ハーバリストのヴァレリアーナ：ヴァレリアナの財産

学名

バレリアナオフィシナリス

家族

オミナエシ科

起源

ヨーロッパ

中古パーツ

植物の根と根茎からなる薬（Official Pharmacopoeia）

化学成分

エッセンシャルオイル（鎮痙効果）。
Valepotriati（鎮静作用）（valtrato、baldrinale）。
バレリアン酸。
イソバレラン酸。
バレレン酸
リンゴ酸
炭水化物;
タンニン;
フラボノイド;
樹脂;
アルカロイド（バレラニン、アクチニジンおよびバトロサル）。

ハーバリストのヴァレリアーナ：ヴァレリアナの財産

バレリアンは、主にその穏やかな活動のために使用される植物です。実際、標準抽出物では、バレリアンは不眠症や睡眠障害の治療に使用されていますが、いくつかの不安型症状（パニック発作、不安の危機、振戦、腹部のけいれん、過敏性、緊張）の補完療法にも使用されています、心因性めまい、過敏性大腸、動悸、頭痛）

生物活性

中枢神経系（または中枢神経系）のバレリアン鎮静作用には、鎮痙薬および抗不安薬が起因する。

より正確には、鎮静作用および抗不安作用は、 バレポトリアティおよびバレリアンエッセンシャルオイルのいくつかの成分、例えば、バレレン酸およびバレレナールによって発揮されるように思われる。鎮痙活性は唯一のバレレン酸に起因すると思われるが。

これらの分子が不安成分を減少させることができるメカニズムは、ＣＮＳの主な抑制性神経伝達物質であるＧＡＢＡ（γ－アミノ酪酸）の代謝と関係がある。より詳細には、バレリアン内に含まれるこれらの化合物は、GABAの分解を妨害する可能性があると思われる。動物で行われた研究はまた、バレリアンの摂取に続いて、再取り込みを阻害しそして同じ神経伝達物質の分泌を増加させることによって得られるシナプス空間におけるGABAレベルの増加があることを示した。

バレリアンの鎮静作用および抗不安作用はいくつかの研究によって確認されており、この理由から、植物の使用が動揺状態およびそれに関連する睡眠障害の治療に正式に承認されている。

動揺や睡眠障害に対するバレリアン

上記のように、バレリアンの使用は、バレポトリアチール、バレレン酸およびバレレナールが中枢神経系に及ぼす効果のおかげで、それらに伴う動揺、落ち着きのなさおよび睡眠障害に対抗するのに有効な援助である。

前述の障害の治療のために市販されている多くのバレリアンベースの調製物がある。したがって、使用する製品の投与量に関しては、リーフレット、包装、または使用する製品のラベルの指示に従うことを常にお勧めします。

いずれにせよ、おおよそ、激越の治療のために、１日に２〜３回、約２００ｍｇのバレリアン根の抽出物を摂取することが推奨される。

一方、睡眠障害に対しては、就寝前の少なくとも30分前に摂取することをお勧めするエキスの投与量は400-900mgです。

上記の投与量は純粋に指標的なものであり、２部の粉末バレリアン根を９部の水および６部のアルコールと混合することによって得られる抽出物を指すことに注意すべきである。

副作用

バレリアン摂取後に肝毒性の症例が報告されているが、因果関係はまだ確実に確立されていない。

さらに、まれに、バレリアンが消化管に副作用を引き起こすことがあります。

その一方で、長期使用の場合、頭痛、動揺、睡眠障害などの副作用が起こることがあります。

禁忌

次のような場合には、バレリアンの使用は禁忌です。

1つ以上の成分に対する過敏性の確認。
肝疾患患者
医師の事前の助言なしに、妊娠中および授乳中。
14歳未満の子供および青年。

バレリアン：薬物相互作用

バレリアンを服用すると、次のような物質や薬の作用を妨害することがあります。

問題の植物の同時投与は中枢神経系の過度の鬱病を引き起こす可能性があるので、 バルビツレート 、 ベンゾジアゼピンおよびオピオイド鎮痛薬 。
ロペラミドは 、バレリアンの同時使用が動揺や見当識障害を特徴とするせん妄エピソードの発症を助長する可能性があるためです。
薬用植物や肝毒性薬 、肝臓への毒性の危険性が高まるためです。
抗ヒスタミン薬
抗うつ薬
アルコール 、植物はその鎮静効果を高めることができます。
バレリアンの同時摂取が鉄自体の吸収を妨げる可能性があるので、鉄。