一般性
インターネット中毒は衝動的制御の障害であり、インターネットに接続した状態でコンピュータ、タブレット、携帯電話を過度に病理学的に使用することに苦しんでいる人を押し付けます。日常生活に支障をきたし、日常生活に大きな影響を与えます。
一部の人々は、ログオフすることができずに、ネット上で丸一日および/または夜を過ごすことさえしているが、彼らが以前行っていたすべての活動は、彼ら自身をかなり妥協することになる。
残念ながら、この技術の使用はしばしば喜びと幸福の探求に関連しているので、問題は治療的見地から対処するのが難しい。
精神医学文献では、インターネット中毒とも呼ばれるインターネット中毒は、元の英語名「 インターネット中毒障害」(IAD)で最もよく知られています。
原因とリスク要因
多くの点で、インターネットは人々の生活を改善することを可能にしますが、同時に、それらを適切に使用する方法を知らない人々にとって危険を表し、そして残念なことに、それを病理学的な方法で使用する危険があります。
ソーシャルネットワークや他の技術製品を通じて、人々は自分たちの接触の輪を広げ、対立を模索し、メッセージ、写真、ビデオをアップロードすることによって自分たちの持つ理想的なイメージを強化しようとします。 いくつかのケースでは、これらの主題は、ほとんど解離の状態で、自分自身を孤立させて時間の経過を見失ってしまい、現実の世界を彼らが自分自身の個人的な世界を構築しようとする人工物と置き換える傾向があります。 )。
若い独身男性、大学生、中年女性、および教育レベルの低い個人は、インターネット中毒を発症することに対して特に脆弱です。
さらに、強迫観念的な性格、社交的撤退、極度の恥ずかしさ、自尊心の低さ、または対人関係における抑止の著しい側面を持つ人々は、インターネット中毒を発症する危険性が高くなります。 この現象は他の行動障害 (例:ADHD、注意欠陥多動性障害)の存在によっても促進されます。 インターネット中毒はまた、婚姻紛争や仕事上の問題などの不利な状況や人生の出来事によっても有利になる可能性があります。
以下のような既存の精神障害のいくつかの種類 :
- うつ病性障害
- 強迫性障害
- 双極性障害
- 性的強制;
- 病的ギャンブル
危険な行動 (薬物乱用、社会不安障害、孤立など)やネットワークの精神病理学的可能性(匿名性や小児性愛に変質する可能性のある全能性の感情、虚偽のアイデンティティの作成など)でさえもの素因となり得る。インターネット中毒
中毒の種類
オンラインで実行できる多数の活動は、インターネット中毒が障害の同種のカテゴリではないことを保証します。
一部の人々はより一般化された方法でインターネットに依存しており、その特定の機能のいくつかとは関連がありません。 しかし、他の人は特定の傾向を示しています。この傾向では、被験者はオンラインでの賭け、バーチャルセックス、買い物、チャットなど、Webの特定の側面のみに満足しています。
しかし、一般的に、インターネット依存症を開発する人々は、電子通信に関連するより純粋な道具的使用ではなく、娯楽活動(例えば、オンラインビデオゲーム、ショッピングおよびチャット)にこの技術を使用する人々であるようです。 -mail)および情報の検索
そのため、インターネット中毒は次のようなさまざまな形で現れます。
- サイバーセックス中毒(仮想セックス中毒) :大人専用のオンラインポルノ素材やチャットルームの使用に時間を費やす傾向。
- サイバー関係依存性(または仮想関係から) :オンラインで出会った人々との関係を確立する傾向。 仮想の友達はすぐに本物の友達や家族よりも重要になります。 多くの場合、これは夫婦間の不安定または重大な関係の中断につながります。
- ネット強制 :ギャンブル、オンラインオークション、または強制オンラインショッピングなどの強制的行動の傾向。
- 認知過負荷(情報過負荷) :Webを介して情報を検索します。
- コンピュータ中毒 :対象が架空のアイデンティティの構築に参加する仮想ゲームへの関与。
症状
インターネット中毒の特徴的行動
インターネット中毒は、衝動制御における根本的な問題および感情状態の調整における困難性を特徴とする、幅広い行動を決定することができる。
ただし、いくつかの特徴的な要素により、専門家はこの問題が発生するリスクを特定できます。
- 優位性 :すべての利益の中で最も重要な価値を仮定して、活動は対象の考えや行動を左右します。 人はインターネットに接続したいという強い願望を発展させ、コンピュータで過ごす時間を増やす必要性を表明します。
- 気分の変化 :活動の開始時に、中毒の対象との出会いの直接的な結果として、対象は興奮の増加またはより大きな弛緩を経験する。
- 耐性 :効果が減少して中毒が発症するため、対象は、望ましい興奮に達するためのインターネット接続時間を徐々に増やします。 これは、ネットにもっと時間を費やすための習慣やライフスタイルの劇的な変化を伴います。 インターネット中毒は、例えば、身体活動の全体的な減少または睡眠不足をもたらし得る。
- 禁断症状 :インターネットの長期にわたる過度の使用が中断または減少すると、対象は精神的および/または身体的な不快感、すなわち精神運動の興奮、不安、ウェブ上で何が起こっているのかについての強迫観念、空想または夢を明らかにします。鼓動中などの指の自発的または不本意な動き
- 紛争 :この問題は、家族の愛情や友人を無視し、社交化を減らすことになります。 依存している行動のために、個人間の内的対立は、主題と彼の近くにいる人々との間で発生する可能性があります。
- 再発 :対象は活動を中断した後に活動を再開する傾向があります。 一方、インターネットの使用が制限されている場合、それは過敏性、鬱病または感情的不安定性を示します。
インターネット依存症に苦しむ人々は通常、他の基本的な活動を犠牲にして中心的な重要性を獲得するネットワークを長期間(週に40〜50時間)でも使用します。 このように、一時的な経験の変更があります:最も容易に犠牲にされた活動の1つは量でそして休み覚醒のリズムの両方で睡眠をとります。そして、時に完全にその日の夜を交換するために到着します。
インターネット中毒の結果は、対象が学校や仕事の約束、社会的関係、および彼自身の人(身体的健康および心理的状態)を無視するようになったときに明らかになります。
心理的な問題に加えて、多くの場合、人間工学的ではない状況(手根管、びまん性頸部や背中の痛み、問題など)でネット上での長時間の活動の延長の結果として、実際の身体的症状の存在を目撃しています。一目でなど)。
注意すべき信号
インターネットを病理学的に利用している個人に見られる症状は次のとおりです。- 無関心と疲れ。
- 朝起きるのが困難(睡眠不足、眠れない夜など)。
- 学業または職業上の成績の低下
- 生活習慣の変化
- 友達からのゆっくりとした進歩的な距離(対人関係の喪失)。
- 他の形態の娯楽(テレビ、スポーツ、音楽、読書など)の放棄。
- 不可解さと緊張感。
- PCの前で見かけの幸福と静けさの状態。
- オフラインであることに関連する不安、精神運動興奮およびうつ病。
診断
インターネット中毒は一般的に衝動制御障害の範囲内に入り、それは、緊張感と興奮の増大、それに続く喜び、喜びと安心の前に、 衝動的な誘惑に抵抗できないことを特徴とする。 このカテゴリには、クレプトマニア、病的ギャンブル、ピロマニアなどの症状が含まれます。
インターネット中毒に関しては、しかし、この定義はユニークではなく、すべての人に受け入れられています。 実際、問題は特定の精神障害ではなく、むしろ異なる診断上および臨床上の状態に関連する可能性がある心理的症状と見なすことができないと主張する学者もいます。
「精神障害の診断および統計マニュアル」(DSM-5)の最新版では、この問題を説明するために使用される最後の用語は「 インターネットゲーム障害」です。
治療
インターネットの悪用が明らかな場合は、専門家に連絡することをお勧めします。 ウェブの病理学的使用を管理するためのアプローチは本質的に他のタイプの嗜癖に使用されるものと同じであり、衝動と放棄することができない習慣を管理することを目的とした心理療法と認知行動療法を含みます。
心理療法的介入は病理学的行動を徐々に減らさなければならないが、同時に、それを置き換えることができ、対象が社会的関係の困難を克服するのを助けることができる、十分にやりがいのある選択肢を特定しなければならない。
通常、精神病薬の処方は予見されていませんが、重要なレベルのうつ病が関連していない場合を除きます。
予防の観点から、インターネットの正しい使用のためには、代わりに、社会的活動または他の娯楽でこれらの瞬間を交代することを試みることで、コンピュータで毎日過ごす時間の量を制限することが必要です。