膣の治療

膣炎は、女性の性的領域における不快感を意味します。

それは膣の反射筋収縮と骨盤底から成ります。

性的な観点からすると、「身体的に」浸透が妨げられている（性交検査および婦人科検査に明らかに必要である）ので、膣炎は強く衰弱させます。これは困難で痛みを伴います（形成不全症）。

それは肉体的な波及効果を持っている感情的で心理的な起源（恐怖症）を持っています。これが膣炎が心身症問題と呼ばれる理由です。

それは本当の神経質な「反射」であり、その発現はそれに苦しんでいる人の意志には依存しません。それは4つの重症度レベルに分類されます。それは一般的に永久的なもので、一時的に現れることはめったにありません。

膣炎は一種の恐怖ではありません。事実、それに苦しむ女性たちは性欲とクリトリスの刺激でオーガズムに達する能力を維持します。

注意：相手に対する身体的な魅力は膣の原因ではありません。

残念ながら、性的欲求のバランスがとれていても、妊娠しようとする試みにはさまざまな問題が生じる可能性があります。

何をする

膣炎に対する効果的な予防プロトコルはありません。ただし、コミットしないエラーがいくつかあります。心身症の病因の不快感で、対象を傷つけることは他人に全く無害であり得、逆もまた同様です。
膣炎の症状を客観的に認識し評価する。

会陰、外陰部および膣口の収縮。
貫通時の痛みから不可能まで。
突然および不随意発症の特徴

膣炎の原因を理解する：それは女性が障害を識別し、その重症度を評価し、それを軽減し、それと一緒に暮らすか、またはそれを直すことを試みるのを助けることができます。

心理的な原因それらは侵入による1つ以上の感情的なトラウマに基づいています：

最初の侵入試行での失敗または痛み。
性的虐待の経験
特に性生活の歴史に関して、女性の主観的な特徴。

一方、女性人口の大部分は、いかなる否定的な経験も文句を言わず、個人的な素因を示しています。これは感情的な管理と人体との関係に関係しています。例えば、

大人の女性らしさの表現。
教育段階では、セクシュアリティを非難する。
最初の関係で強い痛みを感じた。
いくつかの要因の関連付け（例えば、最初の関係での激しい痛みと筋肉のこわばりの確信、実際の苦しみとの）。
閉経期に入ることとそれに関連する困難：

気分の変化
性欲の減少
体の修飾（形態の変化、毛髪の増加など）
膣の潤滑障害（乾き）。

専門家に行く：最初の参考図は婦人科医で、病理学的原因が完全にないことを確認します。
膣炎の具体的な診断では、相手に知らせることが重要です。
男性のパートナーは、問題に対する女性の反応を支援するべきです。どんな否定的な反応も絶対に逆効果であることが証明されるでしょう。
可能であれば、浸透せずに充実した通常のセックスをしてください。
癒しの観点から考えられる治療法は次のとおりです。

性的または心理的療法。それは心理療法と筋肉反応の管理訓練との間の関連にあります。手段は次のとおりです。

誘発および自己発生緩和法
精神生理学的メカニズムの管理
個人的に行われる演習の割り当て（いわば）（セックスセラピー）。 注意：もしあれば、パートナーの参加は基本です。
薬物療法：抗不安薬、抗うつ薬および筋弛緩薬。

カップルが妊娠を希望する場合、妊娠のための技術的な援助を排除しないことが良い習慣です。しかし、それはカップルの他の半分を非難することを避けることが不可欠です（一方でそれは膣炎を悪化させる可能性があり、他方でそれは男性に問題を引き起こす可能性があります）。

してはいけないこと

膣を狭くして性交に対処することができないと確信している：膣拡張能力はどの女性にとっても非常に高く、膣の発症とは無関係です。
膣炎の症状を無視してください。
相手に知らせたり関与させたりしないでください。
あなた自身やあなたのパートナーを解き放ちます。
問題を避けて自分自身で閉じます。
専門家に連絡しないように言い訳を見つけましょう。
辞任。
痛みを経験し、状況を悪化させることによって性交を強制します。
考えられる原因の研究（治療中）を妨げます。
自分を制限する、自分を制限する、またはあなたのセクシュアリティを受け入れないでください。
更年期障害とそれに伴うもの
男性のパートナーのために：心理的圧力をかけ、重大な苦痛を示し、選択を強制し、離脱し、対話を閉じ、性交を強制し、性的関係を妨げ、そして浸透を第一に考える。
効果的であるためにそれが数年間続くことができるように：早い性のまたは精神的な療法を実行するか、または放棄してはいけない。
薬物療法を拒否する。
ため息をついた場合は、妊娠の考えを放棄します。

何を食べる

膣炎の治療に特別な食事はありません。ただし、いくつかのヒントが役立つ場合があります。

栄養バランスと食事の良好な分布：正しい食事はライフスタイルの正則化に参加します。順番に、定期的なライフスタイルは静けさを高め、ストレスを減らすのに役立ちます。私たちはお勧めします：

1日5食、3メインと2セカンダリを消費します。夕方は最も豊富であってはいけません。
エネルギーを正しく拡散させる、それは約45〜60％の炭水化物、25〜30％の脂質、そして残りのタンパク質です。
生の、部分的に生の、そして常に良質の食品を好む：それらは必須分子（オメガ3およびオメガ6脂肪酸、必須アミノ酸、塩およびビタミン）に推奨される配給量の達成を促進する。
便秘を防ぐために繊維と水の必要量をカバーしてください：少なくとも30g /日。プロバイオティクス食品の摂取は助けることができます。

性交を見越して、あまり豊富ではない、または遅れていない食事を摂る：胃の充満感が性欲を低下させる可能性があります。これは、代わりに膣炎の治療中に必要です。
薬物療法がない場合は、性交の前にアルコール単位（グラスワインまたは小瓶のビール）を食事に摂取すると、精神的なリラクゼーションが促進される可能性があります。無理をしないように注意してください。

食べてはいけないもの

他の人より推薦されていない食べ物はありません。ただし、避けることをお勧めします。

一神教ダイエット
ビーガンダイエット
野菜や野菜を含まない食事
唯一に基づいて食事療法：

調理済み食品
保存食品

アルコールの乱用を避けることをお勧めします。一般に代謝、腸管吸収および健康を危うくすることに加えて、それは眠気および減少した性欲を引き起こし得る。
炭水化物を適切な量で摂取する必要があります。炭水化物が少なすぎる食事（特に脂肪が不足している場合）は、気分の悪化および一般的な倦怠感の原因となります。

自然な治療法と治療法

リラクゼーションを向上させるすべての活動（自己提案によって行われても実際の生理学的メカニズムによって行われても関係ありません）は、心理的 - 性的療法の先駆者です。

植物療法：リラクゼーションレベルを増加させ、ストレスレベルを減少させることができる植物の摂取量に基づいて、特に：バレリアン、サンザシ、レモンバームそしてとりわけ情熱的な花。
オリゴセラピー：ミネラル、特にマンガンとコバルトの投与に基づきます。後者は3週間1日1回服用する必要があります。それからそれは週2-3の線量に減ります。マグネシウムを補給することができます。
ジェムセラピー：宝石の投与に基づいて、特に：イチジクcarica（イチジク）とTilia tormentosa（ライム）。
アロマテラピー：神経消毒性の揮発性エッセンシャルオイルの吸入（または皮膚吸収）に基づいています：特に：ラベンダー、レモンバーム、カモミール、ビターオレンジ。
ヨガ、ピラティス、そして気分に良い影響を与え、ストレスを減らし、膣の思考から「プラグを抜く」ことができるスポーツや趣味。

薬理学的ケア

セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）：不安の軽減に役立ちます。
ジアゼパム：筋緊張亢進の軽減に役立ちます。
筋弛緩剤：最も深刻な場合に使用されます。何人かの専門家は注射可能なボツリヌス毒素の使用を提案します。

予防

膣炎の予防は基本的に合理性と論理に基づいています。

まず第一に、教育：タブー、誤った信念、制限および恐れを作り出すことは膣炎の発症の極めて素因となります。
性的虐待の発生に気づいたら、直ちに心理的な援助を求める。
夫婦の良い交わりと相互理解を確実にすること：男性のパートナーの側での利己的で不合理な行動は、女性からのコミュニケーションの欠如と同様に、逆効果です。例えば閉経期の間や女性にとって精神的に困難な時期（喪、離婚など）の間でも、長年の関係の後でさえも、同様の態度が膣炎の発症に関与する可能性があります。
関係の問題を無視しないでください：特定の障害を克服し、感情的 - 感傷的な静けさを達成することは心理的バランスの回復に有利に働きます。急いで行動することなく、あらゆる可能性を考慮し、変更する意思があることが不可欠です。問題を解決するには、長い時間をかけないと解決できないものがあります（それが行動や態度の変化なのか、関係の崩壊なのかなど）。
性的指向および幻想を受け入れること：膣はまた、抑圧された同性愛者またはバイセクシュアルの女性に現れることがあります。

医療トリートメント

唯一の侵襲的治療はボツリヌス毒素の局所注射です。それは強力な筋弛緩剤として使用されますが、それは治療的治療の一般的な「最後の手段」を表します（一般的にグレードIIIとIVの膣に）。ボツリヌス毒素にはさまざまな期間（数ヶ月）があり、その後は繰り返す必要があります。これは主に肛門挙筋に注入されます。これは膣の典型的なけいれんの原因です。