明確にしましょう
栄養補助食品は、通常の食事を補うために一回量で服用するための製剤（粉末、カプセル、錠剤、タブレット、ゲル、液体）です。 栄養補助食品は以下で構成されています（または含んでいます）。
- 栄養素
- 栄養価の高いものではありません（ただし、生物の機能にとって重要または有用なもの - 例：FIBER alimentary）
- MICRO
食品サプリメントしかし、食品を代用することはできません。
必要な栄養補助食品：例
クローン病に続発する貧血の場合、必要不可欠な栄養補助食品の顕著な例は、鉄（Fe）、コバラミン（ビタミン B 12 ）、および葉酸です。 腸のこの炎症性病状は、腸粘膜からの出血に関連することがある慢性的な吸収不良を引き起こす。 その最も頻繁な合併症の中で、しばしば病変とその結果としての回腸末端部の除去（コバラミンの吸収に関与する領域）があります。 おそらく腸管切除に関連する吸収不良は、鉄ベースの栄養補助食品、コバラミンおよび葉酸で改善することができるANEMICフォームをもたらす可能性があります。
また、栄養 不良のために骨量のピークに達するのに苦労している小児および罹患している成人 において、骨粗鬆症のリスクが高い対象（老齢の女性）におけるカルシウム（Ca）およびカルシフェロール（ビタミンD）の栄養補助食品 骨軟化症は 、かなり効果的で予防的な態度であり、したがって必要です（さまざまな症例の間にはある程度の違いはありますが）。 子供やお年寄り（しかし大人も）が食物と一緒にPOCOカルシウムを摂取したり、内因性代謝を変化させる病気にかかったりするように誘導されることがよくあります。 乳糖不耐症、重度の吸収不良、長期にわたる栄養失調、「ビーガニズム」（キレート剤の過剰量に伴う摂取不足）、内分泌障害、腎臓病などを患う人が危険にさらされています。 この場合、カルシウムとカルシフェロールをベースにした栄養補助食品の摂取を促進することは間違いなく必要である。特に対象が（不動または深刻な精神病理学的理由により）日光の紫外線にさらされる可能性がない場合は。これはビタミンDの内因性合成を決定します。
他の栄養補助食品 （ダイエット食品も）に必要なことはヨウ素をベースにしたものです。 このミネラルは甲状腺分泌物の合成に必須であり、それ故にその欠乏はホルモン軸にいくらかの不均衡を引き起こします。 いくつかの人口調査によると、 ヨウ素は世界のほとんどの人口で失われています （地理的な地域間の差があるため）。したがって、ヨウ素ベースの食品巡礼者（またはヨウ素添加塩などの強化ダイエット食品のみ）を使用します。健康的な栄養習慣を構成します。
妊娠中（そしてそれ以前の数カ月）でも、栄養補助食品を使用する必要があります 。 このビタミンの欠如は、その栄養上の重要性とその顕著な熱安定性のおかげで、（RAW植物に天然に存在する分子であるにもかかわらず）胎児の神経発達における変化の主な原因であると思われる。食物葉酸）その食事の摂取量は、必然的に栄養補助食品の摂取を通して拡大されなければなりません。
新陳代謝の変化に苦しんでいる被験者に必要な追加について言及したい、彼らは見逃すことができません：
- 高血圧症におけるカリウムとオメガ3必須脂肪酸
- 脂質障害におけるレシチンと必須脂肪酸（AGE）
カリウムは動脈圧の調節に介入するミネラルであり、（ナトリウムとは対照的に）適切な用量では高血圧の発症と進行を妨げます。 並行して、たとえ全く異なるメカニズムであっても、オメガ3必須脂肪酸は同じ代謝上の利点を持ちます。 したがって、（低ナトリウム食療法や定期的な有酸素運動の実践に加えて）薬物の使用に関係なく動脈性高血圧を改善したいのであれば、カリウムベースのサプリメントや他の栄養補助食品を使用する必要があるかもしれません。あなたの医者によって規定されているようにオメガ3ベース。
高コレステロール血症でもAGEを使用することをお勧めします。 それらは、良好なＨＤＬ ／ ＬＤＬ比を維持すること、総血中コレステロールを低下させること、および循環トリグリセリドを緩和することの両方において積極的に作用する。 一方、リン脂質レシチン（野菜や卵黄に自然に含まれていますが、とりわけマメ科植物に含まれています）は、脂肪と結合して腸の吸収を妨げます。 だけでなく！ 血中の高濃度のレシチンは、HDLリポタンパク質の上昇を促進し、さらにコレステロール血症のバランスを改善します。
すでに述べたものに加えて、高血圧、脂質異常症、肥満、糖尿病などの患者の心血管リスクを減らすのに役立つ他の多くの分子があります。 これらの中で、最も重要なのは酸化防止剤です。 抗酸化栄養補助食品は、被験者が高い代謝酸化ストレスを示したときに（必要でなければ）非常に有用です。 したがって、この補給を通じて、（過剰であれば）リポタンパク質の酸化およびアテローム硬化性プラークの形成を促進して発癌の可能性を低下させるフリーラジカルと効果的に対抗することが可能である。 最も重要な抗酸化物質は、それゆえより多くの栄養補助食品に含まれています：ベータカロチン（プロビタミンA）、アスコルビン酸（ビタミンC）、セレンそして特にトコフェロール（ビタミンE）です。
