Alessandro De Vettorにより編集
ある程度の一貫性を持って私たちのオンラインの外出をたどる人たちにとって、ホルモン反応とトレーニングの間には基本的で双方向の関係があるという事実は今や与えられるべきです。 女性は男性よりも周期的なホルモンの変化に影響されやすいことを考えると、これは女性のトレーニングの文脈においていっそう真実です。 以前の記事で私たちはすでにそれがアンドロイドやジノイドであるかどうか、被験者の生物型学的特性に基づいて調整されたトレーニングの重要性について議論しました。 この予定では、代わりに前のフェーズに焦点を当てます。
所属のスーツを問わず、実際には（痴呆性静脈/動脈/混合/ホルモン/神経/アンドロゲン/食品/座りがちな憲法）常に、作業計画の策定に不可欠な一連の分析および機器による評価を受けることをお勧めします。
提案された試験は、トレーニングプログラムの最適化に理論的に必要なものに対応しています。 しかしながら、実際には、スポーツへの適合性を確立するための単純な健康診断を超える何かを受けることに興味を持っている、または喜んで受けようとする少数の対象だけがいることを私たちは知っている。 とは言っても、テストを続行したい場合は、結果の解釈にも私たちを助けることができる専門医からの必要な共同作業と処方箋を覚えておくべきです。
最初の目的は、アンドロイドや女性の女性に一般的に関連する病状や症候群の存在を確認することです。
腹部の脂肪、メタボリックシンドローム、またはインスリン抵抗性との関連は、Androidのテーマでよく見られます。 ジノイドバイオタイプにおいて、卵巣多嚢胞症、インスリン抵抗性および代謝障害の間に密接な相関関係が生じた。
メタボリックシンドロームは、ポータル内で広く説明されています。これについては、興味のあるすべての読者に参考にしてください。 ここでは、多嚢胞性卵巣（PCOS多嚢胞性卵巣症候群）に焦点を当てます。これは、代わりに「アンドロゲン過剰症（アンドロゲンの産生増加）卵巣」の最も一般的な形態です。
PCOSは、アンドロステンジオンおよび卵巣テストステロンの産生増加を伴って現れ、しばしば月経不順（通常、月経困難症、まれに無月経）および代謝を変化させることがある他の症状を伴う。 しかし、多嚢胞性卵巣の発生の可能性は、この症状が完全に健康な女性にも見られるため、随伴症候群（PCOS）の存在を自動的に決定するものではないことを強調しておくべきです。 正確にこの理由のために、特定のテストを通して、PCOSまたは特発性タイプのような他の一般的な型のアンドロゲン過剰症の有無を確かめることが必要です（アンドロゲンの生産の増加を示しますが、月経障害はありません）。多嚢胞性卵巣および代謝変化）。
下記は推奨される病歴のリストです：
BIA（biopepedentiometry ）：細胞の水分補給（総水分量、細胞外）、除脂肪量、体脂肪量、その他の被験者の身体的および細胞的な健康状態に関する情報を特定する体組成の研究を可能にします。 （ この処方には処方箋は必要ありません）。
コンピュータ化された、または接触したサーモグラフィー ：女性、特にジノイドは、お尻、脚、そして時には上肢の特定の部分に広範囲の不完全性を有する傾向があります。 この状態はしばしば対象の浮腫状態によって引き起こされる。 サーモグラフィーは、PEFS（panniculopatia-edemato-fibro-sclerotica）の病期を検証し、その程度と範囲に応じて、関心のある分野の標的治療を行うことを可能にします。 （ 処方箋は必要ありません）
下肢のECO-DOPPLER（静脈 - 動脈）：血行および血管と動脈の血管の変化を制御するのに役立ちます。 どのようなタイプのギノイドでも、これは循環機能の状態を理解するために重要ですが、とりわけ最初の作業アプローチを決定するために重要です。 （ 処方箋が必要です）
人種 - 臨床 - ホルモン分析：これらの分析は、述べたように、しばしば変化したホルモンプロファイルを提示する、対象のホルモン状態、アンドロイドまたはジノイドを知ることを可能にする。 （ 処方箋が必要です）
確認するレベルは次のとおりです。
DHEA （加齢、脂質の調節剤、グリシド酸、タンパク質代謝、および血糖調節剤の過程に関与する）
17-βエストラジオール
黄体ホルモン
プロラクチン
アルドステロン（血中のナトリウムおよびカリウム濃度の調節剤 ）
コルチゾール（高血糖ホルモン）
FSH （性腺機能）
LH （性腺機能）
SHBG （アンドロゲン過剰症評価）
総テストステロンおよび遊離テストステロン（高アンドロゲン症評価）
T4 - T3 - TSH （甲状腺機能および代謝調節剤）
血液 - 臨床 - 一般的な分析：これらは、一般的な健康状態についての指示を提供することに加えて、いくつかの代謝面を理解し、代謝症候群、インスリン抵抗性症候群、高コレステロール血症、高血糖などの起こり得る状況の有無を識別するのを助けます。 ...）。 （ 処方箋が必要です）
全血球数
空腹時インスリン血症
空腹時血糖
グリコシル化ヘモグロビン
トリグリセリド
電解質（ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン）
コレステロール
HDL - LDL
GOT - GPT（ガンマGT）
クレアチニン
C反応性タンパク質
「尿pH」および「尿の比重」に特に関連した尿検査。
これらの評価は、年間作業計画（マクロサイクル）中に定期的に繰り返す必要があります。
顎状被検体については、時間スキャンは以下を含む。
体組成の改善を評価し、最終的に作業アプローチを変更するための各中周期（中周期とは、3〜5週間またはそれ以上の具体的な訓練の範囲の期間を意味する期間）の後のBIA。
被験者の浮腫状態と微小循環の改善の可能性を確認するために、2メソサイルごとにサーモグラフィーを行います。 夏期に向けて各メソサイクルの終わりにチェックすることをお勧めします。
マクロサイクルの開始時と作業期間の終了時に血管状態の改善を評価するためのエコドップラー。
4回目と8回目の中周期の終わりでの血中ホルモン分析、できれば月経周期の近くまたはその間は行わない
一般分析と尿分析は、トレーニングの3メソサイクルごとに行われます。
Androidのバイオタイプの場合、各中周期の終わりにBIAを実行し、ホルモンおよび一般的な血液臨床分析を年間作業大環状範囲内で少なくとも2回実行するだけで十分です。
