一般性 足首 の 靭帯は、 脛骨と腓骨 のくるぶし をragrag、踵骨および舟状骨と呼ばれる足底の骨と結ぶ線維性結合組織の帯です。 足首靭帯は2つのグループに分けることができます：三角筋（または内側）靭帯と外側靭帯。 4つの三角靱帯があり、それらは足首の内側にあります。 側靭帯は、代わりに、3であり、足首の外側に行われます。 足首靭帯の機能は、後者に対する安定性を保証することです。 足首の靭帯は、捻挫や折れなどのけがをする可能性があります。 足首の簡単な解剖学的参照 足と足の間に位置する 足首 は人体の滑膜関節であり、 脛骨 と 腓骨の 遠位端と 距骨の 上部の間の接合点として機能し ます 。 脛骨と腓骨（または腓骨）は 脚の 骨格を構成する骨です。 一方、 アストラガルス は 足の足の 7つの骨のうちの1つです。 足関節は、 距骨関節 としても知られており、足が足底屈、背屈、外転および反転の動きをすることを可能にする。 背屈 ：それはあなたがあなたの足を持ち上げてあなたのかかとの上を歩くことを可能にする動きです。 足底屈 ：それはあなたが床に向かってあなたの足を指すことを可能にする動きです。 人間は自分のつま先を歩こうとすると足底屈動をします。 反転 ：足の横の端（外側の端）を上げ、内側の端（内側の端）を床の上に保ちます。 反転 ：足の内側の端を上げ、横の端を床に保ちます。 足首
