足の筋肉

一般性

脚の筋肉は、大腿部と足部の間の骨格部分に全体的または部分的に着座し、脛骨と腓骨を含む筋肉です。

解剖学者は脚の中の13の筋肉を識別します：6つの屈筋、2つの伸筋、2つの内転筋と3つの外転筋。

足の筋肉は、歩行運動の基本的な動きに寄与しています。この場合、それらは以下に寄与する：足底屈、背屈、脚およびつま先の伸展、脚およびつま先の屈曲、足の反転および足の反転。

解剖学的な簡単な参考文献

人体の筋肉には2つの端があります。最初の呼び出しまたは近位呼び出しと、終末または遠位と呼ばれる呼び出しです。

両端には腱があります。腱は、2つの異なる骨または同じ骨の2つの異なる部分を接合する線維性結合組織の形成です。

それから、筋肉は腱によって、骨格への挿入を見つける。

解剖学的テキストおよび専門家は、これらの各四肢に存在する腱を用いて筋肉の最初の四肢および最後の四肢を特定する傾向がある。

近位および遠位の解剖学的意味

近位と遠位は反対の意味を持つ2つの用語です。

近位とは、「体の中心に近い」または「原点に近い」という意味です。例えば、大腿骨を参照すると、それは体幹に最も近いこの骨の部分を示します。

一方、遠位とは、「体の中心から遠い」または「原点から遠い」という意味です。たとえば（常に大腿骨に）参照されている場合、これは体幹から最も遠い（そして膝関節に近い）この骨の部分を示します。

定義

脚の筋肉は、その繊維が全体的にまたは部分的にのみ脛骨および腓骨によって構成される解剖学的骨格部分に存在する筋肉である。

足に完全にまたは部分的にしか存在しないという事実は、必ずしもそれらの四肢が足の骨格に付着していることを意味するわけではない。

脚は太ももと足の間の人体の解剖学的領域です。

太ももと脚の間の境界と脚と足の間の境界の両方に関節があります。最初のケースでは、それは膝関節です。 2番目のケースでは、しかし、それは足首関節です。

脛骨とペロン：解剖学のビット

脛骨と腓骨は、それぞれの脚の骨格を構成する2つの等しい縦方向と平行な骨です。

両方とも長骨の範疇に属しており、それらは大腿骨に優位に隣接しており、そして僧帽筋は劣って隣接している。大腿骨と大腿骨はそれぞれ、大腿部の骨格と足の7つの足根骨の1つを構成する唯一の骨です。

脛骨と腓骨には、脚の筋肉構造を理解するための基本的な要素であるため、この場合、簡単な注意を払うに値するいくつかの特殊性があります。

*注意：以下の文章および以下の文章では、読者は内側および外側という用語に出会うでしょう。意味を知らなかった人たちのために、彼らは脛骨と腓骨の説明の終わりに現在を調べることができます。

脛骨。脛骨は、脚の内側、腓骨に対して内側の位置にあり、特に両端が幅広で中央部分がやや細い長骨である。
近位端（または近位骨端）：大腿骨との境界にある骨の部分です。それは2つの顆（内側と外側）、脛骨プラトーと脛骨結節のようないくつかの非常に重要な解剖学的構造を持っています。
機能的観点から、それは膝関節（ＮＢ：大腿骨顆と連接する）および上部脛骨 - 腓骨関節において主要な役割を果たす。上部脛骨 - 腓骨関節は、脛骨と腓骨との間の近位接合点である。
身体（または骨幹）：近位端と遠位端との間の中央骨部分である。それは３つの表面を有する：内側、外側および後側。
外側表面には、いわゆる骨間膜が生じ、これは、腓骨に結合することによって、繊維性関節を形成する。
遠位端（または遠位骨端）：足の距骨との境界にある骨の部分です。下端には、足首関節を形成するのに役立つ空洞（モルタル）があります。内側（内側の位置）には、脛骨くるぶし（または内側くるぶし）と呼ばれる骨突起があります。脛骨くるぶしの目的は、足首に安定性を与えることです。最後に、外側（内側位置）に、それは関節面（いわゆる腓骨切歯）を有し、これは腓骨を接合して下脛骨 - 腓骨関節を形成する。
機能：脛骨は体の重さを支え、体の一部を吸収する働きがあります。
さらに、それは移動のメカニズムにおいて決定的な役割を果たす：それが挿入する筋肉は下肢の運動数の実行を可能にする。
ペローン 。脚の外側、脛骨に対して横方向の位置に位置する腓骨は、細長い骨であり、一端から他端まで細くなっている。
近位端（または近位骨端）：大腿骨と連絡していなくても（したがって、関節運動せず、膝関節に関与していなくても）、大腿骨に最も近い部分です。
それはいくつかの重要な要素を持っています：上部脛骨 - 腓骨関節のための関節面。茎状突起と呼ばれる外側骨突起。いくつかの筋肉を引っ掛けるのに役立つ一連の骨結節（または骨の隆起）。
身体（骨幹）：近位端と遠位端との間に挟まれた中央骨部分である。それは４つの表面（前側、後側、内側および外側）および４つの端部（前外側、前内側、後外側および後内側）を有する。前内側境界は脛骨から来る骨間膜を収容する。
遠位端（または遠位骨端）：足の距骨との境界にある骨の部分です。それは2つの非常に重要な解剖学的要素を持っています：腓骨くるぶし（または外側くるぶし）と呼ばれる外側の骨突起と関節面。腓骨くるぶしは足首の形成に寄与し、この関節にさらなる安定性を提供します。他方、関節面は、腓骨切開部を用いて、いわゆる下脛骨 - 腓骨関節を形成するのに役立つ。
機能：腓骨は移動のメカニズムで脛骨を助けます - 足と足の動きのために必要な他の筋肉へのサポートを提供します - しかし体重を支える行為ではありません。さらに、大腿骨との直接の接続がないので、それはこの第二の機能を果たすことができない。

概念の簡単なレビュー：矢状面、内側位置および外側位置

解剖学では、内側と外側は反対の意味を持つ2つの用語です。ただし、それらが何を意味するのかを完全に理解するには、一歩後退してサジタル計画の概念を検討する必要があります。

図：解剖学者が人体を解剖する計画。この画像では、特に、サジタル平面が強調表示されている。

矢状面、すなわち対称の正中面は、体の前後の分割であり、そこから2つの等しい対称的な半分、すなわち右半分と左半分が派生します。例えば、頭部の矢状面から、右目、右耳、右鼻孔などを含む半分、および左目、左耳、左目などを含む半分を導出します。左鼻孔など

内側 - 外側の概念に戻ると、メディアという言葉は、矢状面への近接の関係を示しています。言葉の側はサジタル平面からの距離の関係を示す。

全ての解剖学的臓器は、基準点に対して内側または外側にあり得る。いくつかの例でこの文を明確にします。

最初の例基準点が眼である場合、それは同じ側の鼻孔の外側にあるが、耳の内側にある。

2番目の例基準点が2番目のつま先の場合、この要素は1番目のつま先（つま先）の外側にありますが、他のすべてのつま先の内側にあります。

図：脛骨と腓骨、それらの最も重要な解剖学的要素。

図：大腿骨の解剖学的構造読者は、この基本的な下肢骨の遠位端の関連要素に注意することができる。

遠位端は、脛骨の脛骨プラトーと共に膝関節を構成する骨部分である。それは上顆レベル（内側および外側）で始まり、内側顆および外側顆のより低いマージンで終わる。

解剖学

足全体の筋肉は13です。

それらの機能に従って、解剖学者はそれらを4つのカテゴリーに分けます：6つの屈筋、2つの伸筋、2つの内転筋と3つの外転筋。

脚の柔軟な筋肉

足の6屈筋は、腓腹筋（または双子）、ヒラメ筋、優雅なインソール、膝窩、親指の長い屈筋、および指の長い屈筋です。

腓腹筋または双子 。内側の双子と外側の双子と呼ばれる2つの大きな筋肉の頭の結合から生じる、それはヒラメ筋とともに、いわゆるsuraの三頭筋を形成する筋肉です。 suraの上腕三頭筋（NB：三頭筋は「三頭」を意味します）は脚の後ろに位置するよく知られたふくらはぎの筋肉です。
ヒラメ筋と比較して、腓腹筋はより表面的な位置を占め、四肢が足の骨格に結びついていません。
最初の終わり：内側の双子は大腿骨の内側顆の後上半身に由来します。外側の双子は大腿骨の外側顆の後上部に由来する。
末端四肢：内側双子と外側双子の両方がかかと、足の足根骨に付着する。かかとへの双子の連合にかかわる腱はアキレス腱です。
神経支配：脛骨神経まで
噴霧：膝窩動脈の側副枝に由来する腓腹（または双子）動脈までです。
ヒラメ筋 。予想されるように、それはsuraの上腕三頭筋を構成する3つの筋肉のうちの1つです、それ故それはふくらはぎの対応に存在します。
最初の終わり：それは広くて、そして腓骨の頭の後ろといわゆるヒラメ筋と接触します。ヒラメ筋は斜めの線で、脛骨の後面に位置し、外側顆のすぐ下に起源があります。斜め下向きに発達すると、脛骨の内側縁に向かって移動する傾向があります。
末端の先端：腓腹筋と同じ腱を通して、踵に付着する：アキレス腱。
神経支配：脛骨神経まで。
噴霧：それは膝窩動脈（大腿動脈の派生物である）、腓骨動脈および後脛骨動脈までです。
足底筋弛緩 それは足の後部区画の表在筋です。膝の後ろに落ち着く。
最初の終わり：大腿骨の外側顆の後部で起こります。
末端四肢：それは踵骨に付着し、アキレス腱に流れ込む（腓腹筋およびヒラメ筋として）。
神経支配：脛骨神経まで。
スプレー：それは腓腹動脈と外側上膝状動脈（膝窩動脈の別の分岐）にあります。
膝窩筋 。それは、後方 - 後方局在化を伴う筋肉であり、それは膝の後ろのすぐ下に存在する。
最初の終わり：大腿骨の最後の脚の外側、外側上顆のすぐ下にあります。
末端四肢：ヒラメ筋（脛骨）の内側部分のすぐ上に引っ掛かります。
神経支配：脛骨神経まで。
噴霧：膝窩動脈のいくつかの派生物、すなわち内側下膝状動脈、下外側膝状動脈および後脛骨動脈に由来する。
足の親指の長い屈筋 。それは脚の後部区画の深部筋肉であり、これは腓骨から始まって斜め下方に成長する。
初期端：腓骨の後面にある。
終末端：腱が足に到達し、正確には、足の親指の第2指節骨の基部に到達します（注意：指骨はつま先と手を構成する骨です）。
神経支配：後部脛骨神経まで。
噴霧：膝窩動脈の派生物の一つである腓骨動脈に関係します。

指の長い屈筋 。それは脛骨の高さから始まり足に達する足の後部区画の深い筋肉です。

最初の終わり：ヒラメ筋の内側中央部にあります。

終末端：腱は足に達し、ここでは4つの枝に分かれています。これらの枝は、最後の4本のつま先の3番目の指節の付け根に付いています。

神経支配：後部脛骨神経まで。

噴霧：後脛骨動脈まで。

多分何人かの読者が確かに気づいたように、足の屈筋はすべてこの足の後ろに主に存在します。

脚の拡張された筋肉

足の正面にある2本の伸筋（足の）は、指の伸筋と足の親指の長い伸筋です。

（足の）指に沿って筋肉を伸ばします。それはペナート筋肉であり、その繊維は腓骨の前部のほぼ全体を覆い、足の直前で終わっている。
最初の端：それは様々な挿入部位を持っています。関与する領域は以下の通りである：脛骨の外側脛骨の前面、腓骨の近位部分の内側縁、及び骨間膜。
終端：それは複数のそして特別なものです。 4本の二次腱は、足の靭帯の下を通る主腱に由来します。これらの二次腱は、最後の4本の指の指節の背面にある3つの舌（内側、内側および外側）で終わります。この場合、内側および外側タブは第３指節骨の基部の背面に達し、その一方で中央舌状部は第２指骨基部の背面に達する。
神経支配：前脛骨神経まで。
噴霧：それは前脛骨動脈、膝窩動脈の前分岐までです。
足の親指の長い伸筋 。それは非常に薄い筋肉で、前脛骨筋（NB：足の内転筋の1つです）と足の親指の伸筋の長い筋との間に挟まれています。その繊維は足のすぐ下で終わる足の下半分全体に沿って存在します。
最初の四肢：それは、腓骨の内側縁の約半分に、そして骨間膜の前面に挿入される。
末端四肢：腱が足を貫通し、甲の靭帯の下を通り、足の親指の2本の指節に挿入されます。その足の交差において、それは指の短伸筋の腱を接合する。
神経支配：前脛骨神経まで。
噴霧：前脛骨動脈まで。

脚の筋肉の誘導者

足の2つの内転筋は、前脛骨筋と後脛骨筋です。

前脛骨筋 それは脛骨体の前後方向の縁の大部分を覆う長い筋肉です。
最初の終わり：それはいくつかの挿入部位を持っています。関与する領域は、脛骨の近位部の外側顆、脛骨体の外側面の近位部、および隣接する骨間膜である。
末端四肢：腱は脛骨の遠位部に沿って走り、足に達し、2つの異なる点で終わる：足根の内側楔状骨と最初の中足骨の基部（NB：足の中足骨と足骨の間にある）。つま先の指骨）。
噴霧：前脛骨動脈まで。
後脛骨筋 それは足の後部コンパートメントの深い筋肉です。その繊維は脛骨の体の大部分を覆っています。
最初の端：それは様々な挿入部位を持っています。関与する領域は以下のとおりです。ヒラメ筋の下脛骨領域と近くに位置する骨間膜。
終末端：腱は足に達し、異なる枝で、2番目、3番目および4番目の基部で、足の舟状骨、足の3つの楔状骨のうち2つ（内側および中間）に付着する。中足骨とかかとの小さな突起。
神経支配：後部脛骨神経まで
噴霧：後脛骨動脈まで

脚の筋肉の誘発物質

脚の3つの外転筋は、前腓骨筋、長い腓骨筋、および短い腓骨筋です。これら3つの筋肉要素はまた、腓骨筋（または腓骨筋）のグループを構成します

前腓骨筋（または前腓骨または腓骨の3分の1） 。それは足の前区画の筋肉です。
初期端：腓骨の遠位部の前面および隣接する骨間膜で起こる。
終末端：腱は足まで貫通しており、第5中足骨の基部（背側）に付着している。
神経支配：前脛骨神経まで。
噴霧：前脛骨動脈まで。
長い腓骨筋（または長い腓骨筋） 。それは外側脚コンパートメントの筋肉です。それは腓骨筋の中で最も長くて最も浅い筋肉です。
最初の終わり：腓骨の頭の外側縁と腓骨の最初の部分の外側縁で起こります。
末端四肢：腱は、側malの後ろを通り、足の中に入り込み、部分的に5番目の中足骨の付け根、そして部分的に足の内側楔状骨に係合します。
神経支配：それは表在性腓骨神経（または表在性腓骨神経）までです。
スプレー：前脛骨動脈と腓骨動脈までです。
短い腓骨筋（または短い腓骨筋） 。それは長い腓骨筋の下に存在するので、それは外側脚コンパートメントの一部です。それは腓骨筋の最短と最小です。
最初の終わり：それは主に、腓骨の外側表面の下部2/3に挿入を見つけます。
末端四肢：腱は外側のくるぶしの後ろを通り、足の中に入り込み、5番目の中足骨の付け根にかみ合います。
神経支配：それは表在性腓骨神経（または表在性腓骨神経）までです。
スプレー：前脛骨動脈と腓骨動脈までです。

関数

足の筋肉は足だけでなく足も動かすことができます。結局のところ、上記の筋肉の要素の多くは足の骨と密接に関係しています。

ただし、各脚の筋肉の機能を進める前に、下肢に特有のいくつかの動きの意味と意味を検討する必要があります。

足の足底屈と背屈
足底屈は、足を床に向けることができる運動です。人間は自分のつま先を歩こうとすると足底屈動をします。
一方、背屈は、足を上げてかかとの上を歩く運動です。したがって、足底屈と背屈は2つの反対のジェスチャーです。

図： 足の背屈（上）と足底屈（下）

足（または足首）の反転と反転
足で破壊的な仕草をすることは、足の横の端を上げ、代わりに床の内側の端を保持することを意味します。
図：足の反転と反転の動き。逆に、足で反転ジェスチャを実行することは、前の場合とは対照的に、足の内側の端を持ち上げて床の外側の端を維持することを意味する。
したがって、足底屈と背屈の場合のように、反転と反転でさえも2つの反対の動きです。
脚の屈曲と伸展
屈曲および伸張という用語は、２つの隣接する解剖学的セグメント間に存在する角度を変える２つの反対方向の動きを示す。
問題の場合には、それらは特に脚の屈曲および伸展ならびに足指の屈曲および伸展に影響を及ぼす。
ガンバ。脚部の屈曲運動を行うことは、脚部と大腿部との間に存在する後角を減少させることを意味する。
一方、伸展運動を行うことは、脚と大腿部との間に存在する後角を増大させることを意味する。
この時点で、それは2つの側面をはっきりさせることは重要です：第一は足を伸ばすジェスチャーが常に曲げの1つに続くということです。 2つ目は、2つのジェスチャを調整するときに、膝関節が決定的な役割を果たすということです。膝は、大腿部（最大伸張点）に一致するまで脚の後方への屈曲およびその伸展を可能にする。
つま先つま先を曲げることは、足の裏に向かって（または下に）それらを曲げることを意味します。逆の場合もありますが、つま先を広げるとは、つま先をできるだけ上に曲げます。