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妊娠は、女性の月経周期の数日以内にのみ可能です。
性的関係が妊娠につながる可能性がある期間は「 肥沃なウィンドウ 」と呼ばれ、6日間の最長期間を持ちます 。
だからあなたが子供が欲しいとき、考慮に入れるべき一つの要因は排卵よりも性交のタイミングです。
何時にそれが最も可能性が高い基本的な概念が月経周期の進行に精通しているかそして前もって肥沃な窓を識別することであるか理解するために。 この目的のために、排卵に先行するシグナルをモニターして、前のサイクルの統計を評価することは役に立つかもしれません。
生殖器系についての考察
女性の生殖器系は、卵細胞の生産と輸送に責任があることに加えて、潜在的な妊娠を開始するために必要なすべてを利用可能にします。
周期的な変化
妊娠可能期間（思春期から閉経期まで）を通して、女性の生殖器系は毎月一連の重要な構造的および機能的変化（ 月経周期 ）を経験します 。 これらの変化は、視床下部、下垂体および卵巣ホルモンの分泌における周期的および規則的な変動と関連しています。
約２８日続く各周期の始まりは、 月経 、すなわち子宮壁（子宮内膜）の表面からの血液および組織の損失によって特徴付けられる。 月経周期の最初の部分では、子宮内膜が変化して肥厚するため、受精している場合は卵細胞を受け取る準備をします。 同時に、卵母細胞は成熟過程を経て、卵巣からの排除（ 排卵 ）で終わります。
受胎が起こらないと、子宮壁の内層が剥がれ落ち、月経流出が起こります。 そうでなければ、受精卵細胞は子宮内に潜み、そこで着床および妊娠の継続にとって最も好ましい環境が見いだされる。
限られた不妊期間
卵は異なる時期に成熟し、約28日の間隔で卵巣から個別に放出されます（各月経周期につき1回）。
排卵として知られているイベントである卵胞からの卵子の放出は、受精の前提条件であり、通常、サイクルの約半分の途中で、次の月経流出の開始の14日前に発生します。
肥沃な日
すべての月経周期において、受胎のための最も好ましい瞬間は排卵およびこの出来事の近くの日数と一致します。 一般に、女性に定期的な周期がある場合、このプロセスは約28日ごとに発生します。
実際、月経の開始後、卵母細胞は適切に成熟するために、そしてホルモン刺激の下で卵胞（卵管）に入るためにそれを含む卵胞から脱出するために平均14日かかります。 ここで、卵細胞は男性起源の精子によって受精することができます。
配偶子の限定生産
卵は生殖細胞のグループから発生し、その数は出生時に固定されており、約2〜400万個です。 ほとんどの生殖細胞はその発生のある時点で退化するため、潜在的卵子の数は一生のうちに減少します（この現象は閉鎖と呼ばれます）。
女性の一生の間に、約400個の卵細胞が放出されます。
...そして男に？
- 受胎の目的のために、男性の生殖器系は比較的単純な仕事をします：精子を作り出して、交尾の行為の間に女性の装置にそれを移すことです。
- 男性における性ホルモンの分泌はかなり一定であり、月経周期の間に女性に起こる周期的な変動の影響を受けません。
- 精原細胞（成熟した精子が起源となる未分化の性細胞）が繰り返し有糸分裂を受けるので、精子産生（精子形成）は思春期の後無期限に続きます。 これは潜在的な男性配偶子のグループが尽きないことを確実にします。
排卵と受精
受精は、父方の精子と母親の卵細胞との組み合わせの結果です。 この結合から接合子、子供を産むために9か月の期間にわたって繰り返し発達し、分裂する細胞が生まれます。
私たちは、女性の月経周期の数日でのみ受胎が可能であることを見ました。 明らかに、卵子が受精することが可能である期間は、排卵の4〜5日前に始まり、1〜2日後に終わる。 これは、成熟卵細胞が卵巣から排出されたときに約24時間生存し、一方精子は性交から72〜96時間まで女性生殖器内で生存し続けることができるという事実に鑑みて可能である。
この「肥沃なウィンドウ」内では、排卵の前の2日間とそれが起こる日に受胎が起こりやすくなります。
排卵後に起こること
排卵後、月経周期は黄体期までに完了し、黄体期は約16日から28日まで続きます。 プロゲステロンを生成するいわゆる黄体は、卵母細胞を収容した卵胞の残骸から形成されます。 このホルモンは、受胎した場合に受精卵細胞（インプラント）を収容するために子宮内膜（子宮の内層）を準備するために重要です。
卵母細胞が受精している場合、それは分裂し始め、子宮腔に達した3または4日後、すなわち性交から6〜7日後にそれ自身を子宮内膜に（胞胚期に）移植する。
逆に、もし受胎が起こらなければ、月経は28日頃に現れ、子宮内膜の残りは膣から排出されます。
妊娠と妊娠
受胎が起こるためには、男性の精液が排卵前の5日間で女性の生殖管に導入されなければなりません。
精子は子宮頸管を通って子宮に向かって移動し、壁に沿って移動しながら卵管に到達します。
注 ：膣内に沈着している何百万もの精子のうち、通常100本だけがチューブに到達し、他のものは旅行中に死にます。
精子は卵母細胞に向かって移動し、反対方向から卵母細胞に近づきます。 したがって、それが起こるとき、概念は一般的に子宮管で 、よりしばしば遠位管（卵巣に近い、膨大部と呼ばれる）で起こります。
受精卵は一連の細胞分裂を経て、子宮の上部に向かって進み、そこで付着してその壁（子宮内膜）に浸透する。 このようにして、いわゆるシステムが発生します。 この出来事の後も、概念の産物の開発は続けられ、それは規模と複雑さを増します。
受精が肯定的な結果を示さなかった場合には、代わりに、移植は行われず、卵細胞は数時間以内に剥離する。
タイミングの重要性
最も好ましい受胎日は6日です。排卵日とそれに先立つ5日です。
排卵の時間は、周期の持続時間に依存します、したがって、月経流出が現れる最初の日から次の月経の開始の前日までの時間間隔を考慮しなければなりません。
妊娠するのに最適な日は？
最も肥沃な日を理解するためには、したがって、自分の体のリズムを考慮することが重要です。
排卵は次の月経が始まる約14日前に起こります。 月経周期が28日ごとに定期的に繰り返される場合、排卵は14日前後（次の月経の2週間前）に起こり、肥沃なウィンドウは10日目に始まります。 しかし、最大の妊娠の可能性は排卵日とそれに先立つ2日間の報告から得られます。
したがって、この期間のうち、妊娠するのに最も都合のよい日は、12日、13日、14日です。
月経周期の期間が平均28日と異なっていても、月経周期の最初の段階（エストロゲン）は変動し、振動を起こす可能性がありますが、2番目の段階（プロゲスチン）はより一定で平均で続く14日。
排卵を計算する方法に関するより多くの情報はこの記事で利用可能です。
繁殖期を事前に特定する方法
妊娠可能期間を事前に特定するために、いくつかの排卵指標を参照することが可能です。
月経周期のこの特定の瞬間は、さまざまな方法で識別できます。
- 基礎温度測定
- 頸管粘液の観察。
- ホルモン濃度のモニタリング（排卵検査） ）。
これらの生殖能力評価に、周期の段階に関連し得るいくつかのシグナルを加えることができます。
特定の個々の変数では、排卵は、特に腹痛、乳房過敏症、性欲の増加、外陰部の腫れ、腰痛（腰椎）および月経間のしみを伴うことがあります。
オンライン排卵検査
排卵用テストストリップ50枚と妊娠テストストリップ10枚からなるキットがオンラインで入手可能です。 具体的には、排卵検査は臨床検査で99％以上の信頼性を達成しており、尿中の増加したレベルのLH（黄体形成ホルモン）の検出を可能にし、それゆえより高い受精日数を検出します。 実際、ＬＨのピークは卵胞による卵細胞の放出に先行し、それはピークの開始後１６から３２時間で起こる。 一方、妊娠初期のテストでは、1分という短い時間で結果が得られ、妊娠後7〜10日で実行することができます。
あるいは、デジタル排卵検査は、ＬＨピークを検出する二重ホルモン指標を用いて選択することができる。 排卵の24〜36時間前に黄体形成ホルモンが急激に増加したことを検出することは、最も受胎可能な日数を予測するための自己診断的使用にとって非常に有用な方法です。 このため、排卵を予測できることは、妊娠の可能性を最適化するのに役立つツールです。
このデジタル排卵検査は、各月経周期の4つの繁殖日、すなわち排卵日の前の日とその日を理解する日を識別します。 これをするために、それは同じブランドの他の排卵検査のようなただ一つの代わりに、二つの主要な受精ホルモンを検出します。
オンラインで購入可能性交の頻度
月経周期は多くの要因の影響を受ける可能性があるため、排卵の計算は誤差の影響を受けやすく、最も繁殖可能な期間は予想外に予想される、または予想されるものと比較して遅れる可能性があります。
受胎の成功率は、特に排卵の2日前とそれが起こる日に増加します。 卵細胞の寿命は24時間を超えて持続しないため、排卵後の受胎はほとんどあり得ませんが、精子はより長く、より変動しやすい期間（報告から最大5日まで）生存可能であり続けることができます。
したがって、妊娠する可能性を高めるためには、定期的な性行為が重要です。 2〜3日ごとに報告することで、可能性のあるすべての受胎可能期間をカバーすることができます。
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