩漬けまたは干しイワシ、マグロ、サバ、アンチョビ、ニシン）、魚の燻製（ニシン、サーモンなど）の貝類、シーフード、ソーセージ、サラミ、ドライミート、スモークハム、モルタデッラ、発酵または調味済みチーズ、スピリッツ、ワイン、ビール、ワインビネガー、酵母。ヒスタミンは、食品の保存性が悪いと著しく増加します
多すぎる食事：過剰摂取を避けるために伝統的な配給を尊重することをお勧めします。すなわち、毎日の総エネルギーの15％、朝と午後の軽食はそれぞれ5％、昼食は40％、夕食は35％です。