Mega Ram Plus - Eurosupに関する情報
メガラムプラス - Eurosup
ビタミンB6を含む分岐鎖アミノ酸の栄養補助食品
FORMAT
90/180/300錠のパック
成分：L-ロイシン - L-イソロイシン - L-バリン - 乳化剤：微結晶セルロース - 固化防止剤：シリカ、ステアリン酸マグネシウム - ビタミンB6。
5錠： - L-ロイシン2500 mg - L-バリン1250 mg - L-イソロイシン1250 mg - ビタミンB6 0.6 mg
注：このサプリメントに含まれているアミノ酸は、高レベルの製品純度と品質を保証する協和プロトコルを使用して合成されています。
分岐鎖アミノ酸 - ロイシン、イソロイシンおよびバリン：分岐鎖アミノ酸としても知られている、それらは必須アミノ酸の一つであり、それ自体は必然的に食事を通して導入されなければならない。 健康的な食生活は、動物と野菜の両方の起源のさまざまな食物と一緒にこれらのアミノ酸の正しい量を持って来ることができます。 他のアミノ酸と同様に、それらは、ナトリウムによって促進される輸送機構を介して腸細胞の頂端部の刷子縁によって吸収され、そして外側基底ドメインによって循環流に導入される。 しかし、他のアミノ酸とは異なり、おそらく特定の酵素が存在しないために肝臓の代謝を回避し、筋肉組織に到達することができます。 そして分岐したアミノ酸がそれらの生物学的機能を果たすのはまさに筋肉レベルです。
- 長時間の絶食または激しい身体活動中に、シュウ酸およびピルビン酸をクレブス回路に供給します。
- 非炭水化物代謝物からのグルコース合成に戻る。
- アラニンレベルを上げ、肝臓レベルへの輸送を促進する。
- タンパク質合成のための重要な基質を表します。
- 筋原線維の収縮機能を回復させる。
- 筋肉を過度の異化から保護します。
スポーツの練習におけるその広範な使用、そしてしばしば乱用は、科学界によって広く認識されているこれらの特性だけでなく、議論されているがアスリートにとって最も価値のある利点を表す他の特定の能力によるものです。
- 疲労感の軽減
- 同化過程の促進
BCAAと疲労感の軽減
疲労の発症に関与する代謝経路の1つは、鎮静能力を有する神経伝達物質、すなわちセロトニンの産生に関連する経路です。 この分子の主な前駆体は芳香族アミノ酸、トリプトファンであり、これは特定の輸送体を通して血液脳関門を通過することができ、セロトニンの合成を促進する。 食事摂取に加えて、遊離トリプトファンの血漿中濃度の上昇を決定するメカニズムは主に2つです：
- タンパク質分解の増加
- アルブミンからの剥離
BCAAと同化プロセスの促進
様々な専門家がBCAAが筋肉の健全性の維持と激しい運動によって引き起こされるタンパク質分解の減少に有用であることに同意していると思われるという仮定から始めて、in vitroで行われた予備研究はこれらもタンパク質合成レベルを高めることができることを示しました。 もちろん、この作用はタンパク質合成に対する単純な基質作用とは無関係ですが、ホルモン調節や細胞内シグナル伝達の調節など、より重要な能力を思い出します。
ホルモン調節に関しては、いくつかの研究が文献に存在しており、それらの多くは意見が一致していません。これは、BCAAがGH、テストステロンレベルを上昇させ、コルチゾールレベルを低下させることを示しています。 ただし、分子メカニズムの理解の欠如、およびデータの低い再現性は、この仮説を信頼できないものにします。
ピリドキシンとしても知られているビタミンB 6は、肝臓レベルで、アミノ酸代謝（アミノ交換および酸化的脱アミノ化）、脂質（スフィンゴ脂質合成）、および脂質の多数の重要な反応に関与する重要な補酵素であるピリドキサルリン酸に変換およびリン酸化されます。 それゆえ、分枝鎖アミノ酸の正しい酸化およびアミノ基転移を支援し、それらの代謝 - 栄養作用を改善することにおけるこのビタミンの有用性を容易に理解することができる。
ビタミンB 6の1日の必要量は約1 / 1.5 mgですが、この場合でも欠乏症の発症は非常にまれです。
理論的根拠 - メガラムプラス - Eurosup
スポーツにおけるBCAAの実験は何年にもわたって進行中であるが、それらの使用に関連する有益な効果についてはまだ結論に達していない。 実際には、分枝鎖アミノ酸の代謝的および保護的役割はもっぱら証明されているように思われるが、抗疲労効果はまだ調査されていない。 さらに、スポーツ界だけでなくこれらから派生する可能性がある多数の用途を考慮すると、ホルモン分泌および細胞内シグナル伝達の両方に対する潜在的な調節的役割を明らかにするためには、さらなる研究が不可欠であろう。
会社が推奨する用途 - Mega Ram Plus - Eurosup
トレーニングの20〜30分前に、水またはジュースを1日1回5錠飲んでください。
スポーツでの使用方法 - Mega Ram Plus - Eurosup
アミノ酸やタンパク質のサプリメントについて話をするとき、効果的な補足プロトコルは必然的に運動選手の生理病理学的、運動学的、栄養的、食事的側面の観察を通過することを考慮することが非常に重要です。 繰り返し推奨される投与量が存在するにもかかわらず、それ故に区別なく全ての人に適用される有効投与量を定義することは困難になる。 様々な研究は、とりわけ、達成する目的や実証するための仮説に応じて、非常に異なる投与量を使用しています。激しい運動後のクレアチンキナーゼおよび乳酸デヒドロゲナーゼの血漿中濃度を低下させるための12 g /日のGH。 アマチュアスポーツ選手用の83mg / kg /日から競技用サイクリスト用の250mg / kg /日まで、スポーツでも非常に多様な投与量が推奨されています。
非常に大きな変動にもかかわらず、いくつかの定数を考慮に入れることが常に必要です。
- Ile / Leu / Val比をできるだけ2：1：1に近づける
- 空腹時にそれを取ることを好む
- トレーニングの前、またはトレーニング直後の約60分の服用をお勧めします。
問題の製品は、1日にたった5錠で、70kgの男性の平均BCAA要件を満たすことを可能にします。
Sinergie Mega Ram Plus - Eurosup
ＢＣＡＡ ＋アルギニン：８人の健康な志願者に対して行われた研究は、２ｇのＢＣＡＡおよび０．５ｇのアルギニンとの統合が先行する身体運動後のフェニルアラニンレベル（筋肉タンパク質分解マーカー）の有意な減少を示す。
BCAA +炭水化物：いくつかの研究では、運動中の疲労感（BCAAの潜在的役割）を軽減し、パフォーマンス（炭水化物のエネルギー的役割）を改善するのに有用な相乗効果が示されています。 一方、ポストワークアウトでは、BCAAはインスリン感受性を改善するように思われるため、CHOの存在下でのグリコーゲン再合成は、高血糖インデックス炭水化物、インスリン分泌の増加が、同じBCAAの吸収を促進し、同化相
メガラムプラスの副作用 - Eurosup
タンパク質またはアミノ酸が豊富すぎる食事の長期的な副作用はよく知られています。 腎臓の損傷、尿中分泌の増加による脱水症、高脂血症の変化とそれに伴う病状、組織のアシドーシス、骨の脱灰は、時間の経過とともに不均衡な食事が続くことによる影響のほんの一部です。
急性BCAAの摂取は、濃度が体重1キログラムあたり450 mgまで上昇した場合でも、十分な耐容性があり、副作用がないようです。
Mega Ram Plus - Eurosupを使用する際の注意事項
この製品は、妊娠中、授乳中、未成年の未成年者の腎臓または肝臓の疾患、心血管疾患および/または高血圧の症例には禁忌です。
長期間（6/8週間以上）使用される場合は、医療アドバイスが必要です。
この記事は、科学的な記事、大学の教科書、一般的な慣例を批判的に再読することを目的として作成されており、情報提供のみを目的としているため、医療用処方箋ではありません。 したがって、あらゆる種類のサプリメントの使用を開始する前に、必ず医師、栄養士または薬剤師に相談する必要があります 。 Mega Ram Plus - Eurosupの批判的分析に関するさらなる情報。
| REFERENCES |
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