ホエーフォース - Eurosup

Whey Force - Eurosupに関する情報

ホエーフォース - EUROSUP

ビタミンB6を含む、濃縮および分離ホエイプロテインの栄養補助食品

FORMAT

1または2 kgのパック、さまざまな味

COMPOSITION

乳清タンパク質濃縮および単離。 低脂肪ココアパウダー、アラビアガムとマルトデキストリンで支持されたフレーバー、乳化剤：大豆レシチン、

ブロメライン2400 GDU。 甘味料：スクラロース、アセスルファム、ビタミンB6

製品の特徴Whey Force - Eurosup

乳清タンパク質抽出法 - 乳清タンパク質は異なる略語で販売されており、製造方法が異なることを示しています。

1. ＷＰＣ：乳清タンパク質濃縮物。
2. ＷＰＩ：乳清タンパク質単離物。
3. ＷＰＨ：ホエータンパク質加水分解。

一般に最も市販されているこれらの形態はすべて、70〜80％の範囲の平均タンパク質濃度を特徴とし、残りは脂肪および炭水化物によって占められている。 より高いタンパク質滴定は、タンパク質を炭水化物および脂肪からより正確に単離することを可能にする、イオン交換および精密濾過などの異なる製造方法によって得られる。

乳清タンパク質 - 乳清タンパク質の Anglo-Saxon用語。 生物学的価値の高いこれらのタンパク質は、牛乳に含まれる全タンパク質のうち、約80％のカゼインからなるほんのわずかな部分にすぎません。

乳清タンパク質は、チーズ加工からの残存乳清の適切な操作から得られる。 一般に、このカテゴリーのタンパク質は、迅速な消化および吸収動態によって特徴付けられる、カゼイン、ラクトフェリン、ラクトアルブミン、ラクトグロブリンおよび血清アルブミンの部分加水分解から生じる一連のオリゴペプチドを含む。 実際に行われた様々な研究において、これらのタンパク質の消化とそれに続く腸管吸収に由来するアミノ酸の血漿ピークがどのようにして達成されるのか、20分から30分の間で推定されます。 カゼインによって与えられるタンパク質成分と比較して明らかに低い時間であり、そしてカゼインによって誘導されるものより５０％高いアミノ酸血漿濃度の増加によって確認された。

ホエータンパク質の異なる吸収動力学は、カゼインよりも約３７％多い食後タンパク質合成に寄与するように、生物学的機能性に関して重要な変動を伴い、タンパク質代謝に必然的に影響を及ぼす。 この増加は、タンパク質合成に必要なアミノ酸の利用可能性が大きいこと、およびインスリンの放出に対する重要な誘導効果によって部分的には正当化されるかもしれない。

ホエイプロテインと肥大：スポーツにおけるこれらのサプリメントの広範な使用は、本質的に筋肉の成長を促進することができる、より大きなアナボリックスラストの探索によるものです。 たとえこの現象の根底にある分子メカニズムがまだ完全には特徴付けられていないように見えても、この可能な効果を示すいくつかの証拠が文献にあります。 タンパク質合成を促進することができる転写因子（ｍＴｏｒ）の発現に対するＢＣＡＡの、特にロイシンおよびその代謝産物（ＨＭＢ）の誘発効果、ならびに低タンパク質の食事（より低い）に非常に重点が置かれている。 ０．５ｇ ／ ｋｇ）は、この因子の有意な減少およびその結果としての細胞周期阻害剤の増加を特徴とする。 しかしながら、たんぱく質食事の後でさえも分泌が増加するように思われる豊富な基質と同化ホルモン、インスリンの調整の重要性（インスリン指数参照）は過小評価されるべきではありません。

議論されたように科学文献によって最も文書化されているこの効果に対して、まだ広く議論されていても、スポーツマンにとって多かれ少なかれ有用な他のものが追加されています。

1. エルゴジェニック効果：少なくとも10週間は、ホエイタンパク質の長期補給も筋肉エネルギー容量の著しい改善を保証できることを示すいくつかの証拠があります。 おそらくこの作用は肥大作用に直接関係しているのでしょう。
2. 保護効果：この点で我々はまだ非常に懐疑的です。 実際、いくつかの研究は激しい身体活動の後に筋肉損傷のマーカー（クレアチンキナーゼ、乳酸デヒドロゲナーゼ）の有意な減少を示していますが、一般に反対の証拠によって否定されています。 しかしながら、筋保護作用は、トレーニングの前に行われるホエイプロの補給後に起こり、筋肉のアミノ酸酸化が減少する可能性があります。 重要な科学的証拠はまだこの点に関して欠けています。
3. 脂質低下作用：肥満対象において特に強いことが証明されており、心血管系の機能に影響を及ぼし得る作用。
4. 骨保護効果：もう一つの非常に物議を醸す状態、それについてはまだ十分な結論を引き出すことは不可能です。
5. 抗酸化および免疫刺激作用：一方では内因性グルタチオン合成の増加に関連し、他方ではそれが影響を与える深刻な病理学またはストレスの多い状態により影響を受ける場合に、対象の免疫能力の有意な改善を示す純粋な実験的証拠に対する。免疫機能に否定的。

ピリドキシンとしても知られているビタミンB 6は、肝臓レベルでピリドキサルリン酸、アミノ酸代謝（アミノ交換および酸化的脱アミノ化）、脂質（スフィンゴ脂質合成）および糖質の重要な補酵素に関与する重要な補酵素に変換およびリン酸化されます。

それゆえ、ＢＣＡＡ自体の代謝 - 栄養作用を保証するのに必要な、分岐鎖アミノ酸の正しい酸化およびアミノ基転移を支持することにおけるこのビタミンの有用性を容易に理解することができる。

ビタミンB 6の1日当たりの必要量は約1 / 1.5 mgですが、この場合でも不十分なエピソードは非常にまれです。

ブロメライン -それらの抗炎症作用と抗浮腫作用で知られているタンパク質分解酵素。 この場合、それらの主な用途は、遊離アミノ酸中での相対的酵素加水分解により、タンパク質のより良好な消化を保証すると宣言されたタンパク質分解効果によるものである。

会社による推奨用途 - Whey Force - Eurosup

30グラムのホエイフォースに相当する3つのスクープを、80 mlの水またはあなたが選んだ他の液体と混ぜる。 スポーツの最後や、食事から離れた日、トレーニングや競技の少なくとも1時間前には、1日1食を飲んでください。

スポーツ実習での使用法Whey Force - Eurosup

誰にとっても最適で有効な投与量を定義する作業は特に困難です。 これらは有機体の適切な機能に必要な主要栄養素であり、一般的な食事でも導入されます。あらゆる種類の投与量を処方または提案する前に、被験者の生理学的および栄養状態を正確に評価し、計画を立てる必要があります。あなたの食事療法の必要性によりよく合わせることができる補足。

このガイドラインは、成人集団のたんぱく質摂取量が0.8〜1.2 gr / kg / dayであることを示唆しています。これは、アスリートでは必然的に抵抗性のあるアスリートではほぼ2倍になります。 結果として、乳清タンパク質として統合されるタンパク質の割合は、毎日のタンパク質摂取量に適合させるべきである。

スポーツ栄養に関する最近発表された研究から取られたいくつかの重要な提案をしたいのですが、最大同化回復は1.2 / 1.5 g / kgの炭水化物を伴うタンパク質約0.5 g / kgを含む後処理スナックを設計することによって得られます、グリコーゲン再合成およびタンパク質同化相の最適化を伴う。

投与は空腹時に優先されるべきです。

シナジー - ホエーフォース - Eurosup

タンパク質＋抗酸化剤：抗酸化剤の組み合わせは、激しい身体活動中のタンパク質の保護効果を高めるようです。

プロテイン+ CHO：これまでで最も効果的な組み合わせのようです。 レース前、適切に組み合わせて最適な原料を選択することで、炭水化物はパフォーマンスを維持し、筋肉のエネルギー特性を向上させることができます。 一方、ポストワークアウトでは、回復と成長のプロセスを最適化できます。

プロテイン＋クレアチン：炭水化物と常に組み合わされ、ポストワークアウトで取り出されます。たとえすべての研究が一致しなくても、それらは除脂肪体重の増加を改善するようです。

ホエーフォース - Eurosupの副作用

タンパク質やアミノ酸が豊富すぎる食事の長期的な副作用が知られています。 腎障害、尿中分泌の増加による脱水症、肝臓または腎臓の苦痛、脂肪血症の変化とそれに関連する病状、組織アシドーシス、骨の脱灰などは、時間の経過に伴うバランスの悪い食事の結果のほんの一部です。 たんぱく質が多すぎる食事に由来する有害な影響の中には、確かに、生物のエネルギー機能協調を担う複雑な代謝交差路によって引き起こされる脂肪組織の増加もあります。

使用上の注意Whey Force - Eurosup

本製品は、妊娠中、授乳中、未成年の未成年者のために、腎臓または肝臓の疾患、心血管疾患および/または高血圧、アレルギーおよび自己免疫疾患の場合には禁忌です。

長期間（6/8週間以上）使用される場合は、医療アドバイスが必要です。

この記事は、科学的な記事、大学の教科書、一般的な慣例を批判的に再読することを目的として作成されており、情報提供のみを目的としているため、医療用処方箋ではありません。 したがって、あらゆる種類のサプリメントの使用を開始する前に、必ず医師、栄養士または薬剤師に相談する必要があります 。 Whey Force - Eurosupの重要な分析に関するさらに詳しい情報。