Marco Martone博士による
私の仕事は、人々を身体的に訓練する純粋な実践を超えて、一人一人の絶えず変化するニーズを理解することにもあります。 したがって、私は自分一人一人が持っているさまざまな時代とさまざまな心理物理学的反応を理解するために具体的な質問をしています。 私が人々に対して実施したインタビューから得られる統計的に有意な数字は、今日、私たちのケアに専念するのに十分な時間がないということです。 あなたは訓練する時間がありません、あなたはまともな食事を準備する時間がありません、あなたはリラックスする時間がありません、そして私はこの社会では、時間の不足のために私たちが買えないものをいくつリストし続けます。
私は誰も彼らの手を挙げていないと確信しています、利点は今明らかであり、研究されそして確認されています。 それで、最近の統計から、正しい選択をすることによって自分の幸福に専念しているのはごくわずかな割合の人々だけである理由を説明することはできません。 健康であることや健康であることよりも、すべての人の生活に重要なことがあるとは思いません。 確かに、私は他のすべてが後で来ると信じています。
あなたは私に同意しますか？ 私はそれを確信しています！ それからあなたはまたあなたが健康で健康的な食事をする時間がないと言っていることが巨大な言い訳であることに同意します。
あなたの個人的な健康はあなたの主な指針となる価値であるべきです。
後者の定義は、私たちが人生においてより重要でより高い関心を持っていると信じるものです。 私たち一人ひとりは、最も適切な選択をするために日々頼りにしている自分自身の存在と調和した、異なる指導的価値を持っています。 例：正直であることは正しい方向に私たちを導き、私たちが不正な行動をすることを避けるための価値です。 しかし、残念ながら、このガイドの価値が私たち全員に存在するわけではないので、そうでなければ私たちは楽園に住むことになります。 したがって、個人によって価値が異なるのは明らかですが、この概念を主張するのであれば、「健康」の価値はすべての人の人生から除外されるべきだと私が思うからです。 覚えていますか？ 気分が良くなり気分が良くなる以上に重要なことは何もありません。 有名な責任法は、「あなたはあなた自身のいるところにいます、そしてあなたは自分自身のためだけのものです。あなたは自分の持つものすべてにあなたが責任を持っているのです。 シンプルで整然とした方法で1日の計画を立て、無駄なものを排除し、「健康」の指針となる値を常に守り、自分のために時間をかけましょう。 私を信じてそれは難しいことではありません、ちょうどそれをしたいです！
