天然ホエイ - ProLabs

天然ホエー - ProLabsに関する情報

天然ホエイ - PROLABS

精密濾過により単離したホエー蛋白質の栄養補助食品

FORMAT

1kgのパック

COMPOSITION

乳清タンパク質（揮発性）：乳化剤：大豆レシチン

製品の特徴ナチュラルホエイ - ProLabs

問題の製品は、タンパク質の起源に関する重要な情報を提供します。 より正確には、これらはVolac社によって製造されたISO 22000：2005認定のVolactive UltraWhey 80タンパク質であり、ヨーロッパの牛乳のみを使用しているため、EUによって課された規制を受けています。 これらのタンパク質は精密濾過プロセスで製造されているため、平均多孔度1マイクロメートルのフィルターを使用しています。これにより、81％の濃縮タンパク質で良好な品質の製品が保証されます。 ％。 出発原料の管理された起源、および高度に認定されたプロセスにもかかわらず、ナトリウムの割合は、精密濾過プロセスと互換性があるものの、かなり高いように思われる。

ホエイプロテイン - ホエイプロテインはスポーツで最も使われているサプリメントのひとつです。 それらの有用性は、「タンパク質」食品の過剰使用に頼らずに、カロリー摂取量ならびに消化、栄養および病理学的側面に関連する全ての問題の両方を制限することなく、最も要求の厳しいタンパク質要件を満たす可能性による。過剰なタンパク質導入。 しかしながら、粉末タンパク質サプリメントの成功は、消費の都合だけではなく、とりわけいくつかの証明された生理学的効果によるものであり、それはそれらを様々な分野の運動選手、特にボディビルダーと重量挙げ選手の間で特に人気にした。 。

筋肥大は非常に求められている効果であり、正しく実証されています。 事実、いくつかの研究が示しています：

1. タンパク質の補給およびレジスタンストレーニングの後の筋原線維の横断面の有意な増加。
2. 第一および第二のタイプの線維の筋肥大、それぞれ18および26％。
3. 21週間のサプリメント投与後の横断筋切片の増加。
4. 運動へのより良い筋肉の適応。
5. 増加した筋肉量は様々なタイプの診断調査を通して測定されました。

この作用が科学界によって広く受け入れられるためには、この重要な効果の根底にある分子基盤を理解することが必要です。 最初の実験的証拠は、同化過程に真剣に関与する一連の分子経路および代謝経路の活性化を示唆している。

1. ｍＴｏｒに対する誘導効果：タンパク質合成に関与する転写因子。
2. ユビキチンプロテアソームによるタンパク質分解の減少
3. インスリン分泌に対するインデューサー効果。
4. 基質（タンパク質合成を支持するのに必要な血漿アミノ酸）の利用可能性の増加。

これらすべての効果は主にBCAA、特にロイシンなどの特定のアミノ酸の作用によるものですが、タンパク質のサプリメントの代わりに1つ以上のアミノ酸を使用しても同じ効果が得られないことがわかりました。相乗効果はまだ明らかにされていない。

ホエータンパク質の他の効果

この種のサプリメントの広範な消費を考えると、文献は乳清タンパク質の他の機能に関する多数の研究を提示しています。 豊富な情報にもかかわらず、これらのサプリメントのすべての潜在的な効果について明確な結論を引き出すことは不可能です。なぜなら、多くのものがいくらか議論され、新しい証拠によって直ちに否定されているからです。 したがって、正しい批判的精神で、以下の効果を読むことが必要です。

• 免疫防御効果：一方では強力な抗酸化剤であるグルタチオンの合成を強化することによって、他方ではグルタミンなどの重要なアミノ酸を介して直接免疫反応を強化することによって開発されるべきです。
• 筋保護効果：クレアチンキナーゼや乳酸デヒドロゲナーゼなどの組織損傷マーカーのレベルの低下を示すいくつかの研究によって文書化されている。
• エルゴジェニック効果：おそらく、組織アミノ酸の酸化に対するBCAAの予防作用と、持続性を維持する上で重要なグルコース源であるグルコジェニックアミノ酸の存在の両方に関連しています。
• 脂質低下作用：肥満患者では、LDLコレステロールとトリグリセリドの血漿中濃度が有意に減少しました。
• 骨保護作用：非常に重要な成長因子であるＩＧＦ１の合成を促進するというもう一つの非常に議論された能力と関連しています。

会社による推奨用途 - Natural Whey - ProLabs

3スクープ= 30 gの製品を80 mlのミネラルウォーターまたはあなたが選んだ他の液体と混ぜる。 主な食事から離れて1食分を飲んでください。

スポーツでの使用Natural Whey - ProLabs

多量栄養素は私たちの体の正しい機能性にとって非常に重要であり、そして食事を通して容易に導入されるので、食事と共に導入されるタンパク質含有量だけでなく運動選手の栄養的および生理学的必要性も考慮に入れる補足プロトコルを定義することは重要ですこのようにして、アスリートの健康状態と体の質の両方に悪影響を及ぼすと思われるすべての虐待が防止されます。

それゆえ、体の組成および行われる活動の種類に関して、タンパク質の必要量が個体ごとに著しく異なり得ることを考慮すると、すべてに対して独特で有効な用量を規定することは不可能である。

しかし、文献に発表されている様々な研究は、少なくとも8週間空腹時にそれを取ることを示唆している。 摂取のタイミングはこれらの乳しよう蛋白質の動的特性を考慮に入れるべきです。 急速な消化時間と相対的な吸収、それに続くインシュリンの分泌は、炭水化物と適切にバランスが取れているワークアウト後の回復期に特に適しています。以前に枯渇したグリコーゲンの蓄積を回復しタンパク質同化を促進するのに役立ちます。

シナジー - ナチュラルホエー - ProLabs

タンパク質＋抗酸化剤：抗酸化剤の組み合わせは、激しい身体活動中のタンパク質の保護効果を高めるようです。

プロテイン+ CHO：これまでで最も効果的な組み合わせのようです。 レース前、適切に組み合わせて最適な原料を選択することで、炭水化物はパフォーマンスを維持し、筋肉のエネルギー特性を向上させることができます。 一方、ポストワークアウトでは、回復と成長のプロセスを最適化できます。

プロテイン＋クレアチン：炭水化物と常に組み合わされ、ポストワークアウトで取り出されます。たとえすべての研究が一致しなくても、それらは除脂肪体重の増加を改善するようです。

副作用ナチュラルホエー - ProLabs

タンパク質やアミノ酸が豊富すぎる食事の長期的な副作用が知られています。 腎障害、尿中分泌の増加による脱水症、肝臓または腎臓の苦痛、脂肪血症の変化とそれに関連する病状、組織アシドーシス、骨の脱灰などは、時間の経過に伴うバランスの悪い食事の結果のほんの一部です。 たんぱく質が多すぎる食事に由来する有害な影響の中には、確かに、生物のエネルギー機能協調を担う複雑な代謝交差路によって引き起こされる脂肪組織の増加もあります。

使用上の注意ナチュラルホエー - ProLabs

本製品は、妊娠中、授乳中、未成年の未成年者のために、腎臓または肝臓の疾患、心血管疾患および/または高血圧、アレルギーおよび自己免疫疾患の場合には禁忌です。

長期間（6/8週間以上）使用される場合は、医療アドバイスが必要です。

この記事は、科学的な記事、大学の教科書、一般的な慣例を批判的に再読することを目的として作成されており、情報提供のみを目的としているため、医療用処方箋ではありません。 したがって、あらゆる種類のサプリメントの使用を開始する前に、必ず医師、栄養士または薬剤師に相談する必要があります 。 Natural Whey - ProLabsの批判的分析に関する詳細情報。