ヘリオセラピー - 日光療法：利点の適用

エリアセラピーとは何ですか？

ヘリオセラピーは、さまざまな種類の病気の治療のための日光への曝露に基づく治療科学です。

日光にさらされることによって引き起こされる幸福感と熱感は、すべての生理学的システムを含む複雑な相互作用の結果です。筋肉とより大きな関節可動性）。

ヘリオセラピーが肌に好む最も重要な効果の中で、ビタミンDの活性型への変換を思い出します（D3）。 その活性成分中のビタミンDの活性化は、まさにこのビタミンの欠如によって引き起こされるくる病に対する治療の基礎です。

注：ビタミンD欠乏症は骨組織の構造の変化につながります。 この成分の欠如はくる病や骨の脆弱性などの病理学的状態を引き起こします。

警告！

ヘリオセラピーの実施は重篤な副作用につながる可能性があるため、注意が必要です。 実際には、目に見えない紫外線も多くの不要な肌の変化の原因となっています。 これらの同じ波長の光は、実際には日焼けや日焼け、皮膚の老化および皮膚癌を引き起こす可能性があります。 これらの理由から、ヘリオセラピーは慎重に適用し、他の医学療法と同様に相対的な利点、危険性および代替手段を比較検討する必要があります。

日光の影響

太陽は宇宙に大量のエネルギーを放出します。太陽放射はそれらの特性波長によって分類されます（放射自体のエネルギーに反比例します）。 これらの放出は広い範囲の振幅にわたって広がっています。

可視光 （人間の目で知覚される放射線）に加えて、それらは区別されます：

• 赤外線 （IR）：熱を伝導し、表皮の表層に残る
• 紫外線 （UV）：それらは組織や代謝システムに影響を与え、真皮に到達します。

意図的な直射日光は、特に紫外線成分の存在により治療上の利益を得ることを可能にする。 後者は3種類の放射線で構成されています。

• UV-A
  • それらは、メラニン細胞からのメラニンの放出および酸素 - メラニン相互作用を促進し、それは実質的に皮膚の色素沈着を増加させる（日焼け）。
  • それらは、黒色腫（皮膚癌）および早すぎる皮膚の老化（紫外線よりも速い）を引き起こし得る。
  • それらの効果はサングラスによって減り、防護服によって妨げられます。
• UV-B
  • それらは潜在的にUV-Aよりも有害で発がん性があります。
  • それらはメラニン新合成に対して刺激作用を生み出す。
  • ビタミンDの代謝を活性化させる
  • それらはUV-A線よりも高い発生率で火傷を引き起こす。
  • それらの効果はサングラスによって減少します（SPFによりますが、日焼け防止指数を表示）
• UV-C
  • それらは最も危険な放射線であり、地球の大気中のオゾン層から保護されています（それらは一般に地面には届きません）。

歴史ノート

治療目的のために自然の太陽光を利用するという実践は非常に古くからの起源を持っています。すべての文化において、太陽はエネルギー、熱、そして生命を表しています。 さらに、その起源以来、人間は自分の健康に対する気候要因の影響を経験的に理解してきました。 したがって、ヘリオセラピーは常に医学に属する慣習であると言えるでしょう。

古代ギリシャ人は、皮膚の痛みや他の皮膚病を治療するためにこの自然な技術を使用しました。 乾癬を含む様々な病気の治療法として、インド、中国、エジプトでヘリオセラピーが使用されています。 古代ローマ人でさえ、その利益を享受するために太陽と空気に体をさらすことを使いました。

20世紀の初めに、何人かの科学者たちは私たちの体を保護する「封筒」だけでなく、多機能臓器の役割を皮膚に割り当てました。

結核療養所における放射線療法

ヘリオセラピーは、抗結核療養所、結核（TB）または肺疾患（慢性または回復期）に罹患している患者を受け入れた医療施設の治療的提供の一要素であり、ここでは気候療法を受けることができる。

時間の経過とともに、ヘリオセラピーは、日射によって引き起こされる生物学的作用を調査し、自然光への曝露の有効性を決定し、そしてまた1年にわたって続く効果を文書化する研究の主題となっている。

注 ：太陽は私たちの日常生活に影響を与えます。それは体の概日リズムを調整します。 睡眠覚醒サイクルをスキャンします。 光強度に関連して気分に影響を与えます。

メリット

日光曝露によって生じる影響に影響を与える生物学的および生理学的相互作用は次のとおりです。

• カルシウムとビタミンDの代謝
• メラニン生産
• 睡眠覚醒リズムの調整
• 体温を維持する
• 気分に影響を与えるいくつかの生物学的メカニズムに対する作用

日光療法から最大の有益な効果がある病気は以下のとおりです。

健康を享受している人でも、ヘリオセラピーの良い効果を利用することができます。 日光への暴露：

• 循環を活性化し、組織レベルで効果的な酸素化を誘導します（栄養効果）
• それは新陳代謝および自律神経系を刺激します
• 造血を促進する（血液の血球部の形成と成熟を促進する）
• 身体的および精神的な効率を向上させる
• 筋肉容量を増加させる
• 皮膚の発汗による毒素の除去を促進します

以下の場合、ヘリオセラピーは禁忌です。

• 甲状腺機能亢進症：紫外線は内分泌腺の代謝を間接的に刺激します。これは素因のある被験者に頻脈や失神（失神）などの疾患の発症を助長するホルモンを生成します。
• 毛細血管の脆弱性と静脈瘤：熱は血管拡張を刺激する
• 高血圧、動脈硬化、心不全
• 慢性肝疾患および腎臓病

太陽からの熱の治療的価値

いくつかの皮膚付属物、汗腺は、私たちの体からの老廃物の排泄に重点を置いています。 したがって、熱の介入は、汗に含まれる水分を蒸発させることによって、ハイドロサリンのバランスを調整し、体温を下げるのに役立ちます。

ヘリオセラピーと乾癬

ヘリオセラピーは乾癬の治療に利用できる最も便利な治療法であることが証明されています。 日光に短時間で定期的にさらすと（最大20分、週に数回）乾癬（肥厚またはプラークの皮膚病変を引き起こす皮膚疾患）を特徴付ける皮膚細胞の急速な代謝回転が遅くなります。

ヘリオセラピーは、局所用軟膏やクリーム、ピル、注射薬などの他の治療法を減らすか置き換えることができます。 しかしながら、すべての乾癬患者がヘリオセラピーのための良い候補であるというわけではありません。

ヘリオセラピーと光線療法

ヘリオセラピーは乾癬に対して非常に効果的であることが証明されているため、特定の器具によって生成された人工太陽光を使用する光線療法の普及を促進しています。 この代替手段は、冬の間や寒い気候での日光への曝露を効果的かつ安全に置き換えることができます。