Alessandro De Vettorにより編集
訓練プログラムの計画における生物型分析の文脈において考慮されるべきである様々な局面の中には、男性または女性の係数Gの程度もある 。
男性と女性の両方の間で、高いGの係数を持つ被験者がいるかもしれません。 注意：私たちは、性的なアイデンティティや嗜好、男らしさや女性性について話しているのではなく、形態学的側面についてだけ話しています。
私たちは極端に卑劣な、または女性的なモデルを原則として受け入れる傾向がありますが、これらの原型は我々が考えるよりはるかに一般的ではありません。
以下（表1と2）、2人の被験者の特徴について説明します。1人の男性ともう1人の女性が高い係数Gを示しています。明らかにそれらは極端な例ですが男性と女性 実際、虚弱な身体、繊細な特徴、胸部の脂肪、または肩の広い筋肉部分のある女性を治療することは珍しくありません。
| 表1：人の高G係数に関連する特性 | |
特長 | 女性らしい、甘い、丸みを帯びた、小さい |
肩 | やや丸みを帯びた |
睫毛 | 彼らは長い間持っていることは明らかな機能です |
武器 | 足よりも比較的弱く、発達が遅い |
ボーンズ | それらのほとんどは小さいです |
ヒップ | 広いです |
胸 | 狭いです |
臀部 | フルラウンド |
腹部直腸 | 丸みを帯びた |
生活 | 高いです |
太ももと子牛 | 太ももの外側の曲線とふくらはぎの内側の曲線が目立つ |
表2：女性で高いGを係数と関連付けられる特性 | |
特長 | 男性的な、よりマークされた、大きくそして角度 |
肩 | 長方形の |
胸 | 貧しいです |
武器 | 丈夫で、肩に比べて比較的長い |
ボーンズ | 大きくて整形式 |
ヒップ | 海峡 |
胸 | 広いです |
臀部 | 筋肉 |
腹部直腸 | 筋肉特に下の象限 |
生活 | 低いです |
太ももと子牛 | 筋肉 |
明らかに、係数Gの程度だけを考慮してジムでトレーニングを設定することはできませんが、それはその特定の側面のいくつかを決定するためのさらなる示唆を与えることができます。
G係数の高い男女はどのようにジムで治療されるべきですか？ 答えは、最も欠陥のある部分を「強化する」ことによって被験者のバランスを取り戻すために、トレーニングを「調整する」必要があるということです。 例えば、ヒトでは、テストステロンの産生のために特に指示された運動を設定することが可能であり、その結果、脂質および筋肉の面の下で有益性がもたらされる。 女性では、目的は体脂肪量と体脂肪量の関係を適切に調和させることです。身体的な美的改善だけでなく、機能的および女性らしさの面でも美的な改善が見られます。
