TRX：サスペンショントレーニング

ウンベルトミレット博士による

TRX Suspension Trainerについて聞いてからしばらく経ってから、Giorgio Venturiniのおかげで、実際に試してみて、一部のクライアントに試してみることができました。特にあなたがパーソナルトレーナーであるならば、優れたトレーニングツール。 シンプル、機能的、多用途、そして実用的！

過小評価されないようにするためのツールです。初心者には要求が厳しくないようですが、そうではありません！

Web上にはその使用方法を示すビデオがたくさんありますが、個人的には、そんなに興奮した人はいません。特に以来、私は運動選手や高レベルの筋力のある被験者に関することが多く、これらのビデオで提供されているほとんどすべての運動は実演的で初心者に適していました。しかし、私の間では、TRXを使っていくつかのエクササイズの明らかに魅力的なバリエーションを作成できるので、私はすでに推測していました。

それで、あなたは何をしますか？今それらを試してみてください！それで、私はそうしました、私はそれらを後に続くビデオクリップに入れました、そして、私はあなたがTRXが何を意味するか判断するためにあなたを任せます！

提案されたエクササイズは、 高レベルの運動制御を伴う非常に強い被験者のためだけに示されています。場合によっては、体を安定させて動きを実行するのは容易ではありません。ビデオの目的はまた、常に何か新しいものを探しているアスリートトレーナーに創造的な手がかりを与えることです。

私が言いたいのは、 「かなりの量の筋力、ちょっとした想像力と創造力、たくさんの運動制御で味付けされた、そしてここではとても美味しい運動です！」

良いトレーニングをしています...