シリアルおよびその派生物

ピザのカロリー

ピザマルゲリータのカロリーと健康食品の判定

カロリーホワイトピザ

トマトのカロリーピザ

ピザのカロリー

世界中で広く愛されているピザは、それを準備する人々の想像力によく適した多用途食品です。 その調製中に使用される成分の組み合わせは実際には無数であり、嫉妬深く守られて、生地のレシピさえピザメーカーからピザメーカーまで異なります。 このような多様性のために、どちらかというと単純で一般的な質問に答えることは非常に困難です。ピザのカロリー数はいくつですか。

INRAN(国立食品栄養研究所)は、トマトとモッツァレラチーズのピザは100グラムあたり平均271カロリーであることを教えてくれます。 同じ権威ある情報源によると、それは赤いピザ(同じ量のための243カロリー)のためによりよく、白いピザ(302 Kcal / 100 g)のためにさらに悪い。 実際には、大さじ1杯のオリーブオイルと、脂肪分の多いモッツァレラチーズを使用することで、料理の合計分量を最大150カロリーまで上げることができます。

中型のマルゲリータピザの重さが250〜300グラムであることを考慮すると、この料理の平均カロリー摂取量は700 Kcalになります。 様々な成分(野菜、肉、魚、卵、チーズ)の追加から得られるカロリーは、この値に追加されます。

お気に入りのピザのカロリーを適切な近似値で計算するには、ドロップダウンメニューからさまざまな材料を選択し、必要に応じて追加の量を指定します。

世界で最高の自家製ピザのレシピ

私達のパーソナルクッカーは、生地の二重発酵と耐火石での高温調理を巧みに利用して、自宅で世界で最高のピザを作る方法を詳しく説明しています。

世界で最高のピザ - 「反危機」ピザ

X ビデオ再生の問題? YouTubeから再読み込みビデオページに行くビデオレシピセクションに行くyoutubeでビデオを見る

Pizza Proteica Light - My-personaltrainer.itによるレシピ

Mypersonaltrainer TVのビデオ放送では、Personal Cooker Aliceが、伝統的なピザよりも少ないカロリーで、繊維とタンパク質が豊富なダイエットピザの作り方と作り方を詳しく説明しています。

高タンパクピザ

X ビデオ再生の問題? YouTubeから再読み込みビデオページに行くビデオレシピセクションに行くyoutubeでビデオを見る

Celiacsのポテトピザ

本当に美味しい! 私たちのパーソナルクッカーAliceの公式テイスター、Mypersonaltrainerのスタッフの言葉は、セリアック病のためのグルテンフリーのポテトピザの準備にこのビデオで従事しました

じゃがいものグルテンフリーピザ

X ビデオ再生の問題? YouTubeから再読み込みビデオページに行くビデオレシピセクションに行くyoutubeでビデオを見る

ポテトとピザの超オフィス

小麦粉の一部をじゃがいもで置き換えることで、伝統的なピザよりも少ないカロリーで、より柔らかく軽いピザ生地を得ることができます(二重発酵の必要はありません)。

ジャガイモとソフトピザ - オリーブとチェリートマトのピザ

X ビデオ再生の問題? YouTubeから再読み込みビデオページに行くビデオレシピセクションに行くyoutubeでビデオを見る

クリスピーグルテンフリーピザ

そば粉と米粉の混合物は、このピザをセリアック料理にも適した料理に変えることに加えて、それに良いカリカリと素朴な味を与えます。 伝統的なピザに代わるものとして試してみてください。

ソバとカリカリのグルテンフリーピザ

X ビデオ再生の問題? YouTubeから再読み込みビデオページに行くビデオレシピセクションに行くyoutubeでビデオを見る

見逃せない「カロリーが少ない」ピザのその他のレシピ

カムットクリスピーピザ

ソフトピザとクイックピザ

カットピザ - ハイ&ソフト

パンの中のファーストピザ - 15分