多くの場合、髪をストレスのかかる状況にさらさないようにいくつかの習慣を修正すれば十分です。
- シャンプー とコンディショナーは 、繊細ではありますが、リストラと栄養を与える方法で使用してください。 これらの製品は通常敏感な頭皮を刺激する可能性があるアルコールや攻撃的な界面活性剤が含まれていません。 髪を洗った後、髪の正しい水分補給を回復し、スタイリングを容易にするために、油性と強化製品を適用します。
- 週に一度、バームはマスクなどの特定のトリートメントに交換できます。 製品の浸透性を高めるために、髪にキャップをかぶせてから、少なくとも10分間タオルで包みます。
- 高温は葉を傷つけます。 あなたの髪を乾かすためにそれはそれ故にヘアドライヤーに適用され、あなたの髪から25センチメートル未満の距離に熱風の噴流を保つために特別な拡散器を使用することは有用です。
- 健康な髪の毛はまた、特にEとグループBのものに注意を払って、ミネラル塩（カリウム、マグネシウム、鉄と亜鉛）とビタミンの正しい毎日の摂取を保証する正しい食事療法の結果です。
