マッサージ療法

一般性

マッサージ療法は筋肉と結合組織の治療マッサージで、手で練習し、主に筋骨格系の病気を予防したり、罹患している被験者をリハビリすることを目的としています。

マッサージ療法が適用される主な条件は次のとおりです。筋肉痛、収縮筋肉、拘縮と腱硬化、水分保持、精神的ストレスとセルライト。

集団療法は特別な準備を必要とせず、合併症のリスクが低い診療と見なされるべきである。しかし、それはいくつかの禁忌があります：それは妊娠、凝固障害、骨折、皮膚病変、皮膚感染症と腫瘍です。

集団療法は、その有効性が数年間科学的調査の対象となってきた治療法です。この主題に関する最新の研究は、その有益な力は時間が限られていて、そして特定の状態（例えば：慢性腰痛）のためにより大きいということを示しました。

マッサージ療法とは何ですか？

マッサージ療法は一般的に手で行われる筋肉と結合組織の治療マッサージです（ 手動マッサージ ）。

マッサージ療法は、主に筋骨格系を含む人体の様々な系の健康および福祉を促進する目的で、 様々なマッサージ技術を含む。

多くの場合、集団療法の専門家は、後者を彼らの目的として筋肉、血管、リンパ管および運動神経終末を有する多くの疾患に対するリハビリテーションおよび予防の実践として定義しています。

誰がマッサージ療法を実践していますか？

誰が集団療法を実践するのかは、集団療法士と呼ばれます。マッサージ療法士はマッサージ療法の特定の資格を持ったプロの人物です。

マッサージセラピストは、人体解剖学、生理学、人間生物学、化学、内分泌学、免疫学、薬理学、病理学および組織学の分野における知識を持っています。

名前の由来

「集団療法」という用語は、「 masso 」（ μάσσω ）と「 therapeia 」（ ερ ）の2つのギリシャ語の単語の結合に由来しています。「 ボルダー 」という言葉は「混練」または「あなたの手で形作る」ことを意味しますが、「 セラピア 」という言葉は「治癒」または「癒し」を意味します。したがって、マッサージ療法の文字通りの意味は「手の形をしたケア」です。

歴史

いくつかの歴史的な証言によると、マッサージ療法の最初の形態は古代エジプトでそして中国とインドが現在住んでいるそれらの地理的な地域で、キリストの誕生の2, 000 - 3000年前に生まれたでしょう。

西欧諸国では、規則、適応症、禁忌、および歯科学的規範を備えた療法の形としての集団療法および手動マッサージの普及は、1776年から1839年の間に住んでいたPehr Henrik Lingという名前のスウェーデンの医者、体操選手および理学療法士によるものです。

陵は、いわゆる「 スウェーデン式マッサージ 」、現代のマッサージ療法の基本原理が基づいている手動のマッサージ技術の父であることが知られています。

操作

集団療法の専門家によると、手動マッサージは一般的に筋肉、結合組織および人体に利益をもたらすでしょう。

それは最も小さい血管（毛細血管）の中でさえ血液循環の改善を決定します。これは関係する組織の細胞への酸素と栄養素のより良い供給につながります。細胞への酸素と栄養素のより良い供給は、それらがどんな致命的でない損害または怪我よりもよりよく働き、より早く治癒することを確実にします。
リンパドレナージを促進します。これはティッシュからの不用な物質の除去を改善する。
エンドルフィンの分泌を促進します。エンドルフィンは脳によって作り出される化学物質であり、そして強力な鎮痛剤と刺激的な活動をします。
それは、人間に痛みや筋肉腱の緊張を感じさせる神経信号を遮断します。

適応症

集団療法を実践している人は、後者が以下の場合に有用であると考えています。

収縮した筋肉
筋肉痛。
腱の拘縮または硬化
精神物理学的ストレス（例：不安、不安障害、軽度のうつ病など）
保水性
セルライト。

したがって、大量療法は、筋肉痛に対する、筋肉および腱の弛緩、リンパドレナージの改善、および精神的弛緩（神経弛緩）に対して適応される。

マッサージとスポーツ

マッサージセラピストは、運動後の疲労を軽減し、回復を促進し、使用後の筋肉の弛緩を促進するために、スポーツを実践する人々およびプロのスポーツ選手にマッサージを強く推奨します。

準備

マッサージ療法は特別な準備を必要としません。したがって、患者はマッサージ療法を受ける前に特定の準備規則を守らないでください。

どうやってやるの？

集団療法は一般的に少なくとも5-10セッションのサイクルに分割される治療法です。

最初のセッションは、マッサージセラピストが患者の健康状態を調査し、ある種の病歴を実行する予備段階を予見するので、他のすべてのセッションとは異なります。

この予備的段階は、セラピストが患者にとって有益であるために人体のどの点に作用するのが良いかを確立することを可能にするので、根本的に重要である。

治療する問題がわかったら、手動マッサージを開始するためのすべての前提条件があります。そのためには、患者は主衣服を脱ぎ、すべてのマッサージ療法士のオフィスにある特別なベッドに横になる必要があります。

手動マッサージでは、大量療法を実践している人は、 オイルや軟膏を使用することがよくあります。後者は、滑らかさと患者の手へのより良い整形作用を保証するからです。

マッサージ療法のテクニック

マッサージ療法の一部であるマッサージテクニックには、次のものがあります。

タッチ それはすべてのマッサージセラピストが各セッションを開始して終了するのに使用する技術です。それは、いかなる圧力も行使することなく、皮膚上で手を滑らせることからなる。
セッションの始めに、それはその後のマッサージ技術のために人体を準備するのに役立ちます。
こすります。スキミングで起こるものと比較して、それは肌に大きな圧力を提供します。それは他のすべてのマッサージテクニックの前後にあるので、それは不可欠なテクニックです。
クラッチ セラピストの手が患者の皮膚と常に接触している状態でこすります。クラッチは人体の表層と深層の両方に作用することができます。
混練筋肉量がある場合にのみ適用可能な技術です。それは反対側の手の他の指に対して親指を押して、横方向に筋肉を握り、持ち上げてそして動かすことから成ります。
混練には、表層混練と深混練の2種類があります。
圧力です。それは患者の皮膚に垂直な圧縮からなる。障害がある場合は、浮腫の再吸収を促進し、血液循環を改善することを目的としています。
パーカッション それは、指、手の端、またはカップ内に置かれた手によって実行される、一連の迅速かつ短時間のタッピングおよび様々な強度からなる。
タッピングモードの選択は、患者によって表示される問題によって異なります。
一般に、パーカッションの目的は、収縮性と筋肉代謝を改善し、筋肉の血管新生を促進し、そして神経系を刺激することです。
振動それを実行する際に、セラピストは手を治療されるべき皮膚領域に置き、そしてちらつきと同様に、小さくかつ迅速な横方向の動きを実行する。

リスクと合併症

資格のあるセラピストによって実践されている場合、マッサージ療法は実質的に安全でリスクの低い技術です。実際、ごくまれな状況でのみ、副作用が発生します。

マッサージ療法の可能性のある副作用は次のとおりです。

一時的な痛み
腫れ;
血腫形成
会期中に使用されたオイルまたは軟膏に対する有害/アレルギー反応

禁忌

以下の場合、集団療法は禁忌です。

妊娠中の女性 手動マッサージが胎児にとって危険かどうかは明らかではありません。ただし、予防措置として、いかなる種類の身体操作も避けることが最善です。
出血異常 （例：血友病）、骨折、 皮膚創傷、皮膚 感染症または骨粗鬆症の人 。そのような状況では、手動マッサージは現在の病理学的状態を悪化させる可能性があります。例えば、血友病の場合、それは出血を誘発するかまたは血腫の形成を決定し得る。
最近手術を受けた人 。これは一時的な禁忌です。
腫瘍のある人 禁忌は、腫瘍が存在する解剖学的領域に限られています。したがって、体の他の部分すべてでは、手動マッサージが実用的です。