Nitric Ram - プロラブス

Nitric Ram - Prolabsに関する情報

Nitric Ram - プロラブス

ビタミンB 6とアルギニンを含む分岐鎖アミノ酸の栄養補助食品。

FORMAT

140錠入り

成分：L - アルギニン - L - ロイシン - L - イソロイシン - L - バリン - 乳化剤：微結晶セルロース - 固化防止剤：シリカ、ステアリン酸マグネシウム - ビタミンB6。

7錠：L-アルギニン3000 mg - L-ロイシン2500 mg - L-バリン1250 mg - L-イソロイシン1250 mg - ビタミンB6 0.6 mg

分岐鎖アミノ酸 - ロイシン、イソロイシン、バリンの3つの必須アミノ酸からなるグループ。 必須であるとして、それは食物を通してのそれらの導入を提供することが必要です、そしてそれは動物と野菜起源の製品の両方における豊富な存在を考えると非常に簡単であることができます。 タンパク質で約360 Kcalをもたらすバランスの取れた食事は、9グラムもの分岐鎖アミノ酸を供給することができ、それゆえこれらの分子の有機的要求の大部分を満たすことができます。

生化学的生理学的観点からのそれらの重要性は、以下のように遡る必要があります。

1. 同化の役割：タンパク質合成のプロセスに含まれます。
2. エネルギーの役割：それらは、炭水化物や脂質に続く、体、特に筋肉組織の好ましい酸化的基質です。
3. 糖新生の役割：ピルビン酸やシュウ酸酢酸塩などの一般的な前駆物質を介して、あるいはアラニン濃度を上げて筋 - 肝臓グルコース - アラニンサイクルを促進することによって、グルコース合成をサポートすることができます。
4. 塑性的および構造的役割：筋肉筋原線維の修復に該当する。
5. 「解毒」の役割：循環グルタミンのレベルを上げる。

これらの一般的な特徴に加えて、ホルモンと抗疲労の規制の役割の仮説を支持する多数の科学的証拠も考慮する必要があります。

BCAAとスポーツ

いくつかの刊行物は、分枝鎖アミノ酸、特にロイシンの酸化が、激しい身体活動の間に有意に増加し得、それに伴って血漿レベルの減少ならびに筋肉および運動能力の減少を伴うことを示した。

この証拠は、スポーツにおけるBCAAの実験への道を開いたので、以下のようないくつかの重要な特性を強調することができます。

1. 抗疲労
2. MIOPROTETTIVA

抗疲労特性：このテーマに関する最初の研究では、パフォーマンスの数分前にBCAAを補給すると、筋肉の消耗に必要な時間が長くなり、パフォーマンスが延長し、疲労感が減少する可能性があることが示されました。 当初これらの能力は身体のエネルギー機能をサポートするのに有用な分枝鎖アミノ酸の生化学的役割に専ら起因していたが、今日トリプトファンを含む循環芳香族アミノ酸のレベルを著しく減少させるＢＣＡＡの能力が知られている。セロトニン産生と中枢性疲労感

特に、分岐鎖の作用は、血液脳関門のレベルで存在するLNAAトランスポーターについてこれら3つのアミノ酸がトリプトファンと競合し、遊離トリプトファンの利用可能性を低下させ、その結果としてセロトニン（神経伝達物質のメカニズムに関与する）の産生を低下させることによるものである。中央レベルでの疲労 - 疲労 - 攻撃性）。

筋保護特性：完全に独立した研究により、何人かの著者は、特にトレーニングの前に行われる場合、分岐鎖アミノ酸の補給はクレアチンキナーゼのような筋肉組織損傷のいくつかのマーカーの血漿レベルを有意に下げることができることを観察しました乳酸デヒドロゲナーゼ酵素の筋肉イソ型。 この筋保護効果は、筋肉構造を保護し、卓越した抗代謝作用の1つを発揮する上で特に重要です。

私たちの体はオルニチンやシトルリンのような他のアミノ酸からそれを合成することができますがL - アルギニン ：条件付きで必須のアミノ酸、それはその日常の必要性を満たすために食事を通して導入されなければなりません。

落花生、肉、豆類に存在するアルギニンは十二指腸レベルで吸収され、腸細胞レベルで部分的に代謝されます。 一旦吸収されると、それは体の様々な部分、特にそれが尿素回路を供給する肝臓に到達し、それによりアンモニアの解毒を確実にする。 解毒作用に加えて、アルギニンは以下のために重要です：

1. 免疫システムを強化する。
2. クレアチンを合成する。
3. 正しいタンパク質合成を保証します。
4. 修復現象を促進する、コラーゲン、ポリアミンおよびプロリンの合成を可能にします。

他の特性はさまざまな分野の運動選手に非常に親愛なる：

• 一酸化窒素の前駆体：筋肉レベルでより良い酸素と栄養素の流れを可能にする強力な血管拡張薬。
• GH分泌の誘導物質：脂肪を犠牲にして除脂肪量を確実に増加させる。

使用の理論的根拠 - Nitric Ram - Prolabs

分枝鎖アミノ酸の補給は数年前からテストされていますが、これらの製品の潜在的なエルゴジェニック効果についてはまだコンセンサスがないことを繰り返し述べることは重要です。 特に、私の保護作用および抗疲労作用が最も特徴付けられていると思われる場合は、ホルモン分泌および成績の改善に対する効果はまだ調査されていない。 これに関して、ＢＣＡＡは低用量でも高用量でも性能を有意に改善することができないように思われる。 ホルモン分泌に関する側面は、12グラムのBCAAの補給および75％のVO2maxで行われた身体運動の後にGH分泌の増加を示すいくつかの研究の存在、および否定する他の存在の存在を考えると、やや疑わしいままである。カテゴリ別にこれらの結果。

アルギニンに関して、科学的な文献は、特に非常に高い個人差があるGHの放出に関して、記述され仮定された様々な効果について非常に懐疑的です。 さらに不確実なのは、おそらく内皮細胞による一酸化窒素（強力な血管拡張薬）の放出に対する基質の効果に関連する、能力を改善し、乳酸レベルを下げ、そして筋肉疲労感を感じる能力である。

同時に、アルギニンとBCAAは、直前のトレーニング（10分前）で摂取された場合、最大強度の50％で行われる運動誘発性タンパク質分解から筋肉を保護すること、および血漿BCAA /トリプトファン比を動かすことにおいて有効であることがわかった。また、その結果、セロトニンの合成が減少する。

会社による推奨用途 - Nitric Ram - Prolabs

トレーニングや競技の30〜40分前に、水またはあなたが選んだ他の液体を1日7錠飲んでください。

スポーツでの使用 - Nitric Ram - Prolabs

一般的なスポーツのやり方では、アスリートの生理学的、栄養的、スポーツ的ニーズに関係なく、約100 mg / kgの投与量が推奨されています。 投与量の選択は、代わりに、特に摂取されたタンパク質含有量に関して、前述の変形に基づいて計算されるべきである。 平均して、アマチュアレベルで身体活動を練習している健康な個人では、およそ83 mg / kg /日の投薬量が効果的であると考えられています。 急速ではあるが変動する腸の摂取時間を考慮すると、摂取の約40〜60分前に腸管吸収過程における競合反応を避けるために、摂取は空腹時に行われるべきである。

アルギニンに関しては、２〜８グラム／日の範囲の投与量で、性能に対する有益な効果が記録されたが、他の投与量はＧＨ分泌を調節するために試験されたが、期待はずれの結果であった。

問題の製品は、BCAAとアルギナの両方のニーズを同時に満たすのに非常に適しています。 服用する錠剤の数は、83mg / kg /日の投与量を考慮して調整する必要があります。 70kgの男性にとって、製造業者から提供される7錠は、同時に分岐鎖アミノ酸とアルギニンを正しく供給することを保証しています。

Nitric Ramの相乗効果 - プロラブス

ＢＣＡＡ ＋アルギニン：８人の健康な志願者に対して行われた研究は、２ｇのＢＣＡＡおよび０．５ｇのアルギニンとの統合が先行する身体運動後のフェニルアラニンレベル（筋肉タンパク質分解マーカー）の有意な減少を示す。

BCAA +炭水化物：いくつかの研究では、運動中の疲労感（BCAAの潜在的役割）を軽減し、パフォーマンス（炭水化物のエネルギー的役割）を改善するのに有用な相乗効果が示されています。 一方、ポストワークアウトでは、BCAAはインスリン感受性を改善するように思われるため、CHOの存在下でのグリコーゲン再合成は、高血糖インデックス炭水化物、インスリン分泌の増加が、同じBCAAの吸収を促進し、同化相

副作用Nitric Ram - Prolabs

タンパク質またはアミノ酸が豊富すぎる食事の長期的な副作用はよく知られています。 腎臓の損傷、尿中分泌の増加による脱水症、高脂血症の変化とそれに伴う病状、組織のアシドーシス、骨の脱灰は、時間の経過とともに不均衡な食事が続くことによる影響のほんの一部です。

急性BCAAの摂取は、濃度が体重1キログラムあたり450 mgまで上昇した場合でも、十分な耐容性があり、副作用がないようです。

使用上の注意Nitric Ram - Prolabs

この製品は、妊娠中、授乳中、未成年の未成年者の腎臓または肝臓の疾患、心血管疾患および/または高血圧の症例には禁忌です。

長期間（6/8週間以上）使用される場合は、医療アドバイスが必要です。

この記事は、科学的な記事、大学の教科書、一般的な慣例を批判的に再読することを目的として作成されており、情報提供のみを目的としているため、医療用処方箋ではありません。 したがって、あらゆる種類のサプリメントの使用を開始する前に、必ず医師、栄養士または薬剤師に相談する必要があります 。 Nitric Ram - Prolabsの批判的分析に関するさらなる情報。

REFERENCES

J Strength Cond Res。2010 4月7日[Epubの前に印刷] BCAA補給は運動負荷を低下させるが訓練されていない男性の成績には影響しない Greer BK、White JP、Arguello EM、Haymes EM。 J Strength Cond Res。2010 Apr; 24（4）：1125-30。 アミノ酸サプリメントと高強度レジスタンストレーニングからの回復 シャープCP、ピアソンDR。 J Sports Med Physフィットネス。 ２００９年１２月； ４９（４）：４２４−３１。 分岐鎖アミノ酸補給は、集中トレーニングプログラム中の筋肉痛、筋肉損傷、炎症を軽減します。 松本K、コバT、浜田K、櫻井M、樋口T、宮田裕 J Nutr Sci Vitaminol（東京都）。 ２００９年６月； ５５（３）：２８８〜９１。 若い女性におけるスクワット運動とアミノ酸濃度の影響 下村Y、小林H、馬渡K、秋田K、稲妻A、渡辺S、バジョットG、佐藤J Int J Sport Nutrエクササイズメタブ。 ２００７年１２月； １７（６）：５９５〜６０７。 持久力運動後の分岐鎖アミノ酸補給と筋肉損傷の指標 Greer BK、Woodard JL、White JP、Arguello EM、Haymes EM。 Int J Sports Med。2007 Jun; 28（6）：531-8。 Epub 2007 5月11日。 分枝鎖アミノ酸およびアルギニン補給は、若年者における中等度の運動によって誘発される骨格筋タンパク質分解を減弱させた。 松本K、水野M、水野T、ディリングハンセンB、ラホーズA、ベルテルセンV、ミュンスターH、Jordening H、Hamada K、Doi T. Med Sci Sports Exerc。 1998 Jan; 30（1）：83-91。 分岐鎖アミノ酸は、男性と女性の暑熱ストレス中に延長しました。 Mittleman KD、リッチMR、ベイリーSP。 Sports Med。1995 Sep; 20（3）：160-88。 運動と脳神経伝達 Meeusen R、De MeirleirK。 アミノ酸 2001; 20（1）：1-11。 運動選手におけるBCAA補給後の運動における血しょう乳酸、GHおよびGH結合蛋白質濃度 デパロEF、ガッティR、カペリンE、シラルディC、デパロCB、スピネラP J Sports Med Physフィットネス。 2000 Sep; 40（3）：240-6。 長時間運動後の分枝鎖アミノ酸補給血清クレアチンキナーゼと乳酸デヒドロゲナーゼの効果 クームズJS、マクノートンLR。 Sports Med。1999 Jun; 27（6）：347-58。 ロイシン補給と集中訓練 メロA. そして、高レベルのパフォーマンスの維持を可能にします。 Ｊ Ｃｅｌｌ Ｂｉｏｃｈｅｍ。 2010年5月12日。[EPubより先に印刷] 肝臓におけるグルコース感知装置の促進された誘導によるグルコース代謝における分枝鎖アミノ酸の潜在的役割 樋口N、加藤M、宮崎M、田中M、小嶋M、伊藤T、中牟田M、円城M、琴K、高柳R 脂肪組織分枝鎖アミノ酸（BCAA）代謝は循環BCAAレベルを調節する ハーマンMA、彼女P、ODペローニ、リンチCJ、カーンBB。 Ｊ Ｂｉｏｌ Ｃｈｅｍ。 ２０１０年４月９日； ２８５（１５）：１１３４８−５６。 Epub 2010 1月21日。 //jn.nutrition.org/cgi/content/full/135/6/1547S Int J Sports Med。2007 Jun; 28（6）：531-8。 Epub 2007 5月11日。 分枝鎖アミノ酸およびアルギニン補給は、若年者における中等度の運動によって誘発される骨格筋タンパク質分解を減弱させた。 松本K、水野M、水野T、ディリングハンセンB、ラホーズA、ベルテルセンV、ミュンスターH、Jordening H、Hamada K、Doi T.