理想的な体重

理想体重の計算に特化したこの最新の記事では、さまざまな式を参照します。 あなたにそれを提案する前に、我々はそれを影響することができる主な要因を説明します。そして、速くて、正しく、そして個人化された計算のためのすべてのツールを提供するために。

理想体重は、調和のとれた発達の終わりに達した体重に対応します。 それはまた、統計的には生物が病気になる可能性が低い体重として定義することもできる。

個人の体重はいくつかの要因の影響を受けます。

身長

体質（細身、ノルモリナ、ブレビリン）

年齢（骨や筋肉量の必然的な減少により、理想的な体重は40歳以降は徐々に減少するはずですが、この減少は脂肪パッドの増加によって十分に補われます）

体組成（除脂肪量と体脂肪量の比）

性別（女性の体は脂肪組織が豊富で筋肉量が少ない）

健康状態（骨粗鬆症、浮腫、甲状腺機能障害など）。

身体構成は、手の付け根の右手首の周囲長を測定し、このデータを次の式に代入することによって計算できます。

したがって、基準を超える体重は必ずしも肥満と同義ではありません。 たとえば、ラグビー選手や他の運動選手が筋肉の発達を必要とする分野に携わっていると考えてください。 同じ身長の場合、確かに騎手と同じ体重を持つことができないという印象的な骨格構造を持つ被験者にも同じことが当てはまります。

これらの理由から、理想的な重量は、メーターとスケールを使用して計算するのが難しいパラメーターです。 真にパーソナライズされた見積もりの​​ためには、バイオインピーダンスやplicometryなどのより複雑な技術に頼ることが必要です。

これらのツールを利用できないので、体重に影響を与える可能性がある主な非病理的要因を考慮に入れた計算モジュールを用意しました。