請求方法

請求方法：それは何ですか？

ビリングス法は、子宮頸管粘液の観察（およびその後の外観の評価）に基づく自然な避妊法です。言い換えれば、ビリングス法は、子宮頸管粘液の「単純な」主観的分析を通して女性の排卵期を認識することを可能にします。

理論的には、分泌された子宮頸管粘液が特に豊富で体液性および糸状に見えるとき、女性は完全排卵期（最大受精期に相当する）にあり、「湿ったまたは湿った」という不快な感覚を引き起こす。

適切な避妊法よりも、ビリングス法 - またはビリングス排卵法 - は、避妊および生殖能力の自然な調節のためのツールと考えるべきです。実際、Billings法は妊娠を回避するためとそれを計画するための両方に使用できます。例えば、子供を望んでいない男性と女性は、子宮頸管粘液が今説明した特徴を持つ日には、保護されていない性交を控えるべきです。逆に、女性の体が最も妊娠しやすい期間を特定することによって、カップルは妊娠を計画するためにビリングス法を使用することができます。

一見すると、この（反）概念戦略は絶対確実であるように思われます。実際、望まない妊娠を回避する上でのビリングス法の有効性は、バリア避妊薬（例えば、女性/男性のコンドーム、横隔膜など）のそれにも、ホルモン避妊薬（例えば、発情ピル）のそれにも近づかない。プロゲスチン、避妊薬リング、避妊薬パッチなど）。

ビリングス法は、子宮頸管粘液を変化させる可能性および起こり得る二次的要因（例えば、膣感染症、いくつかの薬物の投与、膣の卵の使用、ストレスなど）を考慮していないため、あまり信頼できない。

子宮頸管粘液の解釈

避妊薬として最初の選択肢としてビリングス法を使用する女性は、自分の体から送られるあらゆる小さな信号を理解し、解釈しなければなりません。ビリングスの練習、そしてすべての自然な避妊方法は、優れた熟練度と体の意識を必要とします。女性は月経周期のさまざまな段階の典型的な変化をつかむことを学ぶ必要があります。

前述のように、ビリングス法は妊娠を計画（または回避）するために子宮頸管粘液の分析を含みます。

しかし、月経周期の間に子宮頸管粘液の特性はどう変わるのでしょうか。

月経周期のすべての段階において、子宮頸部の腺によって生成される粘液は、ホルモンの刺激に応じて（一貫性、外観およびpHに関して）異なります。

エストロゲン（産卵が排卵近くで最大となる）が子宮頸部細胞を刺激して透明で粘性のある粘液を作り出すことを簡単に思い出してください。逆に、エストロゲンの欠乏およびプロゲステロンの増加（排卵後に産生が最大になる）は、精子の通過を妨げる、特に濃厚で酸性の子宮頸管粘液の分泌を促進します。

膣粘液のpHも月経周期のさまざまな段階で変化します。

非排卵期には、子宮頸管粘液のpHはより酸性（3.5〜4.5）になります。→酸性度は精子の生存を妨げ、病原菌の発生を妨げます。
排卵の間、pHはより塩基性になります（8）→精子の生存を支持し、それ故卵子の受精

子宮頸管粘液の変化

この表は月経周期中の子宮頸管粘液の一般的な変化を示しています。

月経周期のフェーズ	子宮頸管粘液の特徴	ビリングス法による解釈

月経直後	女性は子宮頸管粘液の存在を認識しておらず、膣は「乾燥」しています。生産された粘液の量は約20mcg /日です	女性は不妊のようです

月経後数日後（排卵の約8日前）	存在するが、子宮頸管粘液はペースト状で、まだ流動性がない	受胎の可能性が低い

月経後約14日後	粘液は豊富で、透明で、特に糸状で流動的です。	女性は肥沃です

排卵期	粘液は「生卵白」の典型的なコンシステンシーを持ち、非常に弾力性があり、糸状です。粘液の量はおよそ6-700 mcg /日と推定されます	非常に高い受胎確率

排卵後期（排卵期の4日後に始まります）	女性は子宮頸管粘液の存在を認識せず、特定の「膣の乾燥」を報告します	女性は肥沃ではない

不妊基本モデル（BIP）

A ：生殖器周囲の乾燥の感覚または知覚。これらの日数は、月経周期ごとに異なる可能性があります。長い月経周期では多くなることがありますが、短い周期ではほとんどなくなることも、欠席することもあります（BIP）。

Aa ：量と特性の点で安定した損失

肥沃相

Ｂ：乾燥感の喪失は、粘液が生成され始めたことを示す。乾いた日数が月経後に現れないのであれば、それでも粘液産生は始まっています。量および特徴の安定した損失から「他の何か」への移行は、可能性のある繁殖力C：粘液発育段階（可変日数、固定されていない）を示し、それは精子生存を延長する。排卵前の粘液の日とピークの前の3日の間に性器接触の場合には、概念が起こることがあります

Ｄ：最大の受精率の時点で、粘液は決定的な潤滑感を与える。この感覚の最後の日はピークとしてマークされています。この点は排卵期に非常に近いです。澄んだおよび澄んだ粘液フィラメントはピークの１または２日前に観察されることができるが滑り感を残して消える。外陰部が腫れている

Ｅ：ピーク後は湿気や滑り感がない。ピークの翌日に、子宮頸管粘液は濁ったり粘着性になったり、完全に消えて外陰部の乾燥感を残します。 2〜3日目でも、白濁した粘着性の粘液や乾燥感を観察することができます。ピーク後の3日間で、性器接触の場合には受胎が起こる可能性があります。

不妊相

Ｆ：粘液のピークから月経開始までの期間の長さは約２週間である。不妊の期間はピークの後の4日目から再び始まります。存在する場合、この乾いた期間に観察された粘液は、一般的に粘着性があり不透明です。放出された卵細胞は死んでいます。月経直前にのみ粘液が濡れることがあります。