ヘアマッサージ - 利点、技術およびDIYローション

入門

ヘアマッサージは、古代ですでに知られているように思われる多くの利点をもたらすことができる技術です。実際、キャリーオーバーでそれを隠すことに加えて、彼自身の脱毛症に耐えられないジュリアス・シーザーは、脱毛を防ぐために、頭をイラクサとチリのローションでマッサージすることを好むと言われています。

実際、定期的な頭皮マッサージは、個々の心身の状況に合わせて、髪に最大限の輝きを保証するための健康的な習慣です。どのように言うか - 禿頭症の同じ危険因子を考えると - 彼らの髪を定期的にそして正しくマッサージする人は少なくとも彼らの脱毛を遅らせることに貢献することができます。

この治療の科学的根拠は、禿頭症も虚血性の病因を認識しているという仮説にあります。この理論によると、抜け毛は頭皮への血流の乏しさの表れであり、「根」（電球および真皮乳頭）の血管新生はほとんどありません。

メリット

すでに述べたように、ヘアマッサージはハゲを防ぐのに役立ちます。

実際には、特にリューベーションローションの助けを借りて髪をマッサージすることは、実際には、球根に利用可能な酸素および栄養素の量を増やすことによって、頭蓋外皮の血液循環を刺激するのを助けます。それ故に脱毛に対するマッサージ療法の有用性。

別の重要な側面は、ヘアマッサージがマッサージ自体の前および／または後に適用される活性物質の浸透を促進および改善することができるということである。最後に、マッサージは、ガレアカピスをより弾力的にします。

禿頭症の虚血性病因は長い間科学的研究から排除されていないにしても減少してきたが、経験的経験は頭皮マッサージが重要な方法で脱毛を遅らせるのに有効であることを示唆する。この意味で、頭皮の種類（ドライ、脂っこい、または強化）に適したローションをサポートすることが基本です。

まとめると、ヘアマッサージの主な利点は次のとおりです。

頭皮レベルで微小循環を改善し再活性化する。
同じマッサージの前、後、またはその間に塗布された活性物質や栄養素の浸透を促進します。
それは皮脂（通常の条件下で頭皮自体に保護作用を及ぼす要素）の産生を刺激するので、それは頭皮の乾燥を妨げることができる。
リラクゼーションを促進し、その結果、蓄積されたストレスを軽減します（実際には、多忙で非常にストレスの多いライフスタイルを持つ人は、脱毛を起こしやすくなります）。

重要な推奨事項

初期の、顕著な、突然のはげ、またはいずれにせよ個人的な不快感の原因となる場合は、あなたの症例をヘアケアの専門家である皮膚科医に紹介することをお勧めします（トリコロジー）。ホルモンを基にして転倒を止めるか、単純な頭皮マッサージで髪の毛を取り戻すことを望むのはやや楽観的です。この意味で、DIYの治療は時間と他の髪だけを失う危険性があります。今日、あらゆるタイプの脱毛症（アンドロゲン性脱毛症のフィナステリドやミノキシジルなどの薬物 - 更年期女性のTOS - コルチコステロイド、光線力学療法および円形脱毛症の領域など）に有効な薬理学的ソリューションがあります。最終的な分析では、毛髪移植に頼ることも可能です。

マッサージテクニック

一般的に、マッサージ技術は指先で頭皮全体を軽くたたき、それから指先で円形の方向にマッサージして、多かれ少なかれエネルギッシュな摩擦を行います。マッサージの圧力、持続時間、リズムは髪の状態に応じて調整する必要があります。マッサージが健康で強くなると（過度にではなく）エネルギッシュになりますが、弱くて落ちやすいと圧力は軽く振動的になります。

通常、頭の下部から上部に向かって、反対にではなく髪の毛のマッサージを行うことをお勧めします。

一般に、5〜10分間、週に2〜3回髪をマッサージすることをお勧めします。この技術に対する過度の熱意に屈して、過度に頭皮をマッサージすることは、後者による皮脂産生の増加（毛髪の健康の有害な側面）を誘発する可能性があり、したがって逆効果をもたらす。したがって、脂っこい髪の人は、マッサージが激しすぎたり、時間がかかりすぎたりしないようにする必要があります。

いくつかによると、重要なのは、指先の助けを借りて頭皮を下にある骨から切り離そうとすることによって実行される、頭皮の「切り離し」技術でもある。この練習は頭皮の運動性のために使われる毛皮筋肉の募集を刺激する試みがそれを通してなされるいわゆる顔の体操によって強化されます。

最後に、手ではなく、天然の毛ブラシを使用してヘアマッサージを行うことを好む人もいます。このマッサージは、頭の上にブラシを置き、次に額、寺院、首の付け根に向かってゆっくりと動かします。

ヘアマッサージを行うために特別に設計された、市販されている様々なタイプの電気マッサージ器もあります。

プロダクト

どの製品がヘアマッサージに使用できますか？

ヘアマッサージをすることが可能である多くの製品があります。それは、実際には、オリーブ油やアルガンオイルなどの単純な製品から、さまざまな活性物質や栄養物質を配合した本物のヘアオイルまでを通過します。

さらに、通常の洗濯中に洗剤やシャンプーを使ってヘアマッサージを行うこともできます。

最後に、次の章で説明するように、民間療法に由来する植物治療用および天然物またはローションの欠如は確かにありません。

DIYローション

普及した薬は彼らの健康を維持しそして彼らの落下を中和するためにヘアケアのために植物と天然物を常に使用してきた。

以下に、前述のイラクサ植物および乙女シダの使用を含む、日曜大工ローション（伝統的な医学からとられた）の調製のためのいくつかのレシピを提案する。

日曜大工イラクサローション

人気のレシピは、秋に収穫した300グラムのイラクサの根、15グラムのローズマリー（不純な肌や油性の髪に対して有効）、20グラムのピーマンを使うことを提案しています。混合物を１リットルの水と４００グラムの酢からなる溶液中で約１０分間煮沸し、濾過しそして放冷する。得られた溶液で、寝る前に髪をこすって洗い、次の日に水で洗い流します。

以前のレシピのバリエーションは、150 gのイラクサ（根）、20 gのチリペッパー（果物）、および20 gのロマスリーノ（葉）の使用を示唆しています。半分リットルの酢で約20分間薬をゆっくり煮る。この期間の後、それを30分間休ませて濾過します。寝る前にそれをこすることによって溶液で髪を洗い、次の日に水で洗い流してください。