利尿薬とは
利尿薬は尿中排泄量を増加させる可能性がある物質です。
利尿薬は、腎不全、高血圧、緑内障、肝硬変および心不全の治療に使用されます。
利尿薬の乱用
健康な人はなぜ利尿薬を使うのですか？
利尿薬の使用は、運動選手や非常に早く体重を減らしたい人には非常に一般的です。 健康な人がこれらの薬を使う理由は、本質的に2つです。
- 急激な体重減少（無脂肪体重減少）により、明らかに体重が減少するわけではありません。 この効果は、特定のカテゴリーに戻るために体重が重要であるボクシングなどのスポーツにおいて特に求められている。
- アンチドーピングによって課される制限内に収まるように、ドーピング物質の使用から生じる薬理学的残留物の除去を増やすか、またはそれらの含有量を希釈する。
かなりの量の液体がすでに発汗によって失われることを考えると、身体活動と組み合わせた利尿薬の使用は非常に危険です。
水分保持を無効にするには、利尿薬を使用する必要はありません。記事「水分保持」および「ダイエットとセルライト」で広く取り上げているヒントに従ってください。
利尿食品はありますか？
自然は私たちに著しい利尿作用を持つ多くの食品を与えてくれます。 これを実現するには、たとえばスイカのスライスまたは煮たアスパラガスを食べるだけで十分です。
自然利尿薬のリストは非常に長く、いくつかは一般的に使用される食品に含まれています。他の国々は特に世界のさまざまな国からのハーブです。
- パイナップル：食欲抑制効果があり、利尿作用を促進します
- シラカバ：液体停滞（葉）と戦うのを助けます
- アーティチョーク：この植物は肝臓や腎臓の機能を刺激する能力を持っています
- キュウリ：さわやかな、浄化と利尿作用を持っています
- タマネギ：尿の自然な生産を助けます
- 土筆
- クルミの葉の注入
- フェンネル：控えめなビタミンとミネラルの含有量に加えて、それらはそれらを消化器系の問題に適したものにしそしてそれらにそれらにそれらにエメンタグローグ、防腐剤と利尿作用を与える有効成分が豊富です
- アップル：この非常に一般的な果物はまた、顕著な利尿作用を隠します。
- イラクサ：この植物の抽出物は尿の生産を高め、有毒物質の除去を促進することにより腎臓の機能を改善します。
- 長老の花
- 注入の形で準備されたトウモロコシの柱頭
- タンポポ（またはタンポポまたはシャワーヘッド）：その強い天然の利尿作用を利用して体を浄化するために、食事から取り除くために5％の根と葉の注入をお勧めします。 チンキ剤：100mlのアルコール中20g（10日間）、食事の間1日3〜4杯のスプーン
その他の利尿薬：カフェイン、テイナ、ナトリウムの少ない水、ブドウ、セロリ、じゃがいも、ルリヂサ、ゴールデンロッド、ピロセラ。
利尿薬は、たとえ自然であっても、医学的監督下で服用しなければならないことを忘れないでください。
