多くの人々は、排泄の通常の頻度について疑問に思い、生産された避難の数が不十分または過剰であることを心配しました。 腸の規則性の「有名な」概念、または「トイレに行く」ことが通常何回あるのかを疑問視するのは合法的ですが、答えは偏見や誤った信念の影響を受けます。
これらすべては、一部の科目では、下剤やサプリメントに対する乱用の現象さえ発生させます：待望の避難を得た後、それが必要であることを無視することを無視して、新しいものを作り出すことが期待されます必要な老廃物が腸管に集まる前に数日の間隔。 この誤った便秘の状態は、決して異常な現象として理解されるべきではなく、決して下剤の新たな摂取を正当化するものでもありません。
- 通常の排便頻度は健康な人々の間で大きく異なります：週に3回避難する人もいれば、1日に3回避難する人もいます。 この範囲内で、糞便廃棄物の除去機能は正常と見なすことができる
- 一般に、毎週3回のエピソード未満の便排泄の頻度は便秘について話すのに十分ではありません。 実際には、便秘に苦しんでいる人は、他の症状や徴候 - 例えば、不完全な腸の排出、直腸肛門閉塞、避難の困難と努力、硬便の避難、デジタル避難操作の必要性 - も訴えます。 4のうち少なくとも1つの排便。
- 避難の頻度は、食生活や環境や心理的状況に応じて時間の経過とともに変化する可能性があります。 例えば、休暇のために観光地に行くときに排便の減少を知覚することは一般的です。
- 言い換えれば、便が通常の外観および粘稠度を有する場合、過剰または不十分な排出頻度でさえ生理的であると考えることができる。 一方、糞便が色の変化を示す場合（例えば、それらが特に明暗である場合）、一貫性（例えば水っぽいか硬すぎる）または形状（テープまたは山羊で作られた糞便）の場合は、健康診断を受けるのがよいでしょう。胃腸障害の兆候である可能性が最も高いものの原因を特定します。
| 頻繁な虚脱（> 3 /日） | まれな虚偽（<3 /週） |
| 一般的な病理学的原因 | 一般的な病理学的原因 |
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| 一般的な非病理学的原因 | 一般的な非病理学的原因 |
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