保水のための自然療法

一般性

この障害を排除するために使用することができる保水に対する自然療法はたくさんあり、さまざまです。

しかし、これらの救済策はすべての場合に使用できるわけではなく、とりわけ単独で使用した場合には効果がないことを指摘しておくべきです。

水分の貯留を打ち消すために、自然な治療は確かに有益な援助であることを証明することができます、しかし健康的なライフスタイルと関連している場合だけ。

ご注意ください

保水が本質的に病理学的である（すなわち、それが例えば心血管、腎臓、アレルギー性などの病理によって引き起こされる）場合、これらの場合には適切な治療および治療を介入することが必要であるため、 医師の診察を受ける必要がある。障害を引き起こした根本的な病気を治療することができます。

実際のところ、自然療法の使用は通常、水分保持が誤ったライフスタイルに関連する要因によって引き起こされる場合にはより適しています。

効果的な自然療法

保水に対する最も効果的な自然療法は、この障害に通常伴う液体の蓄積と腫れ （浮腫）を減らすことを目的としています。したがって、これらの治療法は実質的に排液性と利尿性を持っていなければなりません。

簡単なレビュー：保水とは何ですか？

水分保持とは、医学において、特に脂肪の蓄積を起こしやすい体の部分（大腿部、お尻、腹部）で体の中に液体を保持する傾向を示すために使用される用語です。

場合によっては、水分貯留は深刻な基礎疾患によって引き起こされることがあります。このような状況では、この障害に対抗するための自然療法の使用は有用ではありませんが、医師によって処方された適切な治療（薬理学的かどうかにかかわらず）を受ける必要があります。

幸いなことに、ほとんどの場合、水分保持は不適切なライフスタイルと規制のない食事の結果です。したがって、これらのケースでは、自然療法といくつかの行動上の予防措置の使用は、障害を克服するのに非常に有用です。

保水に対する主な自然療法の中に、 植物療法とホメオパシー療法の両方があります。したがって、この障害に対抗するために有用かつ効果的であると証明できる、植物療法およびホメオパシーという主な自然療法の性質と特徴について説明します。

薬草療法

植物療法製品は、おそらく保水に対する最も使用されている自然療法です。水分保持を妨げるために、植物療法は利尿、排水および抗炎症作用を持つ植物を使用します。

樺

白樺（学名： Betula alba ）は、Betulaceae科に属する木です。それは、特に尿路において、 抗炎症作用および抗菌作用と共に 利尿 作用を有する 。

利尿作用は植物のフラボノイド含有量、特にケルセチンに起因する。

白樺とその抽出物は、さまざまなサプリメントやジェモデリーバートの形で見つけることができます。さらに、植物は、利尿作用を有する注入剤およびハーブティーの調製にも使用することができる。白樺の摂取量は、保水に典型的な浮腫に対抗するのに特に有用です。

潜在的な薬物相互作用

利尿薬 、 低血圧 薬、抗 凝固薬 、 抗血小板 薬および/またはメトトレキサート薬に基づく治療を継続している場合は、白樺を服用する前に医師に相談してください。

いらくさ

イラクサ（学名： Urtica urens ）は、 ウルティカ科に属する多年生草本植物です。イラクサの葉の抽出物は、 利尿作用があるため、水分保持の治療に適しています。これらの特性は主にそれに含まれるコーヒー酸の誘導体によって植物に与えられます。

イラクサとその抽出物は、カプセルや錠剤の形でさまざまなサプリメントに含まれています。さらに、それはまた、マザーチンキの形でも見られる。後者の場合、水分の貯留を防ぐために、1日3回35滴の製品を飲むことをお勧めします。

潜在的な薬物相互作用

イラクサとその派生物は、中枢神経系の 利尿薬 、血圧降下薬、 血糖降下 薬、鎮静薬と一緒に服用しないでください。

Ortosiphon

オルソシフォン（学名： Ortosiphon stamineus ） - 「ジャバティー」としてよく知られている - は、シソ科に属する植物です。

そのフラボノイド含有量のおかげで、オルソシフォンは、それを通して窒素化合物（尿素と尿酸）と塩化物（塩化ナトリウム）の除去が促進される際立った利尿作用を与えられます。それ故、この作用は水分保持を効果的に妨げるのを助ける。

オルソサイフォンは、錠剤、カプセル剤、点滴剤またはシロップ剤の形で様々な栄養補助食品に含まれています。摂取量は、同じサプリメント内の植物抽出物の濃度に依存します。したがって、より詳細な情報については、使用する製品の包装に関する情報を読むことをお勧めします。

潜在的な薬物相互作用

利尿薬または低血圧薬を服用する場合は、オルソサイフォンまたはその誘導体を服用する前に、医師に連絡する必要があります。

Pilosella

ピロセラ（学名： Hieracium pilosella ）は、 フラボノイド 、 クマリン 、 トリテルペンが豊富なキク科に属する植物です。これらの活性物質の存在のおかげで、ピロセラは重要な利尿作用に恵まれており、これもまた優れた抗炎症作用に関連しています。

ピロセラは、マザーチンキ剤の形で、またはカプセル剤もしくは錠剤の形のサプリメントとして見つけることができる。

水分の滞留を抑えるためにチンキ剤の形で使用する場合は、通常1日3回35滴を投与することをお勧めします。

潜在的な薬物相互作用

利尿薬および下剤を用いた治療では、ピロセラを服用する前に医師に助言を求める必要があります。

蒲公英

タンポポ（学名： Taraxacum officinale ）はキク科に属する植物で、 利尿作用があります。詳細には、タンポポの利尿作用は比較的迅速であり、 フラボノイド 、 カリウム塩およびセスキテルペン ラクトンのその含有量によるものである。

タンポポは、一般的に同様の活性を有する他の植物抽出物と関連して、水分保持に対抗するために使用される様々なサプリメントの組成の一部です。

一方、利尿を促進するため（したがって水分保持を抑えるため）、1：1の液体抽出物（溶媒：25％エタノール）の形で単独で服用する場合、通常推奨される用量は4〜10 mlです。一日に数回。

潜在的な薬物相互作用

確立することができる薬理学的相互作用のために、タンポポおよびその誘導体は、 利尿薬 、 血糖降下 薬、 NSAIDおよびリチウム薬と一緒に服用してはいけません。

ご注意ください

これらの自然療法が利尿作用を発揮するためには、 十分な量の液体と一緒に服用することが不可欠です。
市場には、利尿作用および排出作用を有する様々な植物の抽出物を含有する保水に対する天然の栄養補助食品がある。これらの関連付けは、 より優れた治療効果を得るために、異なる植物抽出物間の相乗作用に有利に働くように行われる。

ホメオパシー療法

ホメオパシーでさえ、水分保持に対するいくつかの自然な治療法を提案しており、これはこの疾患との激しい戦いに役立つことが証明されています。ただし、ホメオパシー療法を使用することにした場合は、経験豊富なホメオパシー医師に相談することをお勧めします。厳密には個人ごとに、どのホメオパシー療法が各患者に最も適しているかを判断します。

もちろん、この場合でも、ホメオパシー療法は、水分の貯留が深刻な基礎疾患によって引き起こされていない場合、そしてそれらの使用が健康的な生活習慣に関連している場合にのみ有用です。

ご注意ください

ホメオパシー療法は、承認された治療法の適応がない製品です。

この章で説明されている慣習は医学では受け入れられず、科学的方法で行われた実験的試験を受けたり、合格したりしていません。したがって、それらは無効であるか、あるいは健康に有害でさえあり得る。

記載されている情報は、説明のみを目的としています。疑問がある場合は、医師に相談してください。

Bovista

Bovistaは同名属に属するキノコから得られるホメオパシー療法です。 5-7 CHホメオパシー希釈では、この治療法は水分保持を相殺するのに役立ちます。特に、Bovistaホメオパシー療法は手の局所的な腫れの場合に特に効果があるようです。

中国ルブラ

チャイニーズルブラは、腹部に位置し、 誤った栄養によって引き起こされる水分保持の場合に特に有用である植物起源のホメオパシー療法です。より詳細には、このタイプの保水に対して使用される希釈は５〜９ＣＨである。

Natrum sulphuricum

ミネラル由来のホメオパシー療法Natrum sulphuricum - 特に7-9 CHの希釈液で使用 - は保水性に優れたホメオパシー療法の1つと考えられています。それは特に肝臓と腎臓のレベルで作用し、細胞内の 液体の密度のバランスをとり、水分保持を妨げるのを助けます。 セルライトと戦うためにもよく使われます。

Thuya

9-30 CH希釈で使用されるホメオパシー治療薬Thuyaでさえ、特にこれらの障害の両方が体の下部 （大腿部および腹部）に集中している場合、保水およびセルライトに対する最も使用されているホメオパシー治療剤の1つです。この種の自然療法は、主にリンパレベルで作用し、細胞の代謝活性を促進します。

その他の自然療法

体内に滞留する液体の排水を促進するために使用できるその他の天然の治療法は - それらが保水に対する補助剤として使用できるように - はエッセンシャルオイルです。いくつかのエッセンシャルオイルは、実際には、キャリアオイルで適切に希釈されクリティカルエリアでマッサージされると、静脈循環を再開することに加えて、リンパ停滞に対して排水作用を及ぼすことがあります。

保水に対する自然療法として使用することができるエッセンシャルオイルの中で、我々は思い出します：

白樺のエッセンシャルオイル ： 水はけの良いエッセンシャルオイルで、保水対策として効果的です。
レモンエッセンシャルオイル ： 循環系に強壮作用を発揮します、この理由で、その使用は典型的な保水の浮腫を打ち消すのに役立ちます。
ローズマリーのエッセンシャルオイル ：それはリンパ管に対して排水作用を発揮することができるエッセンシャルオイルです。さらに、それは末梢循環を刺激し、そして脂肪分解を促進する 、それ故に - 水分保持に対して使用されることに加えて - それはセルライトの場合にも有用であり得る。

目安として、ドレンマッサージを行うには、10滴のエッセンシャルオイルを100mlのキャリアオイル（スイートアーモンドオイル、オリーブオイル、ヒマワリオイルなど）で希釈する必要があります。

ご注意ください

エッセンシャルオイルは特定のアレルギー力を持っています。このため、広い面積の皮膚にマッサージを行う前に、少量の肌に小さな予備テストを行い、24〜48時間待ってから製品へのアレルギー反応の出現を確認することをお勧めします。
保水に対して体にマッサージするエッセンシャルオイルの使用は有用であるかもしれませんが決定的ではありません 、従ってこの場合でさえ、それはこの障害に最もよく対処する方法に関する助言を医者に頼むことは常によいです。

役に立つヒント

この記事の中で数回繰り返されているように、保水に対する自然療法の単なる使用は、この障害を排除するのに十分ではありません。実際、それらは健康的なライフスタイルの一部として使用される場合にのみ有用であり得、 適切な身体活動およびバランスのとれたバランスのとれた食事 （おそらくナトリウムの過剰摂取ではない）を特徴とします。

最後に、保水に対する自然療法の使用に頼る前に、禁忌や患者への潜在的なリスクの存在を排除するような方法で、 あなたの医者に連絡することは良いことを指摘する必要があります。任意の治療または薬物療法の代わりに）。