過剰ビタミンD - 毒性

ビタミン過剰症とビタミンD

ビタミン過剰症は、過剰なビタミンによって引き起こされる病的状態であり、それは生物の中毒を引き起こします。

過剰に摂取されるビタミンの種類に応じて、さまざまな種類のビタミン過剰症があります。しかし、すべてのビタミンが中毒を引き起こすわけではないこと、そして過剰摂取があるビタミンと別のビタミンの間で非常に異なる結果をもたらす可能性があることを指摘することは重要です。

過ビタミン症の病的状態の発見はごく最近のことです。過去にはこれらの栄養素が、食事中の過剰量より不足していることが、何らかの形で健康に害を及ぼすことができることは知られていなかったからです。

ビタミンD

ビタミンDはホルモン様作用を持つ脂溶性栄養因子です。自然界ではさまざまな化学形態で広まっていますが、代謝的に活性なものはカルシトリオールです。

ビタミンDにはさまざまな機能がありますが、その中で最も重要なのは体内のカルシウムとリンの調節です（ただし、一部の細胞の分化、免疫系などにも必要です）。

カルシウムとリンは、骨格、歯、そして筋肉にとって不可欠です。

ビタミンDが不足すると、小児のくる病や成人の骨軟化症などの骨の変形を引き起こすことがあります。ピーク時の骨量を達成できなかった原因である青年期のビタミンDおよびカルシウム欠乏症は、特に高齢者における骨粗鬆症の発症を助長する可能性があります（特に更年期に関連する重大なホルモン変化の存在下で）。

太陽光Dの作用で、ビタミンDの大部分はコレステロールから肌の中で合成されます（5 - 9月の中緯度では、有機体はビタミンDに対する独自の要求を完全にそして完全に満たすことができます）。。

秋から冬の間、または日光の当たる場所が制限されている場所では、食事によるビタミンDの摂取量を増やす必要があります。最も関連のある情報源は以下のとおりです。脂肪質の魚、魚の肝臓および関連油、卵黄、特定のキノコおよび強化食品。

ビタミンDの食事必要量は8.5〜10μg/日です。

あまりにも多くのビタミンDが痛いですか？

過剰なビタミンDは健康に害を及ぼす可能性があります。明らかに。これは、実際の過剰量、または体内で中毒を引き起こす可能性があるビタミンDの量に依存します。

毒性

ビタミンDの過剰摂取と中毒

ドキュメンタリー毒性のすべてのケースが1, 000μg/日（40000 IU）より高い用量で報告されているが、> 250μg/日（10, 000 IU）の用量でのビタミンDの長期摂取とその血中濃度100 ng / mlに等しい、それらは急性と慢性の両方の現象を引き起こす可能性があります。

原因

ビタミンD中毒の原因

ビタミンD中毒の原因はほとんどもっぱら薬理学的です。栄養成分もまた基本的な役割を果たしますが、よくあることですが、食事にサプリメントや強化食品が含まれる場合に限られます。

症状

ビタミンD中毒の症状

ビタミンD過剰ビタミン症の症状は以下のとおりです。

吐き気
下痢
多尿。

臨床徴候

ビタミンD過剰症の臨床症状は次のとおりです。

高カルシウム血症
高カルシウム尿症
軟部組織の石灰化

結果

あなたがあまりにも多くのビタミンDを摂取するとどうなりますか？

すでに述べたように、過剰なビタミンD薬やサプリメントを長期間服用すると、特定のビタミン過剰症とそれに伴う中毒が起こる可能性があります。

骨に由来する血液中のカルシウムの蓄積（高カルシウム血症）のため、すでに述べた症状や臨床徴候と相関して、以下のような重篤な合併症が起こる可能性があります。

骨格の弱体化
腎臓や心臓などの特定の臓器の損傷

救済

ビタミンD中毒に対する治療

ビタミンD中毒を治療するためには、薬物やサプリメントを摂取することを中止するか減らすことが必要です。

たとえすべての栄養強化食品を排除することが、血中DビタミンD恒常性、ひいては血清カルシウムの回復に有益であるとしても、食事を変更する必要はありません。

用量

サプリメントとビタミンDの正しい投与量

通常の食事に加えて、サプリメントやビタミンDで強化された食品を摂取することを選択した場合、10μg/日を超えないようにすることをお勧めします。

サプリメントを配合したビタミンDの最大投与量

100μg/日を超える量では、副作用の可能性は通常より上です。これは健康な成人、妊娠中および授乳中の女性、高齢者および11〜17歳の子供に適用されます。

1歳から10歳までの子供は、いかなる状況下でも50μg/日を超えてはいけません。

12ヶ月未満の乳児の制限は25μg/日です。

注：病気の被験者は、より低い耐性を持ち、より低い用量で中毒を患う可能性があります。疑問がある場合は、医師に相談してください。

治療におけるビタミンDの投与量

くる病と闘うための治療に必要なビタミンDの用量は250μg/日です（10, 000 IUのビタミンD 3またはコレカルシフェロール）。この値を許容1日摂取量（UL）の最大安全使用限度と見なします。

責任

管轄機関の勧告

情報開示機関は、ビタミンD過剰ビタミン症の数少ないケースの一部に責任があります。ビタミンD欠乏症は、長年にわたり深刻な公衆衛生問題の原因となっています。今日、その栄養素の欠乏に依存する可能性がある病気を認識して、過度に食品サプリメントの重要性を強調する傾向があります。栄養補助食品や栄養強化食品は、スーパーマーケット、処方箋のない薬局、薬局で販売されている市販品であることを思い出してください。それ故にそれらは広く利用可能でありそして誰にでも利用可能である。

たとえば、英国の「保健省」は次のことを推奨しています。

出生時から1歳までの母乳育児の乳児は、最低限の必要量に達することを確実にするために、8.5〜10μgの有効成分を含むビタミンDサプリメントを毎日与えられなければなりません。
合成調合乳を与えられた幼児は統合に頼るべきではありません。
1歳から4歳までのお子様は、毎日10μgのサプリメントをお楽しみいただけます。

さらに、彼は、以下の場合には、年間を通して10μgのビタミンDを含む毎日のサプリメントを摂取することを勧めます。