世界のスクワットの記録がどれほど驚くべきものであるかのアイデアを得るために、このエクササイズを知らないすべての読者は親切に小さな実験をするように誘われます：あなたの手で水の木枠を取り、しゃがみ、そしてあなたを助けずに立ち上がる背中をまっすぐに保ち、腰椎に支えられるように注意してください。
それは... 2011年10月8日に、Jonas Rantanenという名前のフィンランド人は573kgに等しいDonnie Thompson（米国）の前の記録を破って、575kgの重さでスクワット（最大1回の繰り返し）を行いました。
