クレアルカリン最大化

Kre-alkalyn Maximizeに関する情報

KRE-ALKALYN - 最大化

クレアルカリンクレアチン一水和物ベースの栄養補助食品

FORMAT

120カプセル入り

COMPOSITION

クレアルカリンクレアチン一水和物

カプセル：食用ゼラチン、マルトデキストリン

固化防止剤：ステアリン酸マグネシウム

1カプセルあたり：クレアチン一水和物Kre-Alkalyn 750 mg

最大一日量（4カプセル）：クレアチン一水和物Kre-Alkalyn 3000 mg

製品の特徴Kre-alkalyn Maximize

アルカリクレアチンは特許を取得した製品です。研究室で合成された、それは水性環境における安定性とその腸管吸収を改善する目的で作られました。

市販のクレアチン一水和物は、約６．９のｐＨを特徴とし、これは水環境では不活性代謝物であるクレアチニンへの高い変換を含む。「アルカリ性」配合物では、ｐＨは１２に上昇し、遅延し、そして製造業者によれば、これをキャンセルした。

クレアチニンの余分な筋肉転換。これらすべてが、生物学的に活性な製品のより大きな利用可能性、潜在的な副作用の減少、薬物動態学的特性の改善、そして最後に利益の向上につながるはずである。しかし、注目すべき臨床試験がないこと、および同じ製造業者によって実施および/または資金提供されている研究のみが存在することを考えると、批判的意見を述べることは困難です。

クレアチン - 70kgの男性の体内に約120g存在し、95％は筋肉レベルで、脳と心臓の間の残りの部分には集中している。健康な成人の必要量は、クレアチニンの形で尿中に排泄される平均量、一日に約2グラムで、半分は内因性合成を通して、そして半分は食物摂取を通して回収することができます。内因性合成は、アルギニンおよびグリシンから出発して腎臓で始まり、次いで、酵素SAMによってメチオニンを添加することによって肝臓で終わる。動物起源の食物（主に肉）を通して摂食することにより導入される量は腸レベルに達し、そこでそれは媒介されたナトリウム輸送を通して腸細胞により部分的に吸収される。循環トレントを通して、クレアチンは内因性トレントと一緒に筋肉組織に到達することができ、そこで筋肉収縮の間に失われる量を補います。骨格筋レベルでは、クレアチンは生物学的役割を果たすことができ、最初はクレアチンキナーゼ酵素によってリン酸化され、次にそのリン酸基をADPに転移させ、ATPの合成を保証します。このようにして産生されたATPは、激しい運動の最初の1分間の筋肉収縮をサポートし、その後エネルギー生産の他の代謝的方法のためのスペースを残します。筋肉のホスホクレアチンの引っ張りの一部は、クレアチニンへの変換およびそれに続く腎臓の処分を媒介するであろう非酵素的加水分解プロセスを経るであろう。

Kre-alkalynスポーツの実践への統合の合理化

クレアチン一水和物の補給から得られる利益はよく文書化されており、過去20年間でクレアチンをスポーツの実践において最も成功したサプリメントの1つとしてきました。

科学界によってほぼ満場一致で受け入れられている効果の中で、それは思い出すことが可能です。

強度と最大および最大以下の出力の向上
嫌気性パフォーマンスの向上
筋肉疲労感の軽減
換気能力の向上

これらには、まだ議論の段階にあるものの、筋保護作用および体組成の改善が加えられている。

残念なことに、標準化された臨床試験がなく、信頼できる科学雑誌に掲載されているため、アルカリ性クレアチンについても同じことは言えません。しかし、この代替形態のクレアチンの製造元は、そのWebサイト上で4つの異なる研究を発表しています。

同じ用量で従来のクレアチン一水和物を補給した運動選手と比較して、作業負荷が25.85％増加した。
クレアチン一水和物と比較してインビトロでのタンパク質合成の増加。
副作用がない。
クレアチン一水和物と比較してクレアチニンレベルが低下した。
脂質プロファイルの改善
クレアチン一水和物を補給した群と比較して、ＶＯ２ｍａｘの明らかな改善。

会社での推奨用途 - Kre-alkalyn Maximize

スポーツ活動の場合は1日2〜4カプセルを、トレーニングの30分前に服用することをお勧めします。

スポーツ実習での使用Kre-alkalyn最大化

試験された異なる補足プロトコルがあるクレアチン一水和物について記載され得ることとは反対に、刊行物がないことは、アルカリ性クレアチンによる補足がその一水和物とどれほど異なるかを理解することを可能にしない。

確かに、前述の研究で3グラム/日から最大10グラム/日までの範囲で異なる投与量が出現したとしても、製造業者によって提案されたクォータを維持することが賢明でしょう。

カプセル剤の形態はまた、クレアチニンへの変換を損なう可能性がある酸性液体（例えば、クレアチンを可溶化するために使用されるフルーツジュース）とのいかなる接触も防止し、そしてその内容物を最もよく保存するべきである。

したがって、同じ原則に従うと、消化による酸度の上昇を避けるために、空腹時に摂取することをお勧めします。

Synergies Kre-alkalyn最大化

炭水化物+クレアチン：レース前の1時間に摂取され、重要なエネルギーサポートを保証します。さらに、クレアチン筋肉取り込みは、炭水化物摂取後に放出されたインスリンによって有意に増強されるようであり、クレアチン単独で得られたものと比較して60％を超える増加を伴う。

いくつかの証拠はまた、グリコーゲン再合成能力の増加と共に、クレアチン摂取後の筋肉組織におけるグルコーストランスポーターGLUT 4のレベルの増加を示しています。この行動は、トレーニング後のアナボリックウィンドウで使用できます。

炭水化物+クレアチン+タンパク質：単純な炭水化物にのみ存在するものと同程度の吸収の増加を保証します。しかしながら、この場合、スナックの栄養摂取と潜在的な血糖ピークの減少の両方に潜在的な利点があるだろう。

CLA +クレアチン+タンパク質 ：5週間服用すると、それぞれ6 g、9 gおよび36 gの用量で、筋力トレーニングと組み合わせて、筋力を改善し、筋肉量を3〜4％増加させるのに有効であることが示されています。

アルギニン＋クレアチン ：最大力ピークの増加でより良いエルゴジェニックブーストを提供するようです。

Kre-alkalynの副作用最大化

クレアチンの補給は健康な人には安全であるといういくつかの研究が同意しています。特に、慢性的なサプリメント投与（1年間で3〜5 g /日）と急性投与（1週間で20 g /日）に関する研究では、特に副作用は見られません。

ただし、高タンパクまたは低溶解の用量を摂取すると、腹部のけいれん、吐き気、嘔吐、下痢を伴うことがあります。特に高タンパク質の食事と同時に行うと、腎臓の負荷が著しく増加する可能性があります。

最後に、たとえそれが実際の副作用を表していなくても、セル内の水分の蓄積から生じる重量の増加は性能に悪影響を及ぼす可能性があることを考慮しなければなりません。

使用上の注意Kre-alkalyn Maximize

この製品は、妊娠中、授乳中、および12歳未満の腎臓または肝臓の疾患、心血管疾患および/または高血圧の症例、および未だ訓練されていない青少年には禁忌です。

長期間（6/8週間以上）使用される場合は、医療アドバイスが必要です。

この記事は、科学的な記事、大学の教科書、一般的な慣例を批判的に再読することを目的として作成されており、情報提供のみを目的としているため、医療用処方箋ではありません。 したがって、あらゆる種類のサプリメントの使用を開始する前に、必ず医師、栄養士または薬剤師に相談する必要があります 。 Kre-alkalyn Maximizeの批判的分析に関するさらなる情報。