乾燥肌の治療

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表皮の最表層に存在する水分と皮脂の含有量が生理学的パラメータよりも有意に低い場合、皮膚は乾燥していると定義される。一見すると、乾燥肌は乾燥し、乾いて灰色がかって見えます。一方、触ってみると、それは粗く、不規則で壊れやすいです。

乾燥肌はすべて同じではありません：乾燥の程度は、実際にはわずかな落屑から深い推論を伴う激しい乾燥までさまざまです。

乾燥肌は、脂性肌とは異なり、肌の老化が早すぎる傾向があります。驚くことではありませんが、乾燥肌の人はしばしば表情線とカラスの足を訴えます。乾燥肌は、とりわけ非常に異なり不均一な一連の要因によって引き起こされます。気候変動（紫外線への過度の曝露、寒さ、空調、過度の暖房と風）、遺伝的素因、年齢一部の薬物の長期投与（利尿剤、ホルモンなど）、病状（乾癬、アレルギー、甲状腺機能低下症、肝硬変、魚鱗癬など）、ストレス、積極的な美容トリートメント、または不適切な皮膚タイプ。

何をする

体に十分な水を供給するようにしてください。1日に少なくとも2リットルの水を飲むことをお勧めします。
紫外線から肌を保護する（太陽光および人工）
特定の繊細な化粧品で肌をやわらかく保つ
部屋の加湿器を使用する：寒すぎるまたは暑すぎる場所は肌の弾力性と柔らかさに悪影響を及ぼす可能性がある
乾燥肌のための多くの場合、保湿、栄養、エモリエントおよびフィルム形成特性を有する特定の化粧品を使用する
製品に封入されている機能性物質の吸収を促進するために、常に円を描くように保湿/エモリエントクリームをマッサージします
ストレスを追い払う：不安や緊張さえも皮膚の外観に悪影響を及ぼす可能性があります。このため、軽い身体活動、ピラティス、またはヨガを好み、自分に献身するための小さな時間を切り開くのが良いでしょう。
就寝前の夕方には、肌を乾燥させるために、油性で栄養のある保護クリームをたっぷりと塗ってください。
乾燥した、荒れた、しわのある皮膚の表層に存在する死細胞を除去するために、周期的な皮が特に必要とされる。この目的のために最も高く評価されているスクラブは、α－ヒドロキシ酸、すなわちコグ酸、酒石酸、リンゴ酸などで配合されている。
乾燥肌用の特定のクレンジングミルクで顔を洗い流します。顔から製品を取り除くには、低ミネラル塩ミネラルウォーターで少し湿らせた綿パッドをやさしくこすることをお勧めします。温水が特に示されている。

してはいけないこと

日焼け防止なしで自分自身を日光にさらす
最初に徹底的にそれをきれいにしないで皮にクリームを適用しなさい：化粧品の効果から最大限に利益を得るためには、あらゆるタイプのプロダクトを加える前に穏やかに皮をきれいにすることはよいです
あまりにも積極的でアルコール過剰な体の衛生のために製品を使用してください：乾燥肌は繊細な、アルコールを含まない、そして泡立ちの少ない洗剤の使用を必要とします
あまりにも多く自分自身を乾かします：一部の専門家によると、それはまだ湿っている乾燥肌に保湿クリームを適用すると、製品の皮膚吸収を促進することができるようです
荒い布で肌を乾かします。乾いた肌には、不必要に傷を付けないように柔らかいタオルが必要です。
ワセリンと鉱物油に注意してください：それらの効果は乾燥肌の治療に驚くほど効果的ですが、それは可能な感作に注意を払うことは良いです
非常に攻撃的な石鹸を使用する：皮膚軟化剤/栄養成分で装飾された繊細な洗剤を好む（例えば、野菜バター）
あまりにも頻繁に洗う：石鹸が多すぎると、すでに乾燥している皮膚を過度に「脱脂」する傾向があります。そのため、適度で常識的な洗剤を使用することをお勧めします。
非常に熱いお湯であなたの顔を洗い流してください：乾燥肌は暖かい水を愛している

何を食べる

それは抗酸化物質（ビタミンCとE）に富んでいるので、たくさんの果物と野菜を飲んでください：我々は簡単にいくつかのビタミン欠乏症（特にビタミンA）が乾燥肌を促進することを思い出します
栄養的な観点からバランスのとれた適切な栄養に従ってください：時々、乾燥肌は特定の栄養素の欠如を反映しています
オメガ3（寒い海の魚、油と亜麻仁）とオメガ6（ルリヂサ油、グレープシードオイル、ナッツと豆類）が豊富な食べ物を取る
必要に応じて、オメガ3と6脂肪酸のサプリメントを使って食事を補う
たくさんの水を飲む

食べてはいけないもの

ディップ、フライドポテト、脂肪分の多い食品など、消化しにくい食品は食べないでください。
塩分の多い食品の摂取を制限する：大量の塩分の摂取は確かに脱水症を促進する可能性があります

自然な治療法と治療法

液体クリーム、きゅうり、遠心分離したズッキーニで作られた天然のDIYマスクを使って乾燥肌を水分補給します。浅瀬
植物油（アボカド、大麻、小麦胚芽、ヤシなど）またはホホバ液体ワックスで調製した、皮膚軟化剤クリームを頻繁に塗布して、乾燥肌を水和させる。
植物性バター（例えば、シアバター、カカオバター）を使用して調製されたクリームで、乾燥肌を養います。
ミツバチ製品で作られた天然化粧品を適用する：その柔軟化、皮膚軟化剤およびなだめるような特性のために、蜂蜜は乾燥肌に対する例外的な治療薬です
乾燥肌に対する古い民間療法は、入浴剤に一握りのオートミールを加えることです。オートムギのなだめるような特性は乾燥肌に多くの利点をもたらします。当然のことながら、多くの天然化粧品はオートムギを配合しています

薬理学的ケア

病状がない場合は、乾燥肌を治療するために薬を服用する必要はありません。しかしながら、皮膚の乾燥が様々な障害に関連している場合、異なる介入が必要です。例えば、

魚鱗癬に依存する乾燥肌：深く栄養を与えなければならない肌には、特定の保湿クリーム（プロピレングリコールベース）、フィルム形成性（ワセリン）および化学的剥離剤（サリチル酸およびアルファヒドロキシ酸全般など）を頻繁に塗布する）
代謝変化に依存する乾燥肌は根本的な問題を治療することによってのみ癒すことができます
乾癬に依存する皮膚は、コルチゾン薬、ビタミンD（およびその誘導体）、ビタミンA（およびその誘導体）、免疫抑制薬または生物学的薬物（例：アダリムマブ、インフリキシマブ）で治療する必要があります