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トウモロコシ - ケアと予防
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トウモロコシ - ケアと予防

カリ:彼らは何ですか カルスは、主に手のひら、足の裏、指の間に発生する、小さくて厄介な病変です。 原因はしばしば過剰な摩擦や圧迫などの局所的な侮辱の繰り返しによるものですが、カルスは病気(例:糖尿病)や中毒に依存することがあります。 若者、成人および高齢者の間で非常に一般的な、これらの病変は表皮の肥厚として、しばしば丸みを帯びて、ワックス状で半透明の外観を呈する。 触ると、角質は粗く、しわが寄っていて不規則です。 彼らは特定の足の位置で成長すると、彼らは不快感、痛み、さらには妥協の姿勢や歩行を引き起こす可能性があります。 この議論では、角質を除去するための効果的な治療法があるかどうか、そしてどのようにそれらを防ぐことができるかを理解しようとします。 誘発原因に応じて、病気や他の障害からカルスとトウモロコシを区別することが可能です。 最初に述べたものの治療と予防は、後者より確かに簡単で、代わりに、医者の介入が必要です。 予防 最も知られている障害や病気と同様に、トウモロコシのための最善の治療法は間違いなく予防です。 これに関して、以下は、摩擦カルス、または一般的に健康な個人に影響を及ぼすカルスの形成を防ぐために実践されるべきいくつかの重要なガイドラインです。 硬い縫い目のないものを好み、常に綿の靴下を使用してください。 足にフィットする快適な靴を選びましょう。 ガーデニングなどの特別な

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女性の化粧のヒント

Ivan Mercoliniによる編集 メイクアップのヒント これはあなたのメイクを最大限に活用するための一連の提案です。 まず第一に、最初のアドバイスは明らかにあなたの表皮の健康を大事にすることです。 そしてこれはアルカリ性の食事(歩行者の方法でそれを置くために新鮮な果物と野菜が豊富)から始まり、そして抗酸化物質、ビタミン、ミネラルが豊富です。 それは生理学的な睡眠覚醒リズム、禁煙および無アルコールの採用および維持と共に起こる。 メイクアップを使用すると、機能を強化する色、色調や化粧品を体験するでしょう。 だから、栄養と健康的なライフスタイルから始めることに注意してください…これが明白で明白に思えるなら、あなたは知っています.....そしてあなたが知っているなら、なぜあなたはそれをしませんか? 1.基礎にウインクします。 基礎を適用するには、あなたの手とアプリケータが完全にきれいであることを確認してください。 元の写真では:Laura Zamfirescu それを適用するための最良の方法は、顔の中心から始めて、頬と額を軽くたたくことによってそれから先に進むことによって先に進むことです。 肌を引っ張らないように注意してください、私はお勧めします。 皮脂と余分な製品を、ハンカチでやさしく取り除きます。 口紅やアイシャドーを塗るためのベースを準備するために、まぶたや唇の上に薄い下地を広げ
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身体の憲法 - 堅牢なまたは痩せた憲法?

それはどのように確立されていますか? 個人の体格はどのように確立されていますか? 対象の体格は、その骨格の直径を検出し、それらを参照集団のものと比較することによって確立される。 個人を3つのカテゴリー( 細身の体質、中程度の体質および頑健な体質 )に分類することにつながるこれらの検出は、通常、手首、肘、肩、腰および膝のレベルで行われる。 例えば、キャリパーを用いて右肘の幅を測定することによって身体構成を確立することが可能である。 この場合、基準点が触知可能であること(肥満についてはそれが示されていない)、および口径の枝が骨部分の両端にかなりの圧力をかけることが重要である。 しかしながら、家庭レベルでは、身体構成は右手首の円周を測定することによって計算することができる。 この検出は、図に示すように手首の付け根に(橈骨と尺骨の茎状突起のすぐ下に)位置させるために、柔軟ではあるが非弾性のメートルコードで行わなければならない。 肘幅に基づく体格の定義(フリサンチョ法) 体の状態 肘の幅(cm) MAN WOMAN スリムな憲法 <6.9 <5.9 メディア憲法 6.9 - 7.6 5.9 - 6.6 強固な憲法 > 7.6 > 6.6 手首の円周に基​​づく体の大きさの定義 手首まわり 憲法 MAN WOMAN ブレビレイネー(細身) > 20センチ >
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セルライトと戦うためのヒント

Flavio Grazianoのアキュラ 私のジムのクライアントの多くは、セルライトに対する効果的で持続的な治療法を求めていますが、この炎症の原因についてはほとんどわかっていません。 それから彼らの多くは私の忠告に満足した。 私は、セルライトは一般的な中毒の効果であると述べています。それは、ほとんどの場合、自分の人生のリズムを調整し、正しい食事をとることによって改善することができます。 それは些細なようですが、私はあなたが解毒を開始し、それらが塩とビタミンをもたらすので、たくさんの果物や野菜を食べるためにあなたにたくさんの水を飲むことを頼みます:これらのうち利尿を促進するために優れている:この貴重なミネラルは、ブドウ、キウイ、パイナップル、そしてアスパラガス、ニンニク、タマネギに含まれています。 腸内細菌叢のバランスを与えるA、C、E群のビタミン、ならびにB群のビタミンは非常に重要です。 ビタミンAは結合組織に弾力性を与え、タラの肝油と青キャベツにもっと集中しています。 リンパ管の壁の栄養に寄与するビタミンCのために、赤ピーマンともう一度緑キャベツを選びなさい。 最後に、結合組織の再生を助けるビタミンEは、小麦やオート麦、そしてその未精製の誘導体に大量に含まれています。 腸の蠕動運動を促進するために、ヘーゼルナッツ、レンズ豆、新鮮なエンドウ豆、とうもろこしなどの繊維が豊富な食品を選ぶ
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ライトニングクリーム

彼らは何ですか? ライトニングクリームは、当時の欠陥を打ち消すために設計された化粧品の大規模なグループに属しています。 実際、肌の老化に伴う多くの兆候の中で、メラニンの局所的蓄積による様々な要因による過メラニン症の大部分は、まず第一に太陽や日焼けランプへの過度の曝露です。閉経やホルモン作用を持つ薬の服用に関連した内分泌の変化(避妊薬、ホルモン補充療法)。 手元のデータによると、イタリアでは、50歳から60歳までの女性の40%以上が、肌にメラニン斑点があると宣言しています。 それ故、これらのダークスポットの開花を妨げるために 美白クリーム を使用する必要性、これは皮膚におけるメラニンの不均一な分布の結果である。 深まります メラニンは、チロシナーゼ酵素によるチロシンの酸化的触媒作用から始まる複雑な一連の化学反応によって生成されます。 この合成は、メラノサイト、メラノサイトに含まれる細胞小器官内で行われます。 その後、メラノソームはメラノサイトの樹状突起に沿って移動し、ケラチノサイトに移動します。 この時点でのみ、皮膚は日焼けするか、またはそれは皮膚のしみを生じさせるだろう。 ライトニング物質 皮膚の斑点と戦うために現在使用されているライトニング物質は異なります。 現代の美白化粧品配合物に存在する最も効果的な成分の中で我々は思い出す: アスコルビン酸(またはビタミンC)。 アゼライン酸は
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育毛生物学

一般性 毛髪は真皮に位置する毛包に由来する。 各卵胞は皮脂産生 腺 ( 皮脂腺 )に関連付けられています。 毛包と腺が 毛嚢脂腺単位を 形成します。 毛包に接続されていると毛髪の勃起筋があり、その収縮によりピロエジオンが可能になります。 毛嚢脂腺単位のレベルでは、特定の種類の酵素、すなわちII型5-αレダクターゼの高発現がある。 この酵素はテストステロンをその活性型、ジヒドロテストステロン、男性ホルモン性脱毛症患者の脱毛の主な原因に変換します。 ヘアライフサイクル 育毛の程度と種類は遺伝的にあらかじめ決められています。 毛髪の成長は連続的ではなく周期的である:実際、成長期は アナジェナ と呼ばれ、その後急速な退縮( catagena フェーズ)が続き、次に静止期( telogen フェーズ)が続く。 髪の毛の長さは主に成長期の期間によって決まります。 体の一部の領域で毛髪がもたらす連続的な成長または周期的な落下の印象は、隣接する毛包間に存在する成長の非同期性の程度によるものです。 したがって、成長が非同期的である頭皮上では、毛髪が連続的に成長しているという印象があるが、他の領域では、異なる毛包間の同調性のために、毛髪が同時に静止期に達し、落下の印象。 育毛 発毛を制御する要因は、その消失が脱毛の重要な要因である真皮乳頭によって支配されています。 発毛に影響を及ぼし得る要因は、実質的に
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脱毛クリーム

彼らは何ですか 脱毛クリームは、不要な髪を取り除くための化粧品です。 使い方が簡単で、どんなスーパーでも購入できるので、合理的な結果が保証されますが、その使用は肌に刺激を引き起こす可能性があります。 どうやって動くの? 脱毛クリームによる脱毛は、苛性作用を持つ他のもの(水酸化ナトリウムや水酸化カルシウムなど)と組み合わせた角質溶解物質(通常はカルシウムチオグリコレート)の存在によって保証されます。 これらの成分のおかげで、脱毛クリームはケラチンと呼ばれる髪の基本的なタンパク質を構成するジスルフィド架橋を解体することによって機能します。 その構造が徐々に溶解するということは、単純な洗浄または適切なスポンジでこすることによって毛髪が容易に除去されることを意味する。 結果 脱毛の終わりに皮膚は完全に滑らかであるので、脱毛クリームを使用して得られた結果は非常に良好である。 しかしながら、脱毛クリームは毛幹の除去には非常に効果的ですが、卵胞には影響を与えません。そのため、4〜10日後には「なめらかな肌」効果が消えます。 この観点から、それらの有効性はかみそりとワックスの中間にあります。 望ましくない影響 ケラチンは皮膚の通常の成分なので、脱毛クリームを塗布すると、重要なものでさえも刺激を引き起こす可能性があります。 したがって、積極的な程度を評価するために24〜48時間を残して、皮膚の狭い領域
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不要な髪を漂白する

一般性 不要な髪の毛の変色は、本物の脱毛技術でもなく、脱毛技術でもありません。 実際、この種のトリートメントは茎や針葉樹の根を除去するのではなく、毛髪の皮外部分を見えにくくし、化学物質を通してその天然色素であるメラニンを除去することに限定されています。 不要な髪の毛の変色は、低コストで、痛みがなく、一般的に忍容性が高く、実用性に優れ、許容できる作用期間があります。 適応症 体のどの部分に不要な髪の毛の変色があるのでしょうか。 述べたように、不要な髪の毛の変色は髪に含まれているメラニンを除去するために化学物質を使用する技術であり、そのためそれらは自然の色素沈着を取り除かれています。 このため、漂白は、細くても濃くて目立つ髪で覆われている部分に役立ちます。 通常、不要な髪の毛の変色が行われる領域は、実際には次のとおりです。 顔 、あごの下や顔の側面にある口ひげや髪の毛を隠す。 前腕にある髪の毛を隠すための 腕 。 脚 、特に太ももの後ろと内側。 一方、体の他のすべての領域では、不要な髪の毛を漂白することは通常お勧めできませんが、見苦しい反生産的な結果が得られないようにするために、脱毛または脱毛を行うことがより適切です。 正確に言えば、特に肌色が濃い人には漂白はお勧めできません。髪や肌のコントラストが増し、問題がより目に見えて恥ずかしいものになるためです(女性の顔に白い口ひげがあるという美
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にきびの歯磨き粉

入門 祖母の昔の治療法であるにきびへの歯磨き粉の塗布は、これらの厄介な欠陥と戦って排除するための試みとして、いまだに最も広く使用されているDIY方法の1つです。 この点に関して、Webには自分でできる記事やレシピがたくさんあります。これは、(古典的なものから)あらゆる種類のにきびの問題を解決するための、このかなり特殊な方法の使用を提案しています。皮膚の下のにきびまで)を閉じた面皰。 おそらく、にきびの歯磨き粉の治療によって達成された成功は、この製品が安価で簡単に入手できるという事実から来ています。 なぜそれを使うのか なぜにきびの歯磨き粉を適用するのですか? このありそうもない技術の支持者によると、にきびの上に練り歯磨きを塗ることはこれらの厄介な傷を乾燥させるのに役立ち、それによってそれらを「しぼませ」そして患部の皮膚を明るくし、従って皮膚を黒ずみの存在から解放する。 この方法がどのように行われるべきかについての考え方の学校は異なります:にきびに歯磨き粉を適用し、それが乾くまで代わりにそれを残すことを助言し、その代わりに、製品があるべきであると主張する人がいます効果的であるために一晩中行動するために残しました。 しかしこの時点で、当然のことながら、ニキビの歯磨き粉は効きますか? 有効 にきびの歯磨き粉は効果的な治療法ですか? 残念ながら、この質問に対する回答によって多くの人々の期待は
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皮膚剥離

一般性 皮膚擦傷術は、皮膚科で広く使用されている美的医学の特定の技術です。 この治療法は、1953年にニューヨークを拠点とする皮膚科医Abner Kurtinによって最初に導入されたので、長年にわたって使用されてきました。 皮膚剥離術はどちらかといえば簡単な外科的処置ですが、副作用や逆効果の発生を避けるために、専門の医師が慎重に行う必要があります。 もちろん、患者に皮膚剥離術を実施するかどうかの決定は、症例のすべての利点を評価する専門家によって行われなければなりません。 ダーマブレーションとは 前述のように、皮膚剥離術は、皮膚科および美容医療で使用される特定の技術です。 この治療法は、しわ、様々な起源の瘢痕(ニキビ、水痘などからの)のような欠陥を「修正」し、軽減するために、顔または体の最も表層の皮膚(表皮および真皮)層の 制御された除去 を含む。 )、皮膚の傷、ストレッチマーク、さらにはタトゥー。 皮膚剥離はまた、例えば黒人症、鼻水症または色素性乾皮症などの異なる種類の病状および皮膚疾患の審美的治療にも使用することができる。 やり方 皮膚剥離は、皮膚の表層を 機械的に 除去 する特別なツール - 皮膚吸収剤 - を使って行われます。 この機器は回転ヘッドで構成されており、回転ヘッドはさまざまな素材や形状で作ることができます。 例えば、皮膚剥離を行うために、 スチール製の マイクロ ブ
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身体活動:体重を減らすための必須成分。

ニコラ・マンカ博士より 過剰な体脂肪は、過剰なカロリー摂取の単純な結果ではありません。 摂取カロリーを減らすことによってのみ体重を減らすことができると考えるのは誤りです。 正しい身体活動を通して達成されるエネルギー消費の増加は、体重の減少と維持に基本的な役割を果たします。 持久力スポーツで肉体的に訓練されている人々の間では、最も多く食べるものがしばしば最良の体型であることを確認するのが一般的です。 近年、平均的なカロリー摂取量は欧米諸国では増加していませんが(例えば米国では過去20年間で5〜10%減少しています)、肥満の現象はかなり増加しています。 食物が体重に影響を与えることができる唯一の要因であるならば、カロリー摂取量の減少は体重の増加ではなく減少をもたらしたはずです! 基本的な役割は、実際には運動、運動活動をますます限界的な役割に限定する、私たちの社会の座りがちな生活様式によって想定されています。 カロリー摂取量の減少だけでは、ほとんどの場合、恒久的に体重を減らすことはできません 。 体重を減らすための最も効果的な方法は、バランスの取れた適度な低カロリーの食事と適切な身体活動を関連付けることです。 さらに、すべてのダイエットプログラムの主な目的、すなわち体脂肪量を減らし、除脂肪量を維持するためには、身体活動が不可欠です。 レジスタンストレーニングは一般に体脂肪量と総体重の減少を
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