彼らは何ですか？
甲状腺ホルモン（Ｔ３およびＴ４）は、脳下垂体ホルモンＴＳＨに応答して甲状腺から分泌され、その産生は次に視床下部ホルモンＴＲＨによって調節される。
甲状腺ホルモン、トリヨードチロニン（Ｔ３）およびチロキシン（Ｔ４）は、ＴＳＨに応答して甲状腺濾胞細胞によって産生される。
甲状腺ホルモンの分泌は概日リズムに従います。 T3とT4の最高レベルは夜間と朝の早い時間帯に到達し、最低レベルは12と21の間にあります。
関数
甲状腺ホルモン：
- 胎児と乳児の脳発達を調節する
- 胎児の骨格の発達に必要なもの
- 彼らは子供の体の正常な成長と様々なシステム、特に骨格系の成熟に不可欠です。
- 特に各臓器や組織の機能に影響を与える成人の代謝活性を調節します。
- それらは熱発生作用を有する
- グルコース代謝を調節する
- 脂肪分解および脂肪生成にかかわる
- タンパク質合成を調節する
- 心血管系に影響を与える
熱作用：甲状腺ホルモンは安静時の酸素消費量を増加させ、基礎代謝、体温、毎日のカロリー要求量を上昇させます。
糖代謝に及ぼす影響：それらはグリコーゲン分解と糖新生に有利であり、それらはまたグルコース酸化に関与する酵素の活性を増加させる。
脂肪分解と脂質生成：甲状腺ホルモンは、脂肪分解（脂肪組織の合成）と脂肪分解（脂肪組織の合成）の両方を刺激し、脂肪分解に一般的な効果をもたらします。
タンパク質合成：甲状腺ホルモンはタンパク質合成を増加させるため、筋肉に栄養効果をもたらします。 しかしながら、過剰に合成された場合、それらは反対の効果（筋肉異化作用）を引き起こす。
心血管系への影響：甲状腺ホルモンは、心筋の収縮性を高め（正の変力作用）、心拍数を増し（正の変時作用）、そして心臓への静脈還流を高めます。 したがって、それらは心機能に必須
その他の代謝作用：甲状腺ホルモンは腸の運動性を高め、シアノコバラミン（ビタミンB 12）と鉄の吸収を促進します。 エリスロポエチンの合成、腎臓の流れおよび糸球体濾過を高める。 それらは他のホルモン（GH）の内因性産生を刺激します。 それらは生殖機能に寛容な役割を果たし、そして皮膚および付属物の栄養性を調節する。
甲状腺ホルモン - ビデオ：T3、T4、TSH
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甲状腺機能は身体活動の影響をあまり受けていませんが、栄養状態の影響を大きく受けています。 特に空腹時には、甲状腺ホルモンに対する組織の感受性が低下します。これは、代謝を低下させ、生物自体の生存のための貴重なエネルギーの浪費を避けるための一種の防御メカニズムです。
概要
ヨウ素の役割
以下は甲状腺ホルモンの合成に必要です：
- チログロブリン、チログロブリンにより入手可能
- NISの作用により甲状腺細胞内の勾配に逆らって輸送されるヨウ素
- 酵素触媒（チロペルオキシダーゼ）
甲状腺ホルモンの活性型はT3で表されますが、T4は約15倍活性が低いです。 末梢レベルでは、チロキシン（T 4）からヨウ素原子を除去してそれをトリヨードチロニン（T 3）に変換することができる、いくつかの酵素、デシオダーゼと呼ばれるものがある。
甲状腺が最適に機能するためには、食事に正しい量のヨウ素を入れることが非常に重要です。 このミネラルの欠乏は、実際に風土性甲状腺腫などの疾患の発症につながる可能性があります。
食事中のヨウ素の摂取量は一般的に少ないです。 それは主に魚に含まれていますが、野菜に含まれているかどうかは耕作地によって異なります。 いずれにせよ、この微量元素を適切に供給するためには、伝統的な調理用塩の代わりにヨウ素添加塩を使用すれば十分です。
正しい甲状腺機能を促進するためには、ヨウ素添加塩をそのまま使用しなければなりません。 高温はこの非常に重要なミネラルを破壊するのでそれを調理中にパスタに加えるのは無駄です。
ドーピングと甲状腺ホルモン
私達が見たように、甲状腺ホルモンの主な機能の一つは基礎代謝と体温を調節することです。 これらのホルモンのレベルが高いほど、そしてより多くのカロリーが燃焼します。
スポーツでの甲状腺ホルモンの使用は、体の新陳代謝を高め、結果として過剰な脂肪の蓄積を減らすことを目的としています。 多くの減量薬も甲状腺ホルモン前駆体に基づいています。
明らかにそのようなアプローチは副作用がないわけではありません：甲状腺ホルモンまたはそれらの前駆体を外側から導入することによって、内因性の生産のための刺激は抑制されます。 薬の服用を中止すると、甲状腺機能低下症、甲状腺機能障害、慢性甲状腺機能低下症などの非常に深刻な問題も起こります（長期投与の場合）。
代わりに、摂取サイクルの間に、頻脈、激しい発汗、過度の体重減少、緊張、下痢、骨の脱灰および心臓の問題などの望ましくない影響が一般的です。
