予防
効果的な治療法が欠如していることを考えると、できるだけ早く開始する必要がありますストレッチマークの防止は、最良の救済策です。
ストレッチマークの発生を回避または遅延させるには、次のことをお勧めします。
- 飽和脂肪が少なく、ビタミン、ミネラル塩、タンパク質を含む野菜、全粒穀物、ヨーグルト、マメ科植物を多く含む - 細胞の再生と肌の弾力性を刺激する - は、結果として太りすぎや肌の調子を整えるのに役立ちます。ストレッチマークのリスクを減らすために。 体には、油性の魚（イワシ、サバ、アンチョビ）やエキストラバージンオリーブオイルに含まれる必須脂肪酸が必要です。 最後に、果物の中で、私たちは細胞の酸化やコラーゲンの変性を防ぐことができる、柑橘系の果物やキウイ、ビタミンCの貴重な供給源を見逃してはいけません。
- 急激な体重減少に続く体重の回復は、肌に有害な「アコーディオン」効果をもたらします。
- 多量の水を飲む（1日に少なくとも1.5リットル）ことで、水分を補給し、しなやかに保つことができます。 保湿と皮膚軟化作用を持つクリームを適用することにより、常に肌の最適な水分補給を維持するように注意してください。
- 毎日のトレーニングとしてスポーツを練習しましょう。
- 下肢の静脈 - リンパ循環の流出を妨げるような衣服を着用しないでください。
- 禁煙です。
ストレッチマークに対する化粧品
現在、ストレッチマークの治療は、それらを弱めて外観を改善することを目的としていますが、これらの厄介な欠陥を完全に除去するための効果的な方法はまだありません。
したがって、前述のように、特に思春期および妊娠中には、しかし全身性および局所性の両方の長期コルチゾン療法の場合にも、適切な予防措置が不可欠である。
しかしながら、美容処理はまた、形成段階および新たに形成されたものにおいてストレッチマークに関して目立たない結果を与える可能性があり、それは色およびサイズの両方に関して目に見えにくくなる可能性がある。 よりよい結果は健康な生活習慣と治療を助けることによってそして組織を調整し、そして血管 - リンパ管微小循環の効率を改善するためにマッサージと身体運動を組み合わせることによって得られるでしょう。
一般に、ストレッチマークに対して製品を配合するには、アンチエイジング製品戦略に従いますが、異なる用途分野を考慮します。 したがって、軽い配合では、非常に濃厚なエマルジョンが好ましく、そしてマッサージに適している。 さらに、皮膚化粧品配合物は、一方では有効成分の拡散を促進し、他方では皮膚の機械的特性および外観を即時かつ目に見える方法で改善するために保湿物質で強化されている。
弾力性と水分補給を増加させることに加えて、美容治療の目的は本質的に以下の通りです：
- 線維芽細胞の刺激 （弾性線維およびコラーゲン線維の産生を担う）
- 微小循環刺激 （組織再生を促進するため）
赤紫色で認識できる最近のストレッチマークの場合、特定の化粧品の毎日の塗布は新しいものの形成を防ぎ、既存のものを見えにくくするのに役立ちます。
述べたように、線条体形成の「炎症相」の間に、線維芽細胞機能の遮断および基礎物質の化学的 - 物理的修飾が起こり（ムコ多糖が少なくなり、解糖酵素の活性が低下する）、その結果弾性繊維が変化する。コラーゲン。
アクティブなストレッチマーク防止の原則
したがって、現代の美容学によって使用される治療法の１つは、真皮を「刺激」し、線維芽細胞を再活性化し、そして線維の再編成を伴う修復過程を促進する試みにある。 この機能を実行するために使用される成分の中で私たちはいくつかのビタミン、抽出物および植物油、特にそれらの不鹸化画分を見つける。
ビタミンA
ビタミンの中でも、肝臓、卵、牛乳などの動物由来の食品に特に豊富なAは、真皮や表皮の代謝に重要な役割を果たしています。 線維芽細胞の刺激および皮膚の修復に対するビタミンAまたはトレチノインの作用は古くから知られており、信頼できる臨床試験があり、主に肯定的な結果が得られています。 20％グリコール酸と0.05％トレチノインの使用を20％グリコール酸とL-アスコルビン酸の使用と比較した研究は、両方のアプローチが線条体1の外観を改善することを示しました1。トレチノインは、初期段階（striae rubrae）ではなく線条体伸張痕の外観を改善することが示されているが、ストレッチマークを有する20人の女性を対象に、メキシコで多施設共同試験を実施した。妊娠に関連。 3ヶ月間、腹部に0.1％トレチノインクリームを毎日塗布した後、すべての病変の長さは最大20％減少しました3 。
1アッシュK、主J、ズコフスキーM、マクダニエルDH。 白癬の局所療法の比較（20％グリコール酸/ 0.05％トレチノイン対20％グリコール酸/ 10％L-アスコルビン酸）。 Dermatol Surg 1998; 24：849-56
2カンS、キムKJ、グリフィスCE、 等 。 局所用トレチノイン（レチノイン酸）は初期のストレッチマークを改善します。 Arch Dermatol 1996; 132：519–26
3 Rangel O、Arias L、Garcia Eなど。 妊娠に関連した腹部狭窄に対する局所トレチノイン0.1％ オープンラベル多施設前向き研究 Adv Ther 2001; 18：181–6
