汗を拭くことは、暑さから身を守るための効果的な方法ではありません。 確かに、そのようなジェスチャーの効果は逆効果になることさえあります。
体温の大部分は、実際には汗の蒸発によって消散します。 我々はそれが有機体から熱を奪うのは汗そのものではなく、むしろその蒸発であることを覚えておかなければなりません。 水または水蒸気で飽和した環境（トルコ風呂など）のようにこれが起こらない場合、熱分散効果はゼロです。
皮膚上に存在する汗の数滴が体表面とそれに伴う熱放散のために利用可能な面積を大幅に増加させることも考慮しなければならない。
汗の小滴を乾燥させると、体表面は一時的に減少し、有機体の分散能力が低下します。 さらに、汗が蒸発するのを防ぎます。
このため、外気温が特に高い場合は、新鮮なシャワー、スポンジ、またはスプレー（スプレー）を使用することをお勧めしますが、常に乾燥させることは避けてください。
同じ理由で、身体活動中に汗をかいた服を乾いた服と交換することは体温調節の観点からは不利である。
しかしながら、発汗がすでに特に豊富である場合、または環境湿度が非常に高い場合、蒸発する前であっても汗が地面に滴り落ちる危険性があることを考慮すべきです。 これらの場合、生成された過剰な汗は体を流れ落ち、熱損失の目的のためには利点がありません。 実際、私たちは、発生した熱が環境に伝達されるために水がどのように蒸発する必要があるかを思い出しました。 そのような状況では、もしあなたが汗で浸かっているならば、タオルで皮膚を軽くたたくことのジェスチャーは熱拡散に対する障害ではありませんが、それを好むかもしれません。
