人体の筋肉やさまざまな種類の筋肉組織の主要な特性を分析した後、骨格筋に焦点を当てましょう。
3つのうち（私たちが滑らかなものと心臓のものを覚えているものを除く）、骨格筋組織は最も豊富で、大人の男性では体重の約40％を占めています。 その名前が示すように、骨格筋は骨とつながっています。 その収縮および弛緩の動きは、それが挿入されている骨部分を相互の位置を修正するために引き起こす。
骨は運動の受動的な要素ですが、骨格筋は神経の刺激の下で収縮して原動力を生み出す能力を持っているので、骨格筋は能動的な要素を表します。
- 水（約75％）
- タンパク質（約20％） 最も重要なのはミオシンとアクチンです。
- 配糖体（０．５〜１．５％）。 最も重要なのはグリコーゲンです。
- 中性脂肪、コレステロール、リン脂質
- ミネラル塩（約5％）
- 酵素。
- 窒素性抽出物質（例：クレアチンおよび尿素）および非窒素性抽出物（例：乳酸）
- 色素（例：ミオグロビン）
筋肉は腱、非常に抵抗力があり、わずかに弾力性のある繊維構造によってその強度を骨に伝えます。 腱は、それらが長い筋肉に関係しているのか、または大きな筋肉に関係しているのかに応じて、紐状または繊維状のシート状に見える。 いずれにせよ、それらはそれらに隣接する筋肉領域にしっかりと溶接されている。 実際、筋肉の結合組織は腱コラーゲンの束と融合し、いわゆる筋腱結合を構成します。 それは特に堅固で抵抗力のある結合であるので、腱損傷はこのレベルではめったに起こらないが、それが挿入されるところで腱が骨片から外れることはより容易である。
筋肉が骨を引っ張る、しかしそれをプッシュしないでください！
例えば、前腕を曲げることができる上腕二頭筋は、それを伸ばすことができません。
筋肉は、それがメンバーである筋肉とは逆の動きをすることはできないので、筋肉は対になって、または拮抗薬のグループとして働きます。 言い換えれば、各筋肉は反対の機能を持つ別の筋肉に対応する。 前の例に戻ると、前腕の伸展は上腕三頭筋の収縮によって保証されます。
運動が起こるためには、一方の収縮および短縮の間に他方が弛緩しそして弛緩することが必要である。 正確にはこのため、上腕二頭筋と上腕三頭筋は拮抗筋の典型的な例です。
それらの機能に基づいて、運動の実行において協働する筋肉はアゴニスと呼ばれ、相互運動に反対するそれらのアンタゴニスト（例えば、屈筋と伸展筋は互いに拮抗的である）。
同様に、上腕と上腕二頭筋または肛門と上腕三頭筋の場合のように、相乗作用を示す筋肉があります。 この場合、我々はアゴニスト筋肉について話します。
アゴニストと相乗剤との間でさらなる区別をすることができる。 実際には、最初の用語は一緒に特定の動きを実行することができますそれらの筋肉までです。 代わりに、アゴニストによって生成された動きを補助（促進）する筋肉には相乗的な形容詞が与えられます。
骨格筋は完全に弛緩することはありません。 睡眠中でさえも、MUSCULAR TONEと呼ばれる弱い永久収縮があります。
ちょっとした「命名法」 ：
筋肉に付着した骨の中心が互いに近づくと屈曲の話があります。 逆の場合は、拡張について説明します。
それが実行する動きに関して、我々は最も安定した体幹または骨に最も近い腱端を示すために筋肉の起源について話す。 代わりに、挿入は移植の最も遠位または移動点を表します（骨頭を後ろに引っ張ります）。 上腕骨の２つの腱は、例えば、上腕骨の前面の下半分（腕）および尺骨の結節（「前腕の上部」）にそれぞれ挿入される。 この筋肉の主な作用は前腕を曲げることなので、尺骨の結節上の挿入点は挿入と呼ばれます。
筋肉の中央部分は、一般的に紡錘形の形をしており、肉質の塊として現れ、筋肉腹と呼ばれます。 収縮力は体積と肉質部分に依存しますが、それだけではありません（一般に、その発達が大きくなると骨格筋の収縮中に生じる力も大きくなります）。
