一般性
コリン、またはビタミンJはアミンであり、細胞膜およびコリン性神経伝達物質（アセチルコリン）の形成に必須の補酵素です。
それは（コバラミンと葉酸の存在のおかげで）体内で部分的にしか合成されない有機化合物です。 したがって、その貢献は何よりも食料を通じて保証されるべきです。
臨床分野におけるその重要性は、化学メディエータおよび構造的細胞要素の先駆的役割に起因すると考えられる。
抗酸化作用、神経保護作用、心臓保護作用は、それゆえ、コリーナの臨床的有用性の中心にあるであろう。
食物源
コリンは、イノシトール（二次細胞メッセンジャーにおいて基本的な役割を果たす炭素環式ポリオール）の存在と関連しているかなり広範な分子である。 それは母乳、卵黄、大豆、小麦胚芽、仔牛と七面鳥の肝臓、そしてビール酵母に多く含まれています。
コリンは牛乳に含まれておらず、その完全性は神経や薬物によって深刻に損なわれています。アルコール、カフェイン、ニコチン、経口避妊薬などです。 食品レシチンを介して直接、およびホスファチジルコリン（ピル、粉末および塩化物）を統合することによって直接の両方でコリンを導入することが可能である。
徹底的な研究は、腸管吸収の可能性、および体内のコリンの欠乏または過剰に起因する腸粘膜への直接的および間接的なフィードバックについて欠けています。
適応症
なぜColinaが使われているのですか？ それは何のためですか？
コリンは、生物学的に価値のあるメディエータの合成に直接関与しているため、人体にとって不可欠な分子です。
より正確には、コリーナ：
- 細胞膜の適切な完全性と流動性を保護し、非常に重要な膜リン脂質、ホスファチジルコリンの前駆体として作用します。
- 通常の細胞の活力をサポートし、スフィンゴミエリンの合成を制御します。 この因子の欠乏は顕著なアポトーシス過程をもたらすことが知られている。
- それはベタインと一緒に、正常な心血管機能の維持に貢献し、ホモシステインの有害な効果を打ち消します。
- アセチルコリンなどの神経伝達物質の合成に介在して、正常な神経機能を維持します。
アルツハイマー病や老年痴呆などのさまざまな病状では、この神経伝達物質の濃度の減少が観察されています。
前述の生物学的機能のおかげで、コリーナは、肝臓の病理学、認知および認知障害、ジスキネジア、アテローム性動脈硬化症および心血管の病理学の過程において貴重な役割を果たすことができた。
特性および有効性
コリーナは研究中にどのような利点を示しましたか？
肝保護剤としてのコリンの役割、特にいくつかの肝毒性薬物に関して、コリンの役割を十分に明らかにしていたであろう様々な研究に加えて、近年、コリーナの「出生前」役割に焦点が当てられている。
実験的研究によると、実際、妊婦におけるコリーナの適切な摂取量は、胎児の認知能力、記憶力および認知能力に対する好ましい効果を決定するでしょう。
大豆レシチンか粒：特にコリーナの豊富な源
まだ実験的なこれらの研究は、しかしながら、適切な補給の生物学的効果を適切に明らかにすることができる人間の臨床試験によって支持されるべきです。
一方、Colinaの心臓保護作用、血管保護作用、および抗炎症作用は、明らかにより特徴的なものになるでしょう。
コリンの適切な摂取は、実際には炎症過程の起源に関与する炎症マーカー - プロテインC反応性、ESRおよび炎症性サイトカインなど - の濃度の有意な減少を決定するように思われるでしょう。
同時に、コリン、ビタミンB9、ビタミンB12およびベタインの摂取はホモシステインのようなアテローム発生剤に対する貴重な血管保護作用をもたらすように思われるでしょう。
投与量および使用方法
Colinaの使い方
米国科学アカデミー協会の食物と栄養委員会のガイドラインを考慮する - それぞれコリンの摂取量を男性と女性でそれぞれ推定する - それぞれ550 mg /日と425 mg /日ほとんどの場合、サプリメントは1日当たり300〜1, 200 mgの用量で作られています。
コリンは、塩化コリン、酒石酸水素コリン、またはホスファチジルコリンの形でサプリメントに含まれています。
副作用
適切な徴候によると、コリンの使用は、吐き気、下痢、失禁など、ほとんど関連性のないガス - 腸反応と関連していました。
１日３．５ｇを超える用量では、コリンは低血圧、神経障害および肝臓および腎臓機能の変化の発生率を増加させる可能性があり、ならびに異化代謝産物の排出に関連する不快な魚臭の出現を引き起こす可能性がある。
好奇心
コリンを特徴づける異なる代謝経路の中には、 トリメチルアミン N（CH 3 ） 3 、動物の分解、そして特に魚の中間の三級アミンへの変換もある。
これに関して、コリンの補足的または薬理学的摂取は、摂取する人の汗に対する魚の特有の匂いを決定し得る。
禁忌
Colinaはいつ使用すべきではありませんか？
コリンの使用は有効成分に過敏な患者には禁忌です。
薬理学的相互作用
どの薬や食品がコリンの効果を変えることができますか？
メトトレキサートの同時摂取はコリンの正常な異化作用を減少させる可能性がありますが、コリンは少なくともラットでは、この有効成分の長期使用により引き起こされる肝障害を改善する可能性があります。
コリンの心臓保護作用および血管保護作用は、代わりにビタミンB 6、ビタミンB 9およびビタミンB 12を同時に摂取することによって増強することができます。
使用上の注意
あなたはコリーナを服用する前に何を知る必要がありますか？
コリンサプリメントの使用は、コリン異化代謝産物の尿中排泄の増加を特徴とするまれな代謝性遺伝的障害であるトリメチルアミノ尿症に罹患している患者において厳密な医学的監督下にあるべきである。
コリン異化代謝産物であるトリメチルアミンは、尿中および汗中の排泄物の両方に特徴的な魚臭を与えます。
同じ予防措置は、慢性および急性ならびにウイルス性の両方の肝疾患に罹患している患者によってとられるべきです。
