フケとは何ですか？
フケは頭皮が豊富な白っぽい鱗屑で覆われている非常に一般的な疾患です。 乾燥した真珠のようなこれらの小さなフレークは、交換が通常より早く起こる死んだ細胞の残渣に他なりません。
良いニュースは、ふけは通常効果的に制御することができるということです。 疾患がそれほど強調されていない場合は、特定の殺菌力と効果的なクレンジングベースを与えながら、同時に表皮に刺激を与えない特別なシャンプーやローションで毎日洗うだけで十分です。
フケは典型的な男性の問題です。 実際、男性は、おそらくより高いレベルのアンドロゲンが原因で、より大量の皮脂を産生する。 頻度と強度は少ないですが、この疾患はより公平な性別でさえもなお広範囲に広がっています。
ふけは通常成人期の初期に現れ、35〜40年後に退行する傾向があります。 子供やお年寄りにはまれです。
原因
フケを引き起こす原因は何ですか？
この疾患の起源については、食生活不良、ストレス、頭皮を乾燥させる自然な傾向、皮脂の過剰生産、または過度の洗浄、またはあまりにもまばらで、不適切な製品など、最も多様な仮説が提唱されています。独自の特性 これらの要素のいくつかは実際にフケを強調するのに貢献することができますが、それらはほとんど主な原因ではありません。 実際、多くの場合、本当の原因は真菌Malassezia furfur（Pityrosporumとも呼ばれます）であり、ほとんどの人の頭皮に不快感を与えることなく暮らしています。 コロニーが非常に多くなり過ぎるとすぐに問題が起こり、皮脂を刺激して刺激性脂肪酸に分解され、表皮細胞の代謝回転を加速させる。
Pityrospumの制御されない増殖を引き起こす正確な原因は知られていません。 この点に関して、パラグラフの冒頭に挙げた古い仮説は捨て去られました：皮脂産生の増加、乾燥肌、ストレス、ある種の病気、免疫システムの弱さ、過剰または不十分な数の洗浄およびホルモンの不均衡（特にアンドロゲンホルモンの増加）または彼らの行動に対する地域的な感受性の増大）
それでは、障害を引き起こしたり強調したりする可能性があるいくつかの古典的な要因を詳しく見てみましょう。
- 乾燥肌 ：かゆみを伴うが、皮膚の刺激の特定の兆候を伴わずに、乾燥したスケール、乾燥した鱗屑を特徴とする、「乾いた」ふけ。
- 油性肌 ：それは、太くて黄色がかった油性の鱗屑を特徴とする「太った」フケの原因であり、これは同じ脂肪の頭皮から落ちる。 それは、いわゆる脂漏性皮膚炎 、頭皮からだけでなく、眉毛、鼻の側面および耳の後ろの皮膚領域などの脂腺が豊富な他の領域からの油性鱗屑の喪失をもたらす状態によって引き起こされる。鼠径部と時には腋窩部。
- 乾癬 ：それは人口の約1％が罹患している、非感染性の皮膚の慢性炎症性疾患です。 それは、死んだ皮膚細胞の蓄積を引き起こし、それはパッチおよび赤みを帯びたプラークで覆われた皮膚領域上に厚い銀色の鱗屑を形成する。 これらの症状は、とりわけ膝、仙骨部、肘、手、足および頭皮に局在しており、とりわけ最も神経質な対象においては、それらは激しくかつ厄介な痒みを引き起こす。
- 接触性皮膚炎 ：洗浄やヘアケアに使用される特定の製品に含まれるものなど、特定の物質に対する感作が原因です。 フケやかゆみを伴うことがあります。
- クレードルキャップ ：それは子供の人生の最初の数ヶ月で発生する障害です。
もっと知るために：フケ - 原因と症状»
治療
例えば、ストレスの多い時期や摂食障害の後に一時的に発生し、その後消失するというまれな場合を除いて、フケは慢性障害であり、特定の忍耐力を持つ特別な製品を使用して管理することができます。
一般に、マイルドシャンプーで毎日洗うと、油性と死細胞の蓄積が著しく減少します。 これで十分でない場合は、特定のフケシャンプーを使用する必要があります。自分のニーズに最も合うものが見つかるまで、別のものを試してみてください。 実際、最良の方法は、皮膚科学的な健康診断を受けて、フケの原因と特徴を調べて、最適なシャンプーまたはローションを選ぶことです。
ふけ防止製品は、含まれている有効成分によって異なります。
- 亜鉛ピリチオン ：この抗菌剤および抗真菌剤は頭皮を満たす微生物の数を減らすのに効果的であることが示されています。
- タール ：細胞交換の速度を遅くすることによって、コールタールはフケや脂漏性皮膚炎の治療に役立つことがあります。 しかしながら、一般的に不快な臭いに加えて、それは刺激的であり得る。
- 硫酸セレン ：私たちが以前のケースで見たものと同様に、この有効成分を含むシャンプーとローションを使用して、我々は皮膚の表層の細胞の交換の速度を遅くしようとします。 硫酸セレンも適度な殺菌作用を持っています。 これらの製品は、より明るいまたはより着色された髪を漂白することができるので、ラベルの指示に従い、使用後は徹底的にすすぐことが重要です。
- ケトコナゾール ：フケの治療に使用される最後で最も効果的な有効成分の1つです。 ケトコナゾールは、実際には、広域スペクトルの抗真菌剤であり、他のすべての製品が失敗したときに効果があります。
- 植物療法製品 ： チリエキス 、リンゴ酢、ユーカリの精油、ローズマリー、レモン、セージ、イラクサが広く使われています。 ティーツリーオイル（またはMelaleuca alternifoliaの精油 ）もよく知られており、その防腐性および抗真菌性のために使用されています。 フケに対して効果があるようですが、素因のある人にアレルギー反応を引き起こす可能性があります。
ふけ防止製品は、障害が確認されるまで毎日使用できます。 その時点で、特に繊細な製品で、頻繁な洗浄が必要な場合は、週に3回、それらを交互に使用することをお勧めします。 適用時間は、一般的に少なくとも１分は、活性成分が十分な時間作用することを可能にするように製造業者の指示に従うべきである。
これらすべての注意が望ましい効果を生み出さなかった場合、フケは医療能力の問題になるはずです。 慎重な訪問の後、皮膚科医は、したがって、薬局でのみ利用可能な特定の製品、またはコルチコステロイドに基づく治療を処方することができます。
役に立つヒント
適切な製品を使用することに加えて、フケ障害は、自分の習慣やライフスタイルにいくつかの小さな変化を加えることによって、打ち消される、または少なくとも軽減されます。 これに関しては、いくつかの役に立つヒントを報告します。
- 合理的にストレスを管理し、必要なときにブレークを再生成することを学びます。
- 頻繁に髪を洗う：頻繁に洗うとフケや抜け毛が増えるとの一般的な考えは発生しませんが、繊細な製品で毎日クレンジングすると、余分な皮脂が取り除かれ、フケが防止されます。
- 果物や野菜だけでなく、魚や「やせた」タンパク質を豊富に含む食事を追求し、体内に硫黄アミノ酸、亜鉛、オメガ-3、抗酸化物質、ビタミンB群を適切に供給するようにします。脂肪チーズなどのアルコールや高脂血症食品の摂取。
- 頭皮を刺激する可能性があるゲル、ラッカー、ムースなどの化粧品の髪への塗布を減らし、それをより油性にし、ふけに伴うかゆみを増やす。 これは一般的に使用される製品が安価であるほどより真実である。
さらに詳しく知りたい場合：フケ対策»
