天然の抗不安薬

一般性

天然の抗不安薬は、 抗不安作用 、 鎮静作用および鎮静作用を発揮することができる非合成起源の物質である。

多くの場合、これらの天然の抗不安薬は栄養補助食品の中にあり、その購入は処方箋を提示する義務なしに自由に行うことができます。しかし、これは天然の抗不安薬がどんな状態でも誰でも使用できるという意味ではありません。これが、 最初に医師に相談することが常に必要である理由です。

さらに、天然の抗不安薬は不安障害の存在下では有用な補助薬であることが証明されていますが、より穏やかな場合に限られます。重症の場合は、適切な医学的および薬理学的治療に頼ることが不可欠です。

ご注意ください

天然の抗不安薬に基づく栄養補助食品は、抗不安薬療法の代用品と考えるべきではありません。実際、上記のように、天然の抗不安薬はごくわずかな場合にのみ有用であり得、 それらは薬物ではなく、そして病理学的不安を治癒することができない。

したがって、我々は同様の治療法の使用に頼る前にあなたの医者に連絡することの重要性を繰り返します。

サンザシ

サンザシ（ Crataegus oxyacantha ）は、古くから抗不安作用があるとされてきた植物です。

これらの特性は主に植物に含まれるアントシアニジンによるものですが、 フラボノイドも伝統的にサンザシに起因する鎮静作用に関与しているようです。

したがって、Hawthornは、 天然の抗不安薬として、そしてストレス誘発性の睡眠障害や不安の治療薬として使用されています。

サンザシは、特に同様の抗不安作用を持つ他の植物との関連で、さまざまな栄養補助食品に含まれています。しかし、特にサンザシが落ちるとき、それはそれ自身で見つけることができます。

知っていましたか…

ホーソーンはまた、低血圧、血管拡張性および強心作用を有するため、 軽度の高血圧状態に対抗するためにも使用されます。

薬理学的相互作用の可能性

その特性により、サンザシおよびその誘導体は、抗不整脈薬、心臓作用性配糖体、血小板凝集抑制剤およびシサプリドとの薬物相互作用を確立することができる。

副作用

通常、サンザシは忍容性の高い天然の抗不安薬ですが、場合によってはその摂取が頻脈、動悸、頭痛、胃腸障害、めまい、のぼせを引き起こすことがあります。

禁忌

サンザシの摂取は、同じサンザシに対するアレルギーの場合、小児期および妊娠の最初の学期には禁忌です。

Escolzia

Esculzia（ Eschscholtzia californica ）は中枢神経系に鎮静作用と抗不安作用を発揮することができる植物です。これらの活性は主に植物に含まれるアルカロイド 、そして特にカリフォルニジナに起因する。

スコジアおよびその抽出物は、例えばサンザシなどの他の天然の抗不安薬と一緒に使用されることが多い。

薬理学的相互作用の可能性

スコジアおよびその誘導体は、モノアミンオキシダーゼ阻害剤の活性およびバルビツレートの活性を妨害し得る。

禁忌

同じ植物にアレルギーがある場合や妊娠中や授乳中の場合は、excoliceの使用は禁忌です。

オトギリソウ

セントジョンズワート（ Hypericum perforatum ） - セントジョンズワートとしても知られている - も興味深い抗不安作用を持っていることが知られている天然の抗鬱剤です 。

これらの特性は、植物に含まれている物質、例えばヒペルホリン、ヒペリシン、シュードヒペリシン、アメントフラボンおよびルチンの組み合わせによって発揮される。

抗不安作用は、とりわけ、GABA再取り込みの阻害およびセロトニン、ドーパミンおよびノルアドレナリンのような他の神経伝達物質の伝達の調節を通して発揮される。

薬理学的相互作用の可能性

セイヨウオトギリソウおよびその抽出物が抗うつ作用および抗不安作用を発揮する作用機序のために、それらは以下のような異なる薬物および物質の作用を妨害することができる。

その他の抗うつ薬
経口抗凝固薬
免疫抑制剤;
抗がん剤
抗痙攣薬;
抗不整脈薬;
抗生物質;
抗ウイルス剤;
ベータ遮断薬
低血糖;
降圧薬および抗狭心症薬
避妊薬および他のエストロゲンベースの薬
テオフィリン;
カフェイン;
チラミンを含む食品。

副作用

ヒペリカムまたはその派生物の消費に続いて、以下のような望ましくない効果：

胃腸障害
光感受性反応
頭痛;
疲労;
落ち着きのなさ。
高血圧の危機。
排尿頻度の増加

禁忌

Hypericumとその誘導体は、植物への過敏症の場合、妊娠中や授乳中には使用しないでください。

カバカバ

カバカバ（ Piper methysticum ）は、抗不安作用、鎮痙作用および抗けいれん作用を持つ植物です。

抗不安作用は、被験者に対して行われたいくつかの研究によって確認されており、このため、 不安およびストレスの治療のための植物抽出物の使用は、ドイツ委員会によって承認されている。

カバカバが天然の抗不安薬群の一部となった作用機序はまだ完全には明らかではないが、それに含まれるラクトンおよびフラボノイドの関与が疑いなくある。

薬理学的相互作用の可能性

カバカバとその誘導体は、次のような薬の作用を妨害することがあります。

抗不安薬
抗凝固薬および抗血小板薬
低分子量ヘパリン
血栓溶解薬。
アマンタジン;
ブロモクリプチン;
筋弛緩剤;
オピオイド鎮痛薬
フェノチアジンとドーパミン作動性伝達に作用する薬。
モノアミンオキシダーゼ阻害剤

副作用

カバカバの長期摂取は、皮膚の変色、片頭痛、視覚障害および胃腸障害の出現を促進する可能性があります。

メリッサ

レモンバーム（ Melissa officinalis ）は、鎮静作用が証明されている植物であり、したがって、 動揺状態や不眠症の状態を防ぐためによく使用されますが 、それだけではありません。レモンバームは、実際には、 内臓の身体化に伴う不安を打ち消すことができます。それがレモンバームが大群の天然の抗不安薬に再び入ることを可能にしたのはこの活動です。

より詳細には、鎮静作用および抗不安作用は、GABAトランスアミナーゼの阻害によって発揮されるように思われる。

薬理学的相互作用の可能性

レモンバームとその誘導体はバルビツレートの活性を妨害する可能性があります。

さらに、レモンバームと他の天然の抗不安薬、例えば、カルシウムとパッションフラワーとの組み合わせは、望ましくない鎮静作用を引き起こす可能性があります。

トケイソウ

パッションフラワー（ Passiflora incarnata ）は、 不眠症と落ち着きのなさを特徴とする不安症候群に対抗するために主に使用される、有名な天然の抗不安薬です。

パッションフラワーの鎮静作用および抗不安作用はフラボノイド含有量によるものであり、このタイプの不安障害の治療のための植物およびその抽出物の使用はドイツ委員会によって正式に承認されている。

薬理学的相互作用の可能性

パッションフラワーとその誘導体は、鎮静催眠薬やクマリン抗凝固薬の作用を妨げる可能性があります。

副作用

パッションフラワーの摂取後に過度の鎮静作用と眠気が起こることがあります。

禁忌

パッションフラワーの使用は、植物に対する過敏症が知られている場合、小児期および妊娠中には禁忌です。

カノコソウ

バレリアン（ Valeriana officinalis ）は最もよく知られている天然の抗不安薬の一つです。特に、バレリアンは、不安の危機、パニック発作、緊張などのような特定のタイプの不安症状の補完療法に使用することができる。

詳細には、バレリアンの抗不安作用はバレポトリアチール 、 バレレン 酸およびそれに含まれるバレレナールに起因すると思われる。実際、これらの化合物はGABAの分解を妨げることができるようです。

薬理学的相互作用の可能性

バレリアンとその派生物は、以下のような様々な種類の薬との薬の相互作用を確立することができます。

バルビツレートおよびベンゾジアゼピン
オピオイド鎮痛薬
薬用植物および肝毒性薬
抗うつ薬;
抗ヒスタミン薬;
ロペラミド;
フェロ。

副作用

バレリアンを服用すると、胃腸障害、頭痛、動揺、および睡眠障害が引き起こされる可能性があります（これらの後者の効果は長期間の使用後に起こることがあります）。

禁忌

バレリアンまたはその誘導体の使用は、同じ植物に対する過敏症が知られている場合、肝臓病を患っている患者、14歳未満の子供および青年、妊娠中および授乳中には禁忌です。

その他の天然抗不安薬

天然の抗不安薬には、 ホメオパシーやバッハフラワーセラピーなどの、 代替薬と呼ばれるものに属する製品も含まれます。さらに、いくつかのエッセンシャルオイルでさえアロマセラピーの分野でストレスや不安と戦うための天然の抗不安薬として使われています。

ホメオパシー

不安と戦うために使用することができるホメオパシーの救済策は異なり、それぞれが異なるタイプの不安状態に対抗するのに役立ちます。ホメオパシーによって提案された自然の抗不安薬の中で、我々は思い出します：

Lilium tigrinum ： 脱力感に伴う不安や動揺に対抗するのに役立つホメオパシー療法です。
Aconitum napellus ：不安、動揺、 落ち着きのなさなどの場合に使用されるホメオパシー療法。
Ignatia amara ：不安、 神経症および過度の感情を打ち消すために使用されます。
Argentum nitricum ：ミネラル起源のホメオパシー療法で、特に検査前の不安や落ち着きのない睡眠を妨げるために使用されます。
サンザシ ：フィトセラピーに加えて、サンザシは不安やストレスの 感情を打ち消すためにホメオパシー分野でも使用されます。

バッハフラワーセラピー

不安に対抗するために、バッハフラワーセラピーは通常とは異なる天然の抗不安薬を使用します。実際、それは抗不安作用を発揮できると考えられる花弁から得られた抽出物を利用する。これらが含まれます：

ミムルスグッタタス（黄色ミムルス）。
Ceratostigma willmottiana （ワックス）
Populus tremula （アスペン）;
カスタネアサティバ （甘い栗）

アロマセラピー

最後に、不安と闘うために、アロマテラピーでさえもいくつかの自然な抗不安薬を提案することができます。より正確には、アロマテラピーはエッセンシャルオイルの働きとそれらに含まれる揮発性分子が臭いを通して中枢神経系に及ぼすことができる活動を利用します。

したがって、不安状態と闘うために、アロマテラピーは、例えばラベンダー エッセンシャルオイルおよびレモンバームのエッセンシャルオイルなどの、 ストレスおよび動揺を軽減することができるエッセンスの使用を使用する。

ご注意ください

ここで説明されている慣行は医学では受け入れられず、科学的な方法で行われた実験的試験に合格したこともないし合格したこともないので、これらの慣行は無効であり、健康にも危険です。

記載されている情報は、説明のみを目的としています。

妊娠と授乳