指圧マッサージ：それはなんですか。それが何のために使用されるか、練習する方法、予想される利益およびI.Randiの禁忌

一般性

指圧マッサージは日本起源のマッサージの一種です。

それは大きくて多様なオリエンタルマッサージのグループに属するマッサージの一種です。指圧マッサージの目的は、他の種類のオリエンタルマッサージに似ていますが、身体だけでなく精神にも作用することで、個人を健康に保つことです。物理的なレベル

指圧マッサージの典型的な操作技術はけん引と圧力の実行を含みます、後者はとりわけ指で、しかしまた手のひらで、手首で、ナックルでそして肘で実行されます。

たとえそれが本物の医療ではなく、ビューティーセンターや温泉でも練習できるマッサージであっても、資格のある施設で働くプロと認定されたマッサージ師だけに言及することは賢明です。実際、禁忌がある場合でも誤った操作や指圧マッサージを行うと、個人の健康状態に悪影響を及ぼす可能性があります。

それは何ですか？

指圧マッサージとは何ですか？

指圧マッサージはオリエンタルマッサージの一種であり、より正確には日本を起源としており、その目的は身体的なレベルだけでなく精神的なレベルでもあり、調和を回復させることです。これら2つのコンポーネント間。

それは何のために

指圧マッサージの目的

指圧マッサージの背後にある哲学によると、一人一人の体の中にいわゆる経絡があり、その中に「気」として知られている不可欠なエネルギーが流れています。この活力のあるエネルギーの流れの変化および閉塞は、個体における不均衡、倦怠感および障害の出現につながるであろう。

指圧マッサージの目的は、したがって、個人が新しいリラクゼーション 、幸福および精神物理学的調和の状態を達成できるように、あらゆる閉塞を取り除き、気エネルギーの通常の流れを回復させることである。

より詳しくは、それを実践する人によると、指圧マッサージはの存在下で有用であるはずです。

ストレスと不安（病的ではない）
不眠症;
非病的性質のうつ症状。
関節の痛み
頸部の痛み。
筋肉の痛みや緊張。
血液および/またはリンパ循環の障害。
頭痛;
消化器疾患
月経障害

練習方法

指圧マッサージはどのように行われますか？

指圧マッサージは、それを特徴付ける取り扱い技術に精通しているプロおよび資格のあるマッサージ師によってのみ実践されるべきです。

伝統的に、指圧マッサージは静かで騒々しい環境で直接地面に、古典的な日本の畳で行われなければなりません。

さらに、指圧は、他の多くの種類のオリエンタルマッサージとは異なり、オイルやエッセンスの使用を必要とせず、軽くてマッサージ師が仕事をできるのであれば服を脱ぐ必要さえありません 。綿のズボンとシャツ）。それにもかかわらず、いくつかのSPAで指圧マッサージは個人の肌と直接接触して行われます。

予備面接

指圧マッサージの実行を進める前に、マッサージ師は彼の「 エネルギー状態 」を理解するために、その人と予備面接を受けるべきです。これに関連して、さらに、本格的かつ専門的なマッサージ師は、個人の健康状態についても知らされるべきであり、マッサージの実行に対する禁忌を表す可能性がある何らかの障害または病状の存在の可能性についての情報を求めている。

いずれにせよ、指圧マッサージをする前に、あなたが特定の障害や病気に苦しんでいる、あるいは最近薬物療法を受けている、または受けたことがある場合、常に以下の意見を聞くのは良いことです。自分の医者

指圧マッサージ

指圧マッサージに頼る可能性が確立されると、人は地面に置かれた日本の畳に座ります。その後、マッサージ師は彼の膝に取り組むことによって治療を開始することができます。

セッション中に行われる操作は実質的に牽引、伸張および圧力の実行を含み、後者はとりわけ指で（指圧）だけでなくナックル 、手首、 手のひらおよび肘でも行われる 。圧力は通常深くなりますが、マッサージで不快感、あるいはより悪い痛みを感じさせないように、 穏やかでゆるやかな方法で行われます。

指圧マッサージの典型的な操作は、個人のエネルギー経路に従うべきです。特に、圧力はマッサージされた人の体に対して垂直に行使されるべきであり（マッサージ師は彼の膝に作用するべきである）、指圧マッサージの専門家が行うべきであるエネルギーブロックが存在する点に集中されるべきです。認識することができます。マッサージ師が働く領域は背中、腹部、首、頭、腕と脚です。

指圧マッサージのセッションは通常約50-60分続きます。通常、施術サイクルはマッサージを受ける問題によって変わることがあるいくつかのセッションから構成されます。

タイプ

指圧マッサージの種類と種類

指圧マッサージの種類とバリエーションは、現在存在し、そして実践されています。この多様性にもかかわらず、それらはすべて同じ哲学といわゆる「 5本の柱 」に基づいています。

呼吸（呼吸はマッサージを成功させるために非常に重要な側面であると考えられています）。
姿勢（マッサージ師は操作を行うために正しい姿勢をとらなければなりません）。
垂直度 （マッサージと圧力はマッサージされた体に垂直でなければなりません）。
圧力（圧力は徐々に深くなければなりませんが、それでも甘くて不快感を与えてはいけません）。
（喜びや痛みの）感覚。

重要な気エネルギーと5つの基本的な柱の哲学から出発して、長年にわたり、様々なタイプの指圧マッサージが開発されてきました。以下では、いくつかだけ言及します。

スタイルなみこし ：指圧マッサージの伝統的な知識と西洋医学に由来する知識を統合しているため、日本の厚生省によって承認されたスタイルです。これは、特に症状に焦点を当てたマッサージの一種であり、主に血液やリンパ循環、内分泌系、神経系に関連する障害の予防と治療に使用されています。
増永式 ：禅指圧としても知られるこの特定の日本式マッサージは、特に筋肉の弛緩、呼吸の規則化、体温の調節を通して、全身のバランスを回復させることを目的としています。
大橋スタイル ：他のスタイルとは異なり、指圧大橋マッサージはマッサージとマッサージ師の間のコミュニケーションに基づいており、両者の幸福と調和を確立することを目的としています。この種のマッサージで行われる操作は、身体的および精神的収縮の両方を解消するために重力および連続的な動きを特に利用し、それによってエネルギーの流れを促進することを特徴とする。
コーホースタイル ：日本の伝統的な知識と伝統的な漢方薬の知識の両方に基づくスタイルです。それは体の16の経線に沿って親指で実行される圧力の使用によって特徴付けられます。

期待されるメリット

指圧マッサージはどのようなメリットがありますか？

その支持者と実務者によると、指圧マッサージはその変更またはその閉塞から生じるいかなる精神物理学的障害を相殺して、 元気エネルギーの正常な流れを回復することができるはずです。

したがって、そのような回復は、個人としての調和と幸福の達成を可能にするはずです。さらに、それを実践する人によると、指圧マッサージはまた次のことができるはずです。

精神物理学的弛緩の状態を支持するストレスや不安（非病理的）の状態を減らす。
不眠症との闘い
関節障害や痛みを和らげる。
共同移動を促進する。
姿勢を改善する。
頸部の痛みに対抗または軽減するため
筋肉の緊張を解消し、痛みを和らげます。
頭痛を和らげる。
血液および/またはリンパ循環を促進および改善する。
月経周期に関連する不快感や胃腸障害の存在による不快感を軽減しながら、体内で有益な行動を取りましょう。

さらに、いくつかの情報筋によると、指圧マッサージは体の自己治癒能力を刺激し、外部からの攻撃やそれを苦しめる障害に反応する能力を向上させることができます。

ご注意ください

指圧マッサージに起因する利点のほとんどは、対象に行われた適切な科学的研究によって確認もサポートもされていません。その一方で、指圧マッサージを受けたことがある人が、それから恩恵を受けると宣言しています。特にマッサージであるため、それはリラックスを促進することができます - 肉体的にも精神的にも - そして同時に筋肉の緊張を解消し、関節、筋肉、頸部の軽い痛みを和らげ、血行を改善します。リンパ。

いずれにせよ、プロと資格のあるマッサージ師に演説することの重要性は繰り返されます。