回復シェイク - 最大化

回復シェイクに関する情報 - 最大化

回復の揺れ - 最大化

炭水化物タンパク質サプリメント

FORMAT

チョコレートとバニラを味わう750グラムのパック

COMPOSITION

限外ろ過ホエイプロテイン。 マルトデキストリン; フレーバー; ジアルギニンリンゴ酸塩。 グルタミンα-ケトグルタル酸。 L-ロイシン; 甘味料：スクラロース。 L-バリン; L-イソロイシン; ニコチン酸（vit.B3）。 パントテン酸カルシウム（ビタミンB5）。 ピリドキシン塩酸塩（vit.B6）。 シアノコバラミン（ビタミンB12）

回復シェイク - 最大化は大豆と牛乳の派生物を含みます

獲得者 - 適切な量で混合された、すべての主要栄養素からなる栄養学的用語における特定の完成度によって特徴付けられる栄養補助食品です。 正確にはこの関係、ならびに使用される原産品の品質、すべての製造業者の独特の要素、それが異なる比率および組成を正確に提案しているのです。 したがって、他の積分器ではなく積分器の選択は、必然的に特定の用途に適応するであろうこれらの特性を正確に考慮に入れてなされなければならない。

一般的な習慣では、増量剤は一般的に体重増加のための栄養補助食品として使用されますが、場合によっては健康的で完全な食事療法の基礎となるすべての原則を省略して食事代替品として提案されます。 実際、この種の製品が健康的な食事のために得られるであろうビタミン、微量元素、酸化防止剤および多量栄養素の同じ寄与を保証することは決してできず、またそれは食卓で食べた食事の説得力および心理的効果を再現できない。

したがって、同じ栄養摂取量を適切な食品で再現することができることを考慮すると、できるだけ早くバランスの取れた食事を最適化できるように、これらの製品を外用剤としてのみ使用する必要があります。

との反対者

栄養がこれらのサプリメントの栄養特性を容易に再現できるという事実にもかかわらず、獲得者は今日世界中で運動選手によって最も使用されている栄養補助食品の一つです。 この特別な成功は、基本的に、次のような単純な食べ物では再現が難しいいくつかの特性によるものです。

1. 消化速度
2. 使いやすさ：特定の食品を計量し、準備し、消費するよりも、水の入った瓶に一杯の粉を希釈して入れる方がはるかに簡単です。
3. 優れた味：一般的にこれらの製品は、口腔内に割り当てられた甘味受容体の存在によって示されるように、運動選手の神経系に重要な効果を伴って、甘味料および様々な香りで味付けされています。
4. 多量栄養素間の関係の最適化：回復段階を最適化することは非常に重要であり、食物で再現することはより困難である。
5. 成分の選択：スポーツダイエットによって課される栄養学的原則を考慮に入れて実行されます。

ただし、さまざまな元素、ビタミン、酸化防止剤を添加しても、食品特有の機能的完全性を再現することは決して不可能であることを常に考慮する必要があります。 さらに、おいしい味、調製の容易さ、および強力な栄養力などの利点のいくつかは、一般に求められている結果とは反対の一連の副作用の発生と共に、運動選手を過剰摂取に容易に誘導する可能性がある。

獲得者 - 使用目的

体重増加や筋肉量の増加を促進するために使用される重要な栄養作用のおかげで、獲得者はスポーツ界に広がりました。 今述べた元の機能に、性能の改善などの他のものが続いて追加されました。これは必然的に製品の構成に影響を及ぼし、当初の仮定であったものを歪めます。

しかし、これまでに説明した効果が健康的な食事、特定のトレーニング、および運動選手の生理学的および栄養学的状態に完全に適した統合的な実践という状況においてのみどのように実現できるかを理解するのは簡単です。

製品の特徴回復シェイク - 最大化

問題のインテグレータは、一部のカロリー摂取量全体に提示して、さまざまな栄養素の間でほとんど使用されていない比率を提案します。

４８％タンパク質：ホエーから抽出され、限外濾過され、それ故に高い生物学的価値および消化および吸収の迅速な動態により特徴付けられる。

炭水化物の40％：主にマルトデキストリンからなる。

脂肪12％：その性質は不明です。

以下の追加を強調することが重要です。

BCAA：中枢性疲労感を軽減し、筋肉のエネルギー特性を改善するために（競技前に撮影した場合）、回復と筋肉の成長を促進するために（トレーニング後の段階で撮影した場合）。

グルタミン：特に激しいトレーニングの期間中、そして肝臓の解毒プロセスの改善において免疫機能をサポートするのに重要なアミノ酸。

アルギニン：何人かの著者によると、このアミノ酸は就寝前に空腹時に摂取すると夜間のGH分泌を増加させ、一酸化窒素の産生を増加させることができます。筋肉。

グループBのビタミン：水溶性ビタミンの複合体。さまざまな主要栄養素からエネルギーを得るために必要な酸化プロセスの最適化に貢献します。 これらのビタミンの必要性は摂取された食物の量に比例して増加します。 相対的な欠乏は、非常にまれですが、個人のエネルギー状態と彼の全体的な健康状態の両方に深刻な影響を及ぼす可能性があります。

このプロダクトの特定の構成およびさまざまな栄養素の配分はポストワークアウトの同化窓を最大限に活用することを試みるポストワークアウトでそれらを好ましく取ることを提案する。

会社でのおすすめ使用方法 - Recovery Shake - 最大化

2つのスクープ（30 g）を300 mlの水または牛乳と混ぜることによってトレーニングの後に服用してください。

スポーツでの使用 - 回復シェイク - 最大化

投与量を示したり、効果的な補足プロトコルを示唆したりする研究はありませんが、製造元によって提案された投与量がすべてのアスリートの栄養ニーズに確実に適応できないことを考慮する必要があります。 したがって、使用するサプリメントの量の選択は必然的にユーザーの食事療法および運動計画に比例しなければなりません。

すでに述べたように、回復期および筋肉成長期を最適化するために、空腹時にそれを摂取し、好ましくはトレーニングの直後に製品の特定の組成を与えることを好むことが賢明であろう。

副作用回復シェイク - 最大化

潜在的な副作用は文献に記載されていないが、これらの製品の過剰な導入は悪心、嘔吐、下痢および胃腸症状を引き起こす可能性があることを常に考慮に入れるべきである。

それどころか、関連する身体的および代謝的な障害を伴う体重増加を必然的にもたらすであろう、これらの製品の長期かつ不均衡な投与に関連する潜在的な影響を繰り返すことは非常に重要である。

使用上の注意リカバリシェイク - 最大化

本製品は、妊娠中、授乳中および14歳未満の腎臓または肝臓の疾患、心血管疾患および/または高血圧の症例には禁忌です。 長期間（6/8週間以上）使用される場合は、医療アドバイスが必要です。

この記事は、科学的な記事、大学の教科書、一般的な慣例を批判的に再読することを目的として作成されており、情報提供のみを目的としているため、医療用処方箋ではありません。 したがって、あらゆる種類のサプリメントの使用を開始する前に、必ず医師、栄養士または薬剤師に相談する必要があります 。 Recovery Shake - Maximizeのクリティカル分析に関する詳細情報。